功效：

大杼穴歸屬足太陽膀胱經(jīng),，也是八會穴之一（骨會），具有疏風解表,、宣肅肺氣的功效,。

主治：

感冒、發(fā)燒,、咳嗽,、支氣管炎、頸肩疼痛等,。

精準定位：

大杼穴位于脊柱區(qū),，第1胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸,。

取穴方法：

取穴時,，患者呈俯臥位，先在頸后高骨處找到第7頸椎,，第7頸椎往下一個椎體即為第1胸椎,，后正中線與肩胛骨內(nèi)緣的距離為3寸，一半就是1.5寸,。這樣即可在第1胸椎棘突下,，后正中線旁開1.5寸處找到大杼穴,。

小貼士

• 取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據(jù)長期臨床經(jīng)驗總結(jié)而來,，操作時建議結(jié)合精準定位取穴,；

• 本穴的取穴方法使用了骨度分寸定位法，從肩胛骨內(nèi)側(cè)緣至后正中線的距離為3寸,；

• 低頭時,，頸后最為突出的骨性標志即為第7頸椎；

• 取穴成功后,，按壓局部會有酸脹感,。

穴位療法：

一、 按摩療法

用食指和中指的指腹按揉大杼穴5分鐘左右,，可以緩解頸肩部不適,。

二、 針刺療法

用毫針直刺或斜刺大杼穴,，進針深度為0.5-0.8寸,，不可深刺，以免傷及內(nèi)臟,。針刺大杼穴可以緩解治療頸肩腰背部疼痛,。

三、 艾灸療法

用艾條在大杼穴上進行懸灸,，灸治10-20分鐘,，可以治療咳嗽、痰多,。

四,、 刮痧療法

用刮痧板對大杼穴自上而下進行刮擦，刮痧時間為3-5分鐘,，可以緩解鼻塞,。

五、 拔罐療法

用氣罐或火罐對大杼穴局部進行拔罐,，留罐時間為5-10分鐘,，可以治療咳嗽、喘息等,。

小貼士

• 按摩時,，用力要均勻、柔和,、持久,，禁止暴力操作，防止皮膚損傷,；

• 針刺療法需由專業(yè)醫(yī)生操作,，患者切勿自行操作,；

• 艾灸時，及時清理艾灰,，防止燙傷皮膚,；

• 刮痧時，不宜強行出痧,，有皮膚病患者不適合刮痧療法,；

• 拔罐時，注意控制留罐時間,，以免損傷皮膚,。
  

穴位配伍：

• 大杼穴與大椎穴相配伍，可治療肩背痛,；

• 大杼穴與心俞穴相配伍,，可治療心慌、心悸,；

• 大杼穴與百會穴相配伍,，可治療小兒驚風；

• 大杼穴與陽陵泉穴,、委中穴相配伍,，可治療腰痛。