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不要喝太頻繁，怕你睡眠好了氣色也好了??！家人們！答應我一定要試試

 ╰*月朦朧*╯ 2022-08-21 發(fā)布于福建
不要喝太頻繁,，怕你睡眠好了氣色也好了?。〖胰藗?！答應我一定要試試這個,！
這個豆?jié){真的特別適合女生補氣血,！加了紅棗蓮子還能健脾安神助睡眠！
口感細膩順滑,，香甜軟糯,！還喝什么奶茶??
紅豆30g十黑米20g十紅棗3顆十蓮子10顆
紅棗去核后所有食材洗凈放入破壁機，加500 ml水,，米糊模式 25min 即可
女孩子多吃真的會很好,！補血養(yǎng)顏，消zhong利濕,！最近經(jīng)常喝它,，腮紅都省了！超愛??
ps,！記得先將紅豆黑米提前浸泡,！口感更好～

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