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肝火有虛實(shí),？教你怎么分 首先，看舌苔 舌質(zhì)紅且舌苔厚膩者多是實(shí)火,；相反,，舌淡紅,、苔泛白且舌苔少者一般為虛火。 二,、其次,，看小便 小便色黃、氣味重,，多是實(shí)火,；小便色淡、氣味清,，多是虛火,。 三、再次,，看大便 大便干結(jié)多為實(shí)火,；大便稀軟或腹瀉則是虛火。 虛實(shí)的區(qū)分： 虛火就是“陰”相對不足,，肝腎陰虛多為虛火,，好比如鍋里的水少了，火就會燒得更厲害,。主要是精神不濟(jì),，容易疲憊，有頭暈耳鳴,、急躁,、潮熱盜汗，眼睛干澀,、失眠,、反反復(fù)復(fù) 實(shí)火就是“陽”偏亢，陽多了,，好比如鍋里的水沒有少,，外面的柴火多了，產(chǎn)生了實(shí)火,，主要是有臉上長痘痘,，眼屎多、口苦,，急躁易怒,，目眩頭痛，胸脅脹痛,，面紅目赤,、潰瘍、發(fā)病急 肝火表現(xiàn)癥狀： 頭痛頭暈,、耳鳴,、眼干,、口干舌燥、口苦口臭,、兩肋脹痛,、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱,、舌苔增厚,。 肝火多由外界刺激引起，所以調(diào)整情志,、穩(wěn)定情緒非常重要,，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火氣,。睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好,，也會造成肝火上升。 虛火建議滋陰降火,，了解杞菊地黃芄,、知柏地黃芄等 實(shí)火建議清瀉之法，病緩即止,，了解黃連上清芄#健康科普大賽##中醫(yī)來了##超能健康團(tuán)#  |
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