第二個穴位幫助你來驅(qū)散哪里的寒濕是腰部的寒濕,；

很多人腰涼的特別厲害,，一受涼了就腰酸,，甚至就腰疼的厲害，有些人嚴重了還會犯,，像腰椎間盤突出類的這樣的疾?。晃覀兙鸵獙W會這個穴位叫做腎腧穴,；

那這個穴位我們也是先把手搓熱,，趕緊放在你的涌泉穴上來進行一個快速的摩擦，那么擦到這個涌泉穴感覺明顯的發(fā)熱就可以了,；熱度不夠了,，還是兩手一搓，再放在涌泉穴上進行一個快速的摩擦,，那么把涌泉磨的溫溫發(fā)熱,，因為涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位，它有非常好的溫補腎陽,，并且有非常好的引火歸元的作用,，那么當腳底發(fā)熱，腳底的穴位給打通了之后,，那么對于這種下肢發(fā)涼,，腳發(fā)涼，膝蓋發(fā)涼的這樣的人群,，就有非常好的幫助的作用了,；

那么講到這兒了，哪三個穴位我們要有魔法呀,，磨關(guān)元,，磨腎俞，還有一個磨涌泉,；對于這種小肚子發(fā)涼,，腰發(fā)涼，下肢發(fā)涼的人群是非常非常有幫助的,，一定要堅持的去用這個方法把肚子,、腰啊、腳底搓的發(fā)熱,；