hello～這里是小菜的精神時(shí)光屋  

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今天內(nèi)心充滿掙扎……

一個(gè)改變的契機(jī)擺在面前,，卻不知如何抉擇，陷入了反復(fù)的思想跳躍……

是的,，無(wú)論好的,、壞的習(xí)慣，我們一旦適應(yīng)了,，就不太愿意去改變,，不太敢去選擇擁抱一種不確定性。因此,，內(nèi)心阻力都很大……

進(jìn)行這個(gè)改變是將一個(gè)長(zhǎng)期事件,，在這個(gè)過(guò)程中，每一次的學(xué)習(xí),、思考,、行動(dòng),，都會(huì)消耗我們的能量。從物理學(xué)的角度就是逆著熵增的方向做功,，不過(guò)這個(gè)過(guò)程中必定會(huì)消耗能量,。

所以，人要改變,，一定要給自己找一個(gè)能量源泉,。當(dāng)你覺(jué)得焦慮、挫敗,、沒(méi)動(dòng)力,、沒(méi)信心時(shí)，去這里補(bǔ)充一下能量,，然后就能充滿活力的,，繼續(xù)戰(zhàn)斗。那如何找到能量源泉,？

?想起之前群友推薦使用的一個(gè)方法,，

就是看各種正能量的東西來(lái)激勵(lì)自己，明確目標(biāo),，激發(fā)內(nèi)在的渴望,！

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既然想改變，就大膽去試下吧,，人生沒(méi)有什么定數(shù),，不折騰，時(shí)間同樣會(huì)過(guò)去,，所以,，去做總比不做好，開(kāi)始總比放棄強(qiáng),。

相信只要心中還有希望,，什么時(shí)候都是改變的最好時(shí)機(jī)！

晚安??