不論是學(xué)習(xí)英語還是德語，背單詞都是頭等大事,，也是頭疼大事。背單詞過目不忘只存在于傳說中,，到我們自己背的時候，總是背了忘,，忘了再背，再忘......

如果你去問自己的德語老師：

“為啥我背單詞總是忘,？”

十個里有九個老師會在長篇大論后總結(jié)出一個結(jié)論：

“背的不夠,！繼續(xù)背,！”

“那有沒有什么辦法能背單詞永遠不忘？”

還真的有,！

不過本質(zhì)方式依然是反復(fù)背，但是根據(jù)科學(xué)的頻率,，可以讓我們背過的單詞永遠不忘,。這也算是我們辛苦付出后的應(yīng)得回報吧。

首先講講大腦的遺忘規(guī)律,。

德國心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus）研究發(fā)現(xiàn),，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始,，而且遺忘的進程并不是均勻的,。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢,。他認為'保持和遺忘是時間的函數(shù)',，他用無意義音節(jié)（由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出,、但無內(nèi)容意義即不是詞的音節(jié)）作記憶材料,，用節(jié)省法計算保持和遺忘的數(shù)量。并根據(jù)他的實驗結(jié)果繪成描述遺忘進程的曲線,，即著名的艾賓浩斯記憶遺忘曲線。

這條曲線說明我們在學(xué)習(xí)中的遺忘規(guī)律是先快后慢。觀察曲線,，就會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%,。所以學(xué)完后立即復(fù)習(xí)，是不遺忘的的關(guān)鍵第一步,。

根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,，我們可以制定8個復(fù)習(xí)周期：

1． 第一個記憶周期：5分鐘

2． 第二個記憶周期：30分鐘

3． 第三個記憶周期：12小時

4． 第四個記憶周期：1天

5． 第五個記憶周期：2天

6． 第六個記憶周期：4天

7． 第七個記憶周期：7天

8． 第八個記憶周期：15天

以上的8個周期應(yīng)用于背單詞，保質(zhì)保量的完成循環(huán)的8個復(fù)習(xí)點,，可以最大程度的提高背單詞的效率，理論上講可以永遠記住這個生詞,。

肯定有很多小伙伴說：“媽呀！記一個單詞要背一遍,，再復(fù)習(xí)八遍！這也很難啊~”

沒辦法,，這就是我們的大腦工作方式,。輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時的記憶,，但是如果不經(jīng)過及時的復(fù)習(xí),，這些記住過的東西就會遺忘，而經(jīng)過了及時的復(fù)習(xí),，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶,，從而在大腦中保存著很長的時間,。

原理我們已經(jīng)知道了,，那么具體怎么利用記憶規(guī)律記憶單詞呢,？

我們推薦兩種形式：

第一種是傳統(tǒng)的手工制作。

優(yōu)點是：全部自己寫一遍，記憶更深刻,。

第一步：先制作單詞卡片或者表單。把要記住的單詞寫下來,，包括拼寫，中文釋義或者德語釋義,，固定搭配等。并且在上面畫一張記憶記錄表：

第二步：預(yù)估一下自己5分鐘大約背多少單詞,。請大家注意,，5分鐘能記多少單詞與我們自己制定的記憶項目有關(guān),。如果只需要記憶單詞和詞以,，那5分鐘可以記住很多詞。但是如果還需要記住例句,，用法，固定搭配,，變位等等信息，那就要減少5分鐘需要的記住的單詞量,。

第三步：繼續(xù)記憶其他的單詞，按照表格時間進行定時的復(fù)習(xí),。每次復(fù)習(xí)后都做好標記。

這種傳統(tǒng)方式的弊端也是顯而易見,，就是非常麻煩，費時費力,。

因此再給大家推薦另一種方式就是使用背單詞app,。

大部分收費或者免費的背單詞app都有艾賓浩斯記憶曲線功能,。我們舉個使用例子：在初步記憶單詞時,，軟件就會在5分鐘后把剛記過的單詞重新插入記憶列表里,，以便實現(xiàn)第一次復(fù)習(xí)（5分鐘復(fù)習(xí)點）,。然后會在記憶步驟完成后,，進入測試階段,。雖然叫測試階段,，其實也是實現(xiàn)了第二次復(fù)習(xí)（30分鐘復(fù)習(xí)點）,。后面也會根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線設(shè)置單詞出現(xiàn)在記憶單詞環(huán)節(jié)的間隔,。

不被父母念叨“整天光知道看手機”的小伙伴們,，推薦使用此種方式背單詞,。畢竟需要記憶的單詞量浩瀚無比,，如果全部手工做成卡片或者單詞表,，將是個非常浩大的長時間的工程。

背單詞app種類繁多,，各有優(yōu)勢,。如果大家需要每種背單詞app的使用測評,，就快來分享點贊哦,！