 《五種時(shí)間》封面 建造花園者,，收獲果實(shí),。 今天為你介紹的《五種時(shí)間：重建人生秩序》的作者王瀟，開篇即用這句簡短的話告訴你,，本書不只有五種時(shí)間疊加法,，更能幫你從他律變?yōu)樽月桑蔀樽约喝松闹魅恕?/p> 1我們絕大多數(shù)人,，每天為了生存疲于奔命，在老板布置的多重任務(wù)間穿梭,。一說到“如何處理多任務(wù)”這個(gè)話題，很多人首先會想到時(shí)間管理,。 而一說到時(shí)間管理，我們又會想到什么,？是重要緊急四象限法,、番茄工作法等，把我們自己約束起來的方法論,。  重要緊急四象限法 李笑來老師說過一句話：“若是某件事兒你覺得需要努力、需要堅(jiān)持才行,，那這事兒基本上從一開始就注定做不成了……需要努力,、需要堅(jiān)持，說明你骨子里不愿意做??！” 所以，這就是傳統(tǒng)時(shí)間管理方法的第一個(gè)問題，靠約束和堅(jiān)持才能做的事,，注定做不成,。 更重要的是，傳統(tǒng)時(shí)間管理方法解決了效率的問題,，卻回答不了意義的問題,。 面對越來越不確定的未來，工業(yè)時(shí)代流行的,、效率導(dǎo)向的時(shí)間管理方法,，都只會把我們逐漸訓(xùn)練成沒有靈魂的工作機(jī)器，使我們更高效地完成更多任務(wù),。 我們難道是驢嗎,？活得好卑微…  《半澤直樹》劇照 2時(shí)間管理首先要解決的,，是回答我們想要怎樣的生活,。 本書的作者王瀟曾發(fā)起了一項(xiàng)調(diào)查，當(dāng)受訪者被問到自己的人生目標(biāo)時(shí),，99%的人填寫的答案,，總結(jié)起來無非是這四點(diǎn)：1. 金榜題名、2. 升職加薪,、3. 結(jié)婚生子,、4. 買房買車。 只有不到1%的人,，寫下了想要掌握一項(xiàng)技能,、去一個(gè)神奇的地方、幫助弱勢群體等,。 但未來卻不可預(yù)測,。 萬維鋼老師有句名言：你有你的計(jì)劃，這個(gè)世界另有計(jì)劃,。 人們追求功名不能說錯(cuò),，但未來是無法被計(jì)劃、管理和掌控的,。 未來不是對現(xiàn)在的延續(xù),，而是對現(xiàn)在的否定。它會以一種無法預(yù)測的方式突然到來,，打破你現(xiàn)在所有的算盤,，比如死亡。  《非自然死亡》劇照 想象一下,，如果你的人生只剩下最后三天,，你希望干什么？大多數(shù)人一定是想陪伴家人,，或做一件一直想做,、但沒時(shí)間做的事情。 那好,，如果現(xiàn)在給你60年,，你就能知道，該怎么度過這漫長的時(shí)光了,。 王瀟為幫助人們找到人生目標(biāo),，設(shè)計(jì)了一套很有趣的方法，就是策劃自己的葬禮,。 在現(xiàn)場,，需要念你的悼詞。那么,，你希望悼詞寫什么,，來介紹你呢？ 王瀟列出了悼詞中涉及的一系列問題： 我是一個(gè)怎樣的人,？ 我在家庭中是個(gè)怎樣的人,？ 我在工作中是個(gè)怎樣的人？ 我人生中最大的收獲是什么,？ 我希望自己的墓志銘是什么,？ 我的悼詞希望由誰來朗讀？ 再有,，我怎么處理自己的社交賬號,？ 填完這些問題，再問人們的人生目標(biāo),，答案將與此前大不相同,。 金榜題名，變成了成為一個(gè)領(lǐng)域的高手,。 升職加薪,，變成了做一份受人尊敬的工作。 結(jié)婚生子,，變成了愛人與被愛、言傳身教,。  《半澤直樹》劇照 如果能把社交賬號傳給下一代，我們還會發(fā)那些吃喝玩樂的內(nèi)容嗎,？ 以終為始,，向死而生,，站在人生的終點(diǎn)，我們才看清自己到底想過怎樣的生活,。 有一位做在線教育的朋友,，也遇到了類似的困惑。他對打廣告深感厭惡,，但為了能獲得更高的市場份額,，只能繼續(xù)這么干。 但最近教育部禁止課外輔導(dǎo)班的“未來”已來,，他的生意涼了,。 當(dāng)被問到“如果從頭再來，你會怎么做,？”時(shí),，他回答道，是辦一所教書育人的好學(xué)校,，有很好的課程,，真正幫到學(xué)生成長，并受到家長的真誠感謝,。 你看,，沒有一件事，和他一直在做的打廣告相關(guān),。 站在現(xiàn)在和終點(diǎn)看待事物,，得到的是兩個(gè)完全不同的視角。 所以,，用現(xiàn)狀去推演未來,，是一件看似正確卻又很扯的事兒。 可問題是,，現(xiàn)有的時(shí)間管理工具,，并不能告訴我們，真正重要的事情是什么,，那有沒有更好的解決方案呢,？ 3王瀟告訴我們，時(shí)間是無法被管理的,，而是需要被“覺察”,。 她把時(shí)間分為五種，分別是：生存時(shí)間,、賺錢時(shí)間,、好看時(shí)間、好玩時(shí)間和心流時(shí)間,。 覺察到自己當(dāng)前的時(shí)間類型,，也就知道該干什么了,。 生存時(shí)間很好理解，就是為了生存掙錢,，不得不出賣自己的時(shí)間去上班的那段時(shí)間,。絕大多數(shù)人都不愿上班，也包括我,。  《半澤直樹》劇照 一旦“覺察”到自己正處于生存時(shí)間，只有一條路,，那就是超越它,。生存時(shí)間是用來超越的，別無他法,。 所謂賺錢時(shí)間,，并不是說必須賺到錢才算，而是指你在創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間,，比如說看完并分享一本有啟發(fā)的書,。 聚焦核心競爭力，直到把它提升到,，遠(yuǎn)超出同行業(yè)平均水平的高度,，才算是賺錢時(shí)間。 在賺錢時(shí)間里,，只關(guān)注兩個(gè)目標(biāo)：1. 聚焦核心競爭力,，2. 不斷增強(qiáng)它。 甚至,，在跳槽時(shí),，也可以問自己這兩個(gè)問題，來判斷下一份工作是否值得做：我的核心競爭力是什么,？這份工作是否能提升我的核心競爭力,？ 那好看時(shí)間呢？并不一定是把自己打扮得美美的,，在眾人面前展現(xiàn)自己的才藝,，也是你妥妥的好看時(shí)間。  《校對女孩河野悅子》劇照 至于好玩時(shí)間,，你一定能想到很多，看一部電影,、去一座城市旅行,、吃一道美味的大餐。 好玩時(shí)間源自無聊,，但可別小看無聊,，它是你成長的時(shí)刻。 人有兩個(gè)結(jié)構(gòu)性成長的時(shí)刻：一個(gè)是解決問題,，另一個(gè)就是無聊,。 而對于心流時(shí)間，當(dāng)你專注做一件自己特別感興趣的事,，恭喜你,，你已經(jīng)進(jìn)入了心流時(shí)刻。 更精彩的解釋,，書中還有很多,。 4那該如何應(yīng)用這套理論呢？ 最簡單的辦法,，就是在你原來做的事上,，再多做一丟丟，哪怕只有一小步改進(jìn),，風(fēng)景也將大不相同,。 比方說，每天早晨,，你很不情愿地?cái)D進(jìn)嘈雜的地鐵車廂去上班,，這是你的生存時(shí)間。  《無法成為野獸的我們》劇照 但就在此刻,，請放下那副生無可戀的表情，戴上耳機(jī),，收聽一段聽書,。 說不定一個(gè)溝通小技巧，能改變你說話的方式,，讓你的人際關(guān)系一天比一天好,。 你看，在一份生存時(shí)間的基礎(chǔ)上,，不已經(jīng)疊加了一份賺錢時(shí)間嗎,？ 你或許會反問，我就聽了會兒書,，哪里賺到錢了,？前面說了，能創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)間,，都是賺錢時(shí)間,。 如果你因?yàn)闇贤记桑兊酶茴I(lǐng)導(dǎo)和同事的歡迎,，那么,，下一次升職加薪的機(jī)會,，正在等著你。  《無法成為野獸的我們》劇照 再舉個(gè)例子,，你經(jīng)常會被上司安排做一份工作匯報(bào)PPT，這是你的生存時(shí)間,。 那能否在PPT制作中,，讓封面字體更有氣勢、讓圖片更有未來感,？又或者,，在恰當(dāng)?shù)牡胤讲迦胍痪浣鹁洌屓珗鰹榇水a(chǎn)生共鳴,？ 如果通過生存時(shí)間的提升,，你變成了PPT達(dá)人、金句達(dá)人,，你難道還擔(dān)心無法獲得更多收入,？這，也成為了你的賺錢時(shí)間,。 再來,，你喜歡美食，這是你的好玩時(shí)間,。 那在你體驗(yàn)過一家新開張的餐廳后,，能不能多做一步，將你的感受寫成博客發(fā)表呢,？因?yàn)槟銦釔?，你在專注寫博客的那一刻，是你的心流時(shí)間,。 很多人需要你的博客,，來決定是否也去體驗(yàn)一番。當(dāng)你的博客帶來了粉絲和廣告邀約,，這當(dāng)然也是你的賺錢時(shí)間,。 能不能再進(jìn)一步？ 你不但寫博客,，而且親自出鏡,，以視頻的方式，將你的體驗(yàn)過程和感受記錄下來,，展現(xiàn)你對美食的獨(dú)特品位,，這更是你的好看時(shí)間。 你看，同樣一項(xiàng)愛好,，卻可以活出好玩時(shí)間,、心流時(shí)間、賺錢時(shí)間,、好看時(shí)間,。你不已經(jīng)成為了時(shí)間管理大師嗎？ 王瀟的“五種時(shí)間”法的魅力之處,，就在于它能幫助你覺察到，你現(xiàn)在所處的時(shí)間類別,，有了覺察,，就有了方向，有了方向,，你就能盡可能多地疊加更多類別,。 時(shí)間不是靠高效率省出來的，而是靠“覺察”和“疊加”賺出來的,。 5本書不僅能教會我們看待自己時(shí)間的五種方式,，將其覺察并加以折疊，更能使我們變他律為自律,，真正做到“我的人生我做主”,。 我們的目光時(shí)常停留在人生的大贏上，高考,、發(fā)布會,、上市，甚至指點(diǎn)國家大事,，但王瀟的這本《五種時(shí)間》卻要讓你看到,，容易被忽略的小勝負(fù)，而它在我們的日常中無處不在,。 而這,，恰恰是這個(gè)時(shí)代最殘酷的爭奪戰(zhàn)：爭奪對自我的控制、對注意力的控制,。 要自律還是要他律,，全在我們的一念間。 某音五分鐘,，人間一小時(shí),。 我們無時(shí)無刻都處于各路高手，對我們注意力的哄搶中,，而且是有組織的哄搶,。 今天哪個(gè)品牌打折，雖然暫時(shí)用不完，但我們屯一點(diǎn)吧,。明天哪位明星又有緋聞,，我們?nèi)ネ兑黄卑伞４蜷_某音,，本來只想放松片刻,，稍不留神，我們的時(shí)間便被大小博主一哄而上,、瓜分干凈,。 但哄搶并不可怕，只要稍稍在自己的內(nèi)心外筑起一道防火墻,，哄搶者便把矛頭指向不設(shè)防的人群,。 互聯(lián)網(wǎng)公司哄搶用戶，會基于一個(gè)漏斗模型,，多少人刷到了視頻,，多少人點(diǎn)擊了主頁，多少人又點(diǎn)擊了主頁下方的商品鏈接,，最后又有多少人下了單,，你何必成為漏斗中被篩選出的那個(gè)研究對象。 而王瀟在本書中想告訴你的核心精神,，就在于要取得一場場像這樣的小戰(zhàn)斗的小勝利,。  《勝利即是正義》劇照 比如說,，你現(xiàn)在正處于生存時(shí)間,，老板給了你一大堆活，那你能不能變他律為自律,，給自己制作一張任務(wù)清單,？ 每做完一項(xiàng)，就勾掉一項(xiàng),，享受一下這升級打怪帶來的樂趣,。 再進(jìn)一步，能不能為每項(xiàng)任務(wù)寫一份避坑指南,，發(fā)給老板和團(tuán)隊(duì)里的同事,？他們一定會對你刮目相看。 當(dāng)我還是一名工程師時(shí),，我便運(yùn)用項(xiàng)目管理的方法,，來管理自己手頭所有項(xiàng)目的任務(wù)。在我以這種方式工作了三年后,，我跳槽到了一家世界500強(qiáng)公司擔(dān)任技術(shù)項(xiàng)目經(jīng)理,。 做好每一次小改變，三到五年后，你就能獲得你想要的搖身一變,。 再比如,，你忍不住刷劇、刷抖音,，那能不能在看完后,，寫一張追劇清單、抖音號推薦清單,，幫助更多人找到有價(jià)值的內(nèi)容,？ 如果你脾氣大經(jīng)常發(fā)火，那能不能運(yùn)用各種技巧,，把不發(fā)火變成一項(xiàng)自己的專屬游戲,？ 再比如，同樣是玩,，能不能把打卡清單或拔草清單，變成創(chuàng)造清單,？ 喜歡游泳,，考一張潛水證怎么樣？ 喜歡旅游,，那成為攻略達(dá)人是不是更有成就感,？ 喜歡香水，香水推薦博主的頭銜你能拒絕,？ 每個(gè)人身上,，都有至少一個(gè)閃光點(diǎn)，值得將其放大,，并為他人創(chuàng)造更多價(jià)值,。 而且在職場上，每個(gè)人也都有機(jī)會翻個(gè)身,，將“他律”牢牢壓在身下,。 這機(jī)會可以小到每次團(tuán)隊(duì)建設(shè)，你可以提議一個(gè)節(jié)目,。 每次尬聊,，你可以新開一個(gè)共同話題。 每次開會雙方陷入僵局,，你可以主動(dòng)拿起筆,，在白板上梳理思路。  《勝利即是正義》劇照 就像書中說的,，如果你一直渴望有一個(gè)人，能敦促你走上這條道路，能夠在誘惑襲來時(shí)拉住你不放,，不許你膽怯,，不許你沉淪，不許你隨波逐流,，那么現(xiàn)在,，你自己就是這個(gè)人。 父母的觀念不再適應(yīng)新的時(shí)代,；朋友有自己的詩和遠(yuǎn)方,；孩子需要靠你啟發(fā)和傳承；只有你,，能帶領(lǐng)自己掙脫牢籠,、超越現(xiàn)實(shí)、創(chuàng)造豐富且有意義的人生,。 本文收獲
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