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?睡眠是人生健康的一大要事,， 睡眠好了,， 工作就精力充沛， 皮膚好,， 衰老慢,， 心情好,。 而且發(fā)現(xiàn)睡眠好的女人特別漂亮， 睡眠好的老人都健康長壽,！ 為什么,？ 因為我們的身體要求陰陽平衡， 白天屬陽,， 晚上屬陰,， 白天需要陽氣的能量， 晚上需要陰氣的滋補,， 我們的臟腑器官到晚上就休養(yǎng)生息,， 為第二天的運轉(zhuǎn)積累能量， 只有這樣的平衡循環(huán),， 我們的身體就衰老減慢,， 疾病減少， 我經(jīng)常給患者講的是,， 有品質(zhì)的人注重保健,， 想健康的人注意段練， 只有盲目的人在胡吃海喝,！
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