由于我之前是做平面設(shè)計的,，需要整天整天的看電腦。有時一旦進(jìn)入了狀態(tài),，太過投入就會越湊越近,，連續(xù)幾個小時盯著顯示器。每天下班都會感覺眼睛又更模糊了一些,，眼睛經(jīng)常干澀難受,。

我想，很多人都有這樣的情況吧……

恰巧,，看到“懶兔子”發(fā)了篇粉絲投稿的醫(yī)案：

（原文鏈接→ 醫(yī)案：每天吃醋泡黑豆，讓我的眼睛越來越明亮）

我先概括下這位粉絲的情況：

眼睛怕見光,、視物模糊,、干澀疼痛、眼眶和太陽穴疼,、紅血絲很粗,。

經(jīng)過使用日本眼藥水、醫(yī)院開的眼藥水,，還是不管用,。她覺得這個眼病是長期看電腦、手機(jī)積累下來的,，眼藥水治標(biāo)不治本,，于是去找中醫(yī)，診斷為“肝血虛寒,、氣血不足”,，吃了湯藥后，慢慢好轉(zhuǎn),。

但工作需要長時間看屏幕,，眼睛還是不行，心想這是久視傷肝導(dǎo)致的,，再加上工作勞累,、壓力大，因此氣血雙虧,。由于她生活在“醋都”山西,，早有耳聞醋泡黑豆的功效，就想試試看,，于是開始天天吃“醋泡黑豆”,，自從吃了醋泡黑豆,，明顯感覺眼睛清亮起來了！

不是只有昂貴的補(bǔ)品才是好東西,！

我們廚房里的普通食材

只要會用

就可以起到四兩撥千斤的作用哦,！

這個方法安全、簡單,，而且有效?。?/span>大家在家就可以制作

不過,，“醋泡黑豆”為什么對眼睛好,？

它只有這一個功效嗎？

那就太小看它了,！我先把做法呈上,，再和大家細(xì)細(xì)講解。

很多醫(yī)生治療肝腎疾病的時候,，都會建議病人常吃“醋泡黑豆”，為什么呢,？

01   黑豆 & 腎

《本草綱目》載：

「豆有五色,，各治五臟，唯黑豆屬水,，可以入腎治水,、消脹、下氣,、治風(fēng)熱而活血解毒,，常食用黑豆,，可百病不生」

《延年秘錄》載：

「服食黑豆,，令人長肌膚,，益顏色，填精髓,，加氣力,，乃補(bǔ)虛之神秘驗(yàn)方也」

- 腎

乃先天之本，藏精,。主要負(fù)責(zé)生長,、發(fā)育與生殖的功能，補(bǔ)腎即補(bǔ)益人體物質(zhì)虧損,、增強(qiáng)人體活動機(jī)能,、提高抗病能力、消除虛弱證候,。

- 黑豆

也是食物,，比較平和，可以常吃,。

中醫(yī)認(rèn)為,，綠紅黃白黑，這五種顏色分別對應(yīng)五臟,，黑豆為黑色,，入腎。

因此,，黑豆具有強(qiáng)筋健骨,、增加精神和力氣、健脾消腫,、滋腎陰,、潤肺燥、活血解毒,、烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能,。

現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況,。要想增強(qiáng)活力和精力,，可以經(jīng)常食用黑豆，這對緩解腎虛體弱,、腰膝酸痛等情況都是比較好的,。另外，腎虛的人食用黑豆可以有效緩解尿頻,、腰酸,、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

02   醋 & 肝 & 眼睛

-  醋 & 肝

酸苦甘辛咸,，這五種味道也是分別對應(yīng)五臟,，酸味入肝,。

黑豆經(jīng)過醋泡之后，可以走肝經(jīng),。走肝經(jīng)的藥,，由于肝藏血，所以多半可以進(jìn)入血分,，因此可以起到活血,、解毒的作用，也就是打掃血管垃圾,，對于高血脂,、高血壓和眼花眼澀等癥狀，都有明顯的改善效果,。

-  眼睛

“肝開竅于目,，而目受血則能視?！?/span>

眼睛,，依賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄，過度用眼,，就傷肝血,。因此，眼睛也是肝臟病變的外在表現(xiàn),。肝血充足,，肝氣調(diào)和，那眼睛就賊亮賊亮的,。肝功能受損,，眼睛就會呈現(xiàn)的病變。

肝陰不足,，則兩目干澀,；

肝血不足，則視物模糊和夜盲,；

肝火上炎,，則眼睛紅腫痛癢，怕光流淚,；

……

眼干眼澀的問題,，追根究底還是血液虧虛，氣不生血導(dǎo)致的,。

醋泡黑豆,，不但可以補(bǔ)氣生陰，同時還能提供更多的清潔血液到眼部，

眼睛昏花的癥狀自然可以得到改善,，尤其是長期服用,，效果更好。

另外,，醋泡黑豆還有改善脫發(fā)、烏發(fā)和減肥的作用,，主要是因?yàn)楹诙寡a(bǔ)肝腎,、同時又利水、消水腫,；掉發(fā)通常都因?yàn)楦文I虧虛,，胖子多半都是濕氣重。

那么好的東西,，看完,，趕緊動手做起來吧！