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1,、營(yíng)養(yǎng)均衡：合理膳食葷素搭，每餐吃到七分飽 2,、樂(lè)觀向上：性格外向得長(zhǎng)生,，積極樂(lè)觀心胸寬 3、盡量戒酒：飲酒小飲不怡情,，酒大壞事傷肝膽 4,、不吃早餐：早起洗澡吃早餐，元?dú)馕礉M陽(yáng)氣沒(méi) 5,、正確喝醋：軟化血管多喝醋,，效果微弱傷食管 6、為人處世：處世不求完美事,，水滿溢出月滿虧 7,、房間通風(fēng)：晨起開(kāi)窗常通風(fēng)，螨蟲(chóng)細(xì)菌無(wú)處藏 8,、少喝飲料：：咖啡飲料危害高,，白開(kāi)水才最美妙#每日養(yǎng)生小常識(shí)# 關(guān)注@薄荷養(yǎng)生 了解更多健康知識(shí)  |
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來(lái)自： 本鐘 > 《生活實(shí)用》
