如今社會(huì)科技飛速發(fā)展,，人們對(duì)自己的情緒管理越來(lái)越難,，更何況是孩子，很多孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,，因?yàn)樾∈露┰耆缋谆蛉訓(xùn)|西,，這是怎么回事,。

　　孩子情緒不穩(wěn)定是怎么回事？

　　1,、成長(zhǎng)過(guò)程中特定時(shí)期

　　孩子在7~8個(gè)月時(shí)會(huì)大喊大叫,；1~2歲時(shí)情緒不穩(wěn)定，比較固執(zhí),，堅(jiān)持自我,；4~5歲時(shí)情緒非常不穩(wěn)定，突然高興又突然暴怒,；進(jìn)入青春期后會(huì)出現(xiàn)激烈的情緒沖突或肢體上的沖突,。在這幾個(gè)時(shí)期中情緒不穩(wěn)定是正常的狀態(tài)。

　　2,、正處于矛盾的環(huán)境中

　　若父母之間關(guān)系沖突,，會(huì)讓孩子處于矛盾的環(huán)境中，給父母中某一個(gè)人親近或站在一個(gè)立場(chǎng)上,，他們會(huì)承受著很大壓力或不能應(yīng)對(duì)此問(wèn)題,，所以情緒變得不穩(wěn)定。

　　3,、訴求沒(méi)有得到家人重視

　　父母對(duì)孩子有比較高的期待時(shí),，會(huì)要求孩子做正確的事情，往往不注意孩子內(nèi)心的需求,，從而使得他們情緒升級(jí),，會(huì)通過(guò)放大的手段來(lái)讓家長(zhǎng)重視。

　　4,、釋放攻擊性

　　平時(shí)很乖巧的孩子,，突然在一件事情上爆發(fā)了，說(shuō)明孩子在釋放某種攻擊性,，這是因?yàn)槠綍r(shí)太壓抑了,。

　　5、情緒障礙

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒障礙時(shí)如焦慮和抑郁,，會(huì)讓他們情緒不穩(wěn)定,。一段時(shí)間內(nèi)異常和抑郁，幾天后又突然狂躁,。這種情況下必須尋求專業(yè)的心理治療,，給予孩子支持和幫助。

　　孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦,？

　　孩子情緒不穩(wěn)定時(shí)父母不能太自責(zé),，教育孩子www.zjia8.com如何照顧自己情緒。很多孩子不知道該如何舒緩或照顧自己情緒，不妨鼓勵(lì)孩子把情緒釋放出來(lái),。家長(zhǎng)給孩子一個(gè)比較寬松的環(huán)境來(lái)表達(dá)自己,，不能強(qiáng)迫，認(rèn)真傾聽(tīng)他們情緒背后的訴求,。情緒是看不見(jiàn)摸不到的,，若父母直接對(duì)孩子講解情緒，反而不容易被理解,，不妨通過(guò)書(shū)籍描述或解釋,，能讓孩子更加容易接受。情緒控制要靠孩子進(jìn)行自我控制,，另一方面父母需給孩子一些小技巧,，如深呼吸或向父母傾訴等，通過(guò)正當(dāng)有意義的行為來(lái)情緒發(fā)泄,，緩解內(nèi)心的抑郁,。

　　溫馨提示

　　孩子年齡比較小，發(fā)育不夠完善,，并不能完全控制情緒發(fā)生,，家長(zhǎng)不妨帶著孩子學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移，減緩情緒上的緊張感,。另外,，家長(zhǎng)多讓孩子和其他小朋友交際，讓他們學(xué)會(huì)如何在和他人交往中控制情緒,，學(xué)會(huì)冷靜,。