最近兩三年，“原生家庭”這個(gè)詞熱極一時(shí),，面對同樣一味索取重男輕女的原生家庭,，電視劇《都挺好》的蘇明玉，自強(qiáng)獨(dú)立,、好勝心很強(qiáng),，她不缺服于原生家庭的束縛，硬是靠自己闖出了一片天,；而《歡樂頌》的樊勝美,，卻急于找到一個(gè)靠山能夠接納她的家庭，她選擇找一個(gè)男人當(dāng)做自己的避風(fēng)港,，于是一門心思花很多時(shí)間打扮自己,，停留在妝扮外表的美麗上。

有人說：“幸福的人用童年治愈一生,，不幸的人用一生治愈童年,。”

為何同樣是原生家庭不幸,，同樣身為女孩子,，都是家里最小的孩子，都在上海打拼,。兩人命運(yùn)卻如此不同,？這背后其實(shí)就是心智模式的差異導(dǎo)致的。

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01心智模式?jīng)Q定命運(yùn)

心智模式這個(gè)名詞是由蘇格蘭心理學(xué)家Kenneth Craik（肯尼思·克雷克） 在1940 年代提出來的,，又叫心智模型,，是指深植我們心中關(guān)于我們自己、別人,、組織及周圍世界每個(gè)層面的假設(shè),、形象和故事，并深受思維,、定式思維,、已有知識的局限。

我們每個(gè)人來到一個(gè)世上,，面對全新的世界,，都如同一塊干燥的海綿，時(shí)時(shí)刻刻都在從周圍的環(huán)境當(dāng)中吸收學(xué)習(xí)與模仿而得來的水分，這一學(xué)習(xí)模仿的途徑就是“吸收性心智”,。即通過感官對周圍環(huán)境和事物潛移默化進(jìn)行“吸收”,，使自身的心智和行為發(fā)生微妙的變化。

在《蒙臺梭利兒童心理學(xué)》一書中寫到：“吸收性心智是特有的無意識的記憶力,，是吸收環(huán)境并加以適應(yīng)以形成人格的能力,。”這種心智在精神上是從無到有的,，是人類共有的一種天賦潛能,。

簡單來講，心智模式就是我們組織和加工世界的方式,。它能讓我們對不同事物有不同的解讀,，產(chǎn)生不同的情緒。

《活出生命的意義》一本書的作者弗蘭克堪稱20世紀(jì)的一個(gè)奇跡,。在納粹統(tǒng)治時(shí)期,，他全家人都被送進(jìn)了奧斯威辛集中營，父母,、妻子,、哥哥相繼死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存下來,。

弗蘭克在地獄般的納粹集中營生活了三年,，即便身體被禁錮于牢籠中，但心靈依舊是自由的,。在這樣的環(huán)境下并沒有失去對生活的信心,，這段經(jīng)歷反而成為他研究人們心理活動的突破口，并最終創(chuàng)造出了意義療法,，拯救了很多瀕臨絕望的人,。

透過弗蘭克的整個(gè)人生，我們可以發(fā)現(xiàn)不同的心智模式,，決定了人生的不同走向,。那么,，人的心智模型到底有哪些差異呢,？我們又該建立怎樣的心智模型呢？

02比起努力,，更需要打破的,，是你的固定型思維模式

17年9月19日，斯坦福大學(xué)卡羅爾.德韋克摘獲一丹教育研究獎,，在其著作《終身成長：重新定義成功的思維模式》一書中,，她提出了人的心智模式有兩種思維：一種是固定型思維，一種是成長型思維。

當(dāng)屬于前者時(shí),，你會固步自封,，讓自己深深陷在“原生家庭”的牢籠里；當(dāng)屬于后者,，原生家庭,，不過是你的一個(gè)背景。

這也恰好印證了斯坦福大學(xué)卡羅爾.德韋克的理論研究,。

斯坦福大學(xué)卡羅爾.德韋克說：我發(fā)現(xiàn)思維模式對孩子的影響,，比人們想象得還要大，毫不夸張地說,，思維模式正在不動聲色地操縱著孩子的人生,。

在生活中，像樊勝美一樣不自信,，怕被別人看不起的大有人在,，其實(shí)深層次的原因，都是其固定思維模式作祟,。在《歡樂頌》中,，面對原生家庭的束縛，樊勝美首先想到的不是自身的成長和強(qiáng)大,，而是按固定型思維模式,，把希望寄托于男人的身上，一心想要靠走捷徑實(shí)現(xiàn)脫貧脫家困境,。于是她一門心思收拾打扮自己,，樂于逛唯品會買一些打折包包裙子，把自己打扮的漂亮經(jīng)常參與各種社交名流聚會,，盼望找到一個(gè)金龜婿,，一個(gè)有車有房的男孩子來為她的青春買單，把自己所有的期待都放在另一半上,。

我們常說,，思維模式就像大腦的“指揮官”，決定了你的思考方式和行方式——如何面對困難或挑戰(zhàn),，如何適應(yīng)逆境,。

舉個(gè)例子，小時(shí)候當(dāng)我們考試考了高分,，通常聽到家長的夸獎：“你真聰明呢”,！然后就將你寵上了天。而一旦當(dāng)你某次沒考好時(shí),，可能也只是下降了一個(gè)名次,，家長便開始訓(xùn)斥,，處處讓你覺得你是個(gè)loser。漸漸地,，你的自信心便受到了打擊,，再次遇到挫折打擊時(shí)，你通常會無法自己去解決,。

或者你有沒有過這樣的經(jīng)歷,，每逢考試復(fù)習(xí)，有些人看了一夜書,，卻說自己什么也沒復(fù)習(xí)呢,？

這其實(shí)都是固定型思維導(dǎo)致的，同樣面對努力,，固定型思維模式者則不相信努力的意義,，甚至認(rèn)為只有能力不足、智力低下的人才需要努力,；而成長型思維模式者非常相信努力和奮斗的意義,，他們對自己不設(shè)限，樂于發(fā)揮潛能,。

03不同的思維導(dǎo)向不同的人生,，建立成長型思維模式會助你實(shí)現(xiàn)“終身成長”

首先，我們先來具體的了解固定型思維與成長型思維的不同之處：

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總的來說,，固定型思維者,，認(rèn)為人的才能是天生的、固定的,、不可被改動的,；成長型思維者，認(rèn)為人的才能是能夠改動的,、經(jīng)過后天學(xué)習(xí)培養(yǎng)的,。

1、信念,，成長型思維的敲門磚

信念只有在積極的行動之中才能夠生存,，才能夠得到加強(qiáng)和磨煉?！K霍姆林斯基

信念是意志行為的基礎(chǔ),，是個(gè)體動機(jī)目標(biāo)與其整體長遠(yuǎn)目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒有信念你就不會有意志,，更不會有積極主動性的行為,，更不會有積極主動性的行為,。

美國心理學(xué)家邁克曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他從天花板上懸下兩根繩子,，兩根繩子之間的距離超過人的兩臂長,，如果你用一只手抓住一根繩子，那么另一只手無論如何也抓不到另外一根,。在這種情況下,，他要求一個(gè)人把兩根繩子系在一起。

不過他在離繩子不遠(yuǎn)的地方放了一個(gè)滑輪,，意思是想給系繩的人以幫助,。然而盡管系繩的人早就看到了這個(gè)滑輪，卻沒有想到它的用處,，沒有想到滑輪會與系繩活動有關(guān),，認(rèn)為自己做不到就選擇放棄了，結(jié)果沒有完成任務(wù)和解決問題,。

其實(shí),，這個(gè)問題的答案很簡單。如果系繩的人將滑輪系到一根繩子的末端,，用力使它蕩起來,，然后抓住另一根繩子的末端，待滑輪蕩到他面前時(shí)抓住它,，就能把兩根繩子系到一起,，問題就解決了?？墒呛芏嗳肆?xí)慣了固定型思維,，雖然看到了滑輪，卻根本沒想到去利用這一點(diǎn),。

這就是固定型思維的局限,，即使破局的機(jī)會就在眼前，也會因視而不見而錯(cuò)過,。而面對同樣的問題,，成長型思維的人卻相信人雖不完美，卻可以改變,。能力,、智力通過努力都能改變，有不足的地方就去學(xué)習(xí),，人成長的過程就是學(xué)習(xí)的過程,，不斷努力才能做得更好，而放棄只能一事無成,。

電視劇《都挺好》中的蘇明玉早早闖蕩社會,，經(jīng)歷挫折，家庭的偏見會讓蘇明玉傷心,，但她不想被命運(yùn)裹挾,，不想成為怨天尤人的人,，憑借著堅(jiān)定的信念，靠自己的努力,，最終成為了企業(yè)老總,，她的原生家庭經(jīng)歷告訴她：在缺少愛的養(yǎng)育下，只有靠自己才能活得像樣兒,。

2,、自律，逆襲成功的助推器

有了自律能力,，沒有什么事情是你做不到的——泰迪羅斯福

在《中華詩詞大會》第三季奪冠的外賣小哥雷海為,，從物質(zhì)條件而言，雷海為的原生家庭不算好甚至有點(diǎn)糟,，但是這并不妨礙他成為了一個(gè)更優(yōu)秀的人,。曾經(jīng)買不起書店的書，他就每次去背幾首,，回家再默寫下來,。他身邊經(jīng)常揣著一本《唐詩三百首》邊送外賣邊背詩，最后,，他成為了冠軍,。

每個(gè)人的心靈深處都藏著一個(gè)“自我”，這個(gè)“自我”就如同一個(gè)神秘的支配者,，決定著一個(gè)人的心態(tài)和行為方式,。換句話說，就是你認(rèn)為你是什么樣的人,，你就會成為什么樣的人,。

在電視劇《都挺好》中，有一幕就是蘇明玉的家里有一面墻上擺的都是書,，不斷學(xué)習(xí),、充實(shí)自己，只有通過自己的努力才能得到自己想要的,。

自律

3,、復(fù)盤，成長型思維的壓艙石

曾經(jīng)聽到朋友說：總聽到你們說原生家庭,，把自己的問題都?xì)w于原生家庭,、童年的創(chuàng)傷，可是這樣的抱怨有什么用呢,？

在《終身成長》一書中,，關(guān)于成長型思維的好處，還涉及到了腦科學(xué)的一項(xiàng)研究：“新的研究成果顯示,，大腦更像肌肉——它會發(fā)生改變,，而且你越使用它,，它就變得越強(qiáng)壯。而且科學(xué)家已經(jīng)證實(shí),，當(dāng)你學(xué)習(xí),、思考的時(shí)候,，大腦會成長,，會變得更強(qiáng)壯?！?/p>

復(fù)盤就是把你過去走的路重復(fù)多遍,，并且主動思考為什么要這么走，下一步該如何走,，接下來的幾步要怎么走,。只有這樣不斷的去總結(jié)、反思,、盤點(diǎn),，才能夠總結(jié)出所謂的套路，我們不但要抬頭看天,，也要回首昨天,，才能更好的走向未來，把過去,、現(xiàn)在,、未來串在一起，讓自己不斷前進(jìn),。

比如最近的熱播劇《隱秘的角落》里的朱朝陽,，從小缺失父愛，面對強(qiáng)勢的母親,，受不了繼母和她的女兒的欺負(fù),，陰暗的一幕慢慢在心底滋生，現(xiàn)實(shí)生活中無論多不高興,，表面上還是會裝作一副若無其事的樣子,。

如果朱朝陽不壓抑著自己的感受，不讓憤怒加深,，能夠表達(dá)自己的想法,，勇敢的說不。不要讓自己活在悲傷嫉妒的遮羞布下,，積極面對生活,，悲傷總會過去。

04成長型思維模式的養(yǎng)成并非一蹴而就,，4招轉(zhuǎn)變,，教你遇見更好的自己

很多人會疑惑：“思維模式不是天性中固定不變的一部分嗎,？還可以改變嗎？”答案是肯定的,。思維模式雖然是個(gè)性中一個(gè)很重要的部分,，但卻是可以改變的。

你是否發(fā)現(xiàn),，平常自己習(xí)以為常的東西,，不一定是對的。你在日常生活中所遇到的很多煩惱,，比如害怕失敗,、不敢面對挑戰(zhàn)、害怕別人的評價(jià)等,，它們的背后其實(shí)都有固定型思維的影子,，只是你并沒有意識到而已。

建立成長型思維不是一件容易的事,，因?yàn)楣潭ㄐ退季S很容易被觸發(fā),。當(dāng)人們面臨挑戰(zhàn)、受到批評或者處境不如意時(shí),，讓人很容易會陷入不安或者自我防衛(wèi)的狀態(tài),，這種本能的反應(yīng)會抑制成長型思維的發(fā)展。那么,，我們該如何從“固定型”的思維模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L型”思維模式,？你需要努力做到以下4步：

1、敢于承認(rèn)自身的固定型思維

很多固定型思維者會認(rèn)為自己根本不需要改變,，需要改變的是世界,。他們認(rèn)為自己配得上擁有一切美好的事物——好的工作、好的生活環(huán)境,、甚至是好的配偶,。所以，才有那么多自以為是,、自認(rèn)懷才不遇的人,。

事實(shí)上，邁出這一步是最難的,，因?yàn)槿硕疾辉敢獬姓J(rèn)自己不好的一面,。但是必須要清楚的意識到，每個(gè)人都是固定型思維和成長型思維的混合體,，我們可以在接受它存在的基礎(chǔ)上,，逐步了解它出現(xiàn)的頻率及可能帶給我們的危害。

古希臘哲學(xué)家愛比克泰德有句名言：

人不是被事物本身困擾，而是被關(guān)于它們的意見所困擾,。

只有了解了自己的固定型思維,，才能在轉(zhuǎn)變成成長型思維的過程中，更好地知己知彼,。

我同事小李,，她工作勤勤懇懇，老板說什么就是什么,，她一度認(rèn)為只要做好自己的本職工作,，就能升職加薪，所以職場7年,，她都是這么做的,。

事實(shí)上,，你不主動要求,，公司幾乎不會主動給你加薪。所以,，當(dāng)我意識到這一點(diǎn),，你首先承認(rèn)自己是固定型思維的人，了解了自己的固定型思維,，才能在轉(zhuǎn)變成成長型思維的過程中,，更好地知己知彼。

2,、快速找出造就固定型思維的真正原因

任何一種認(rèn)知都不會忽然產(chǎn)生的,，所以一定要找到問題的源頭。通過這些,，認(rèn)真地觀察并進(jìn)一步了解自己,。

關(guān)于小李不善于爭取加薪這點(diǎn)，追根溯源,，原來是從小媽媽就是這樣教育她的,，讓她上班以后聽老板的話，好好干活,，不要和老板提要求,。

但顯然媽媽的觀點(diǎn)已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)在這個(gè)社會了。當(dāng)她找到原因,，改變的動力也會更足一些,。

3、給它下定義

想想它是如何讓我們思考,、感受和采取行動的,？給我們身邊的人帶來了什么影響？

可以將其命名為逃避成長的借口，固定型思維的人,，認(rèn)為按部就班工作,，就能加薪，從而放棄了提升自己工作能力的機(jī)會,，很多年過去,，依舊沒有進(jìn)步，反而給自己帶來了很多困擾,。

查理芒格說過 ：“想得到一樣?xùn)|西,，最可靠的方法是讓自己配得上它?！?/p>

比如,，上述問題中，加薪的前提必須得是你有讓老板看得見的工作成果,，努力學(xué)習(xí),，你真正做出了成績，不要怕自己拿出來的東西不夠完美,，積極地去與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通交流,，心動不如行動，讓行動給我們的夢想導(dǎo)航,，我們才能不斷成長,。

4、實(shí)施教育

蛻變是很困難的,，尤其是擁有根深蒂固的固定型思維模式的人,。所以轉(zhuǎn)變剛開始的會很痛苦，但一旦成功,，將一生受用,。

當(dāng)我們越是足夠了解觸發(fā)我們的固定思維模式的原因，越是能保持高度警惕,。當(dāng)我們快要走出舒適區(qū)向固定思維模式人格低頭時(shí),，我們必須要冷靜下來，告訴自己原本是怎樣計(jì)劃從挫折中學(xué)習(xí)并繼續(xù)前行的,，清楚下一步要做什么,，大膽去做一些嘗試。

簡單來講,，每當(dāng)我們提升一個(gè)階段,，要明確知道自己接下來的目標(biāo)是什么，并為之去努力,，相對于生活來說,，我們要的不僅僅是尋求挑戰(zhàn),，而是要在每一次挑戰(zhàn)中拓寬自己的成長空間，遇見更好的自己,。

05結(jié)語

本文著重分析了成長型思維有別于固定型思維的優(yōu)勢,，以及成長型思維對人生的影響遠(yuǎn)不止學(xué)業(yè)。事實(shí)上,，它在情緒,、態(tài)度、人際關(guān)系乃至健康方面,，都有著深度的決策力,。俗話說“打蛇打七寸”，意思就是要打關(guān)鍵的地方,。而成長型思維,，正是成功的七寸。

可見,，成長型思維模式是建立在腦科學(xué)的基礎(chǔ)上的,。當(dāng)我們了解了成長型思維模式的力量，我們可以通過以下4個(gè)步驟去實(shí)踐,，從而讓自己獲得“終身成長”

1,、承認(rèn)我們的固定型思維,，這樣才會更愿意去調(diào)整自己的思維模式,。

2、快速找出造就固定型思維的真正原因,，當(dāng)找到原因時(shí),，改變的動力會更足一些。

3,、給它下定義,，想想它是如何讓我們思考、感受和采取行動的,？給身邊的人帶來了什么影響,？

4、實(shí)施教育,，告訴他原本是怎樣計(jì)劃從挫折中學(xué)習(xí)并繼續(xù)前行的,，清楚下一步要做什么，大膽去做一些嘗試,。

參考文獻(xiàn)：

《終身成長》