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皮膚瘙癢主要是干燥引起的,,該如何緩解?

 賊賊 2022-10-21 發(fā)布于山西

秋冬季,,不少人會時常感覺皮膚瘙癢。有些人體現(xiàn)在周身皮膚瘙癢,,有些人只是四肢瘙癢,;白天忙于工作尚好,一到晚上,,奇癢難忍,,臨睡前洗澡后,瘙癢更是令人煎熬,。有意思的是,,與其他皮膚病有所不同,這種瘙癢很劇烈,,但皮膚上并沒有紅色斑塊或紅疹。冬季皮膚瘙癢,,到底是不是???

皮膚瘙癢,這是皮膚病的一種,,稱為“冬季皮膚瘙癢癥”,,主因就是皮膚干燥引起的。

秋冬季節(jié),,由于空氣比較干燥,,人體皮膚表面的水分、化學物質等因天氣的變化而變得容易被蒸發(fā),,這樣就影響了皮膚的濕潤度,,對老年人來說,這個問題尤為突出,。

除了老年人,,冬季皮膚瘙癢的人群中還有不少是中年人,甚至年輕人,,他們的皮下脂肪沒有明顯減少,,平時皮膚也不很干,,問題就出在每天洗澡,,卻沒有很好地護理肌膚。生活條件好了,,洗澡方便了,,人們漸漸習慣每天臨睡前洗個澡,但過度清潔皮膚會造成皮膚脫脂干燥,,易產生瘙癢,。與此同時,皮毛,、化纖品、粗糙內衣的刺激或飲酒,、吃辛辣食物等也是引起皮膚瘙癢的常見誘因,。

生活細節(jié),,不可小覷

秋冬季節(jié)老人要特別注意保持皮膚滋潤,,另外還要在日常生活中注意以下幾個方面:

1. 保濕保濕再保濕

每天堅持使用保濕潤膚劑1-2次,沐浴后使用更重要,。沐浴后使用保濕潤膚劑才能達到最好的保濕效果。選擇合適的時機很重要,,但是很多人可能都忽略了這一點,。事實上,溫水洗澡后不適宜即刻用毛巾擦干身體,,而應在皮膚半干伴潮濕之際立即全身涂抹潤膚乳液,,這樣才能更好鎖住一部分水分。小編推薦水潤護膚甘油,,一天2次,,能很好的維持皮膚表皮水分,并修復皮膚屏障,。

2. 膚寧樂抗炎止癢,,修護皮膚屏障功能

皮膚瘙癢,一個很重要的原因是由于皮膚干燥,,導致的皮膚屏障功能破壞,,從而空氣中的細菌入侵,誘發(fā)炎癥,,從而感覺到瘙癢,,紅腫(皮膚是人體的第一道防線,就像城墻一樣,。當城墻倒塌或者壞了,,小偷強盜就容易趁虛而入)。所以,,選擇含有中藥抗炎成分的膚寧樂,采用先進的促皮透滲技術,,及可以抗菌消炎,,有可以修護皮膚屏障。從而標本兼治,。

3.減少刺激

瘙癢癥的患者應注意適當減少洗澡次數(shù),,洗澡時要用中性肥皂,不要過度搓洗皮膚,,忌搔抓,、忌熱水洗燙;每次洗澡后及時涂擦潤膚露或霜,,這樣可以鎖住皮膚水分,,使皮膚保持一定的濕潤度,降低皮膚對外界刺激的反應,。

4.衣物寬松

秋冬的衣服要選擇純棉制品,,尤其是貼身穿的內衣褲,以寬松舒適的為好,避免摩擦,;較緊身的衣褲及化纖制品的衣物可能會增加皮膚的敏感性,,使皮膚瘙癢,搔抓又會產生刺激引起過敏反應,。及時增減衣服,避免溫差過大,、被褥過暖,;

5.飲食清淡:飲食方面要清淡平和,忌飲酒,、濃茶,、咖啡及辛辣刺激的食物,少食魚蝦等發(fā)物,,多吃新鮮蔬菜,、水果;

6.補充水分:秋冬季節(jié)喝足夠的水,,使皮膚得到充足的水分,。除了喝白開水以外,還可以喝果汁,、礦泉水,、茶等。每天喝大約6-8杯水,,基本上就可以滿足皮膚的需要了,。

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