夏秋之交的皮膚瘙癢,，也稱季節(jié)性皮膚瘙癢,，是指單純因天氣干燥等原因引起的皮膚瘙癢，以老年人常見,，多發(fā)于上肢,、下腿脛前以及腰背部。

等到天氣再冷一些,，就能感受到干癢,、皮屑等皮膚狀態(tài)，我們到底怎么樣才能讓皮膚滋潤保濕,，安然度過這個(gè)多事之秋,？

出現(xiàn)皮膚瘙癢該怎么辦？

瘙癢劇烈時(shí)建議外用膚寧樂,，草本成分,，不含激素 ，老少皆宜,，采用先進(jìn)的促皮透滲技術(shù),，止癢很快。蚊蟲叮咬或者病癥引起的皮膚瘙癢,，都可以用膚寧樂噴劑,。必要時(shí)，可用抗組胺劑以緩解瘙癢,。

皮膚瘙癢為何不能抓撓,？

患者往往出現(xiàn)局部或是全身性皮膚瘙癢的情況，很多患者會(huì)習(xí)慣性的用手去進(jìn)行抓撓,，其實(shí)這樣對于病情的好轉(zhuǎn)非常不利,。

首先：對皮膚瘙癢部位進(jìn)行抓撓，較為淺薄的皮膚表層可能會(huì)被指甲抓脫,，從而使新鮮的真皮層暴露在空氣之中,，使得皮膚失去一層天然的屏障。

其次：毛細(xì)血管內(nèi)的一些血清蛋白可能流出來,，成為細(xì)菌以及真菌等微生物滋生的良好場所,，使患者產(chǎn)生化膿的情況。

最后：一些細(xì)小的神經(jīng)纖維引發(fā)一些炎癥的產(chǎn)生，這些神經(jīng)纖維會(huì)通過傳輸使大腦皮層的感覺神經(jīng)出現(xiàn)癢感,，從而導(dǎo)致皮膚搔癢癥狀更加嚴(yán)重,。

換季怎么做好皮膚護(hù)理？

1,、減少皮膚油脂丟失并及時(shí)補(bǔ)充油脂

洗澡的水溫以32℃為宜,，時(shí)間不要超過15分鐘，不要泡澡,，不必天天使用沐浴露,，洗澡后，趁皮膚還有些濕潤時(shí)全身涂抹潤膚霜,，在手腳,、膝蓋、關(guān)節(jié)處則涂抹油性多一點(diǎn)的潤膚產(chǎn)品,。

2,、科學(xué)合理的膳食搭配

多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品,，減少體內(nèi)水分的缺失,，同時(shí)，注意攝入含鐵高的食物如動(dòng)物肝臟,、蛋黃,、海帶，富含B族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜,，以及膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄,、肉皮等。

3,、選擇寬松,、純棉類衣服

不要穿化纖或針織材料的衣物，因?yàn)楹笳呷菀滓痨o電和瘙癢,；其次衣服要穿得寬松,，不要緊繃在身上。