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時間管理 | 四大習慣 NO.6

 Jamiuw 2022-10-13 發(fā)布于上海

時間

你花在哪里

它就成就在哪里

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時間管理,,

管理的不是一個個的目標,,

而是人生的秩序。

學會管理時間,,

重新覺知和應用時間,。

《五種時間》作者:王瀟,

“趁早”創(chuàng)始人,,暢銷書作家,。

“長大的煩惱就是,不夠花的工資,,不夠自由的工作,!“

“給我個暫停鍵吧,我想緩緩,。

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每次小編打開朋友圈就不經感嘆,,我們到底是哪里出錯了,同樣一天24小時,,時間都去哪了,?

下面小編給大家介紹一本書《五種時間》,分享如何規(guī)劃好人生的五種時間,,來實現(xiàn)自己想要的生活,。


五種時間理論


什么是五種時間理論?要想了解五種時間理論,,第一步,,就是要建立對時間的覺知。

建立時間覺知,,實屬不易,。

為什么這么說呢?

原因就在于,,我們處在一個智能時代,,只要你稍有不慎,時間就會被無情地搶走,。那些軟件和信息它們要的不是點擊,,而是你的一部分生命。

在《五種時間》這本書中,,王瀟把人生的時間分成了五類,,它們分別是生存時間,、賺錢時間、心流時間,、好看時間和好玩時間,。下面一一為大家介紹。

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生存時間

生存時間具體指的是,,因為自身能力不足和外部條件限制,,我們無法主動選擇,只能被動選擇的那段時間,。舉個例子,,比如說你剛畢業(yè)時你爸給你找了個你不喜歡的工作,每天很累很辛苦,,但你又暫不具備離開的能力,,這就是生存時間。

請留意,,當你處在生存時間內,,首要任務就是變被動生存為主動生存,直面挑戰(zhàn),,這時候你的心境會發(fā)生很大的改變,。

這里被動生存是“能力不足,任人安排”,,主動生存則是“主動爭取,,直面挑戰(zhàn)”。

第二,,生存時間不會消失,,人生的題越做越難,,它給我們的選擇只有兩個,,晉級或困在原地。因此,,我們必須得想辦法從主動生存轉變?yōu)殡A段性的逾越,。

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那有沒有辦法來逾越生存時間呢?有,。
王瀟在這本書中給我們找到了一個可以學習的對象:運動員,。
運動員永遠對標對手,永遠爭取下一個賽點,。
首先,,運動員永遠對標對手。動員員永遠清楚自己要做的事情,,一睜眼就知道自己的許多對手也醒了,,甚至對手們已經訓練了2個小時了,。
其次,運動員永遠爭取下一個賽點,。要知道,,對于運動員來說,每一天,,每一秒都指向一個倒計時的比賽日,。運動員是在比賽的準備之中成為更厲害的人的,對于我們來說也是一樣,。
生存時間的應對方法只有勇敢的跨過去,,通過努力,積攢主動權,,縮短生存時間,。

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賺錢時間


什么是賺錢時間呢?很好理解,。簡單來說,,衡量標準只有兩點,第一,,你是否瞄準了核心競爭力,?第二,這個核心競爭力是否進入了循環(huán)增強模式,?

人生就像滾雪球,,重要的是,找到很濕的雪和很長的坡,。很濕的雪就是核心競爭力,,而很長的坡則是循環(huán)增強模式。

接下來要做的就是每天滾雪球,,讓它越滾越大,,越滾越快,實現(xiàn)長期的指數(shù)級變化,。

日復一日在你的人生曲線上等待質變點,,只有這樣,賺到錢才會成為賺錢時間的結果,。


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心流時間

我們或許都有這種體會,,在投入做一件事情的時候,我們會感知不到外界,,察覺不到時間的流逝,,這個就是心流時間。
心流時間之所以重要,,是因為相比于生存和賺錢時間,,你是充分沉浸和享受其中的,,是能夠真正感受到幸福的。
那要如何才能更多地擁有心流時間呢,?
王瀟認為,,關鍵是做到這兩個點。
第一,,向上挑戰(zhàn),,你面前的這件事一定是比上一次更有難度,且可完成的事,。
第二,,獨處。當大腦慢慢停下來關閉了其他信息后,,專注程度自然也會增強,。

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好看時間


什么是好看時間?簡單來說,,也就是安排出特定時間只用于做讓自己變好看的事,。
好看時間不僅包括睡眠、飲食,、運動,,還包括讓心靈變得好看的讀書時間,更重要的是長期堅持,,成為“長期主義的好看”,。
對好看時間的堅定程度體現(xiàn)了你愛自己的程度。

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好玩時間

好玩時間指的是你主動選擇的放松時間,。英國有一位著名的音樂家,,叫約翰·列儂,他曾經說過這么一句話:所有你樂于揮霍的時間,,都不能算作浪費,。
主動選擇至關重要
信息流對時間的可怕?lián)寠Z,,通常體現(xiàn)為你被動的放棄了自己的好玩時間,。
當你下班后,只想躺著放松刷會手機,,可是一不小心,深夜了,,你發(fā)覺自己什么也沒做,,那種空虛感瞬間彌漫。這就是本該屬于你的好玩時間,,被手機無情的搶走了,。
若我們能有意識的主動選擇好玩時間,,你就需要確保自己的時間究竟交付于哪了,對自己的人生更加負責,。
哪怕是玩,,也要用心地玩。
玩和用心的玩是不一樣的,,做任何事情都需要善用其心,,包括是玩,在玩的過程中不斷摸索,,更深入,,更鉆研,學會用心能夠讓你看到更加美麗的天空,。

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