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?我們?cè)诮裉?，一定要好好地犒勞自己,。你可以選擇跳舞,、瑜伽,、游泳、動(dòng)態(tài)靜心等方式,，如果你喜歡跑步那也是極好的運(yùn)動(dòng),。總之不要讓自己懶在沙發(fā)上就對(duì)了,。唯有讓自己的身體動(dòng)起來(lái),，你才可以從內(nèi)在生發(fā)出能量，讓自己保持充沛的活力,，去呼風(fēng)喚雨,，揮灑自己的人生。 接下來(lái)進(jìn)入今天的能量肯定句吧： 1. 我享用對(duì)我身體最好的食物,。 2. 我愛我身體的每一個(gè)細(xì)胞,。 3. 我會(huì)做健康的選擇。 4. 我的身體充滿活力,。 5. 我不斷發(fā)掘新方法來(lái)改善自己的健康,。 6. 我非常感謝我的身體。 7. 我提供身體在每個(gè)層面所需要的一切,，讓它回到最健康的狀態(tài),。 8. 我感覺自己充滿能量。 9. 我健康的身體讓我感到精力充沛,。 10. 完美的健康狀態(tài)是神賦予我的權(quán)利,，我現(xiàn)在正執(zhí)行這項(xiàng)權(quán)利。
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