功效：

少海穴是手少陰心經(jīng)的穴位,，它具有升清降濁,、理氣安神的功效,。

主治：

臨床上，我們使用少海穴治療心痛,、癔病,、肘臂攣痛、頭項痛等證,。

精準定位：

少海穴位于肘內(nèi)側(cè),，在肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)側(cè)髁之間的中點處。

取穴方法：

取穴時,，患者取坐位或直立位,，前臂外展，肘橫紋的內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)側(cè)髁之間有一個凹陷,，少海穴就在凹陷當(dāng)中,，

小貼士

• 取穴方法為臨床常用的取穴方法，根據(jù)長期臨床經(jīng)驗總結(jié)而來,，操作時建議結(jié)合精準定位取穴,；

• 本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸,；

• 取穴成功后,，按壓局部會有酸脹感。

穴位療法：

一,、 按摩療法

用拇指的指腹對少海穴進行環(huán)狀地按揉,，每次3-5分鐘，可以緩解肘臂攣痛,、肩臂疼痛,。

二、 刮痧療法

用刮痧板與皮膚呈45°自上而下單向刮擦少海穴,，每次3-5分鐘,，隔天一次，可以緩解肘臂的攣痛,、手麻等證,。

三、 針刺療法

用針灸針直刺0.5-1寸,，可以治療肘臂的攣痛,、手指麻木等證。

四,、 艾灸療法

用艾條距離皮膚3-5厘米,，懸灸10-15分鐘，可以治療心悸,、肘臂攣痛,。

小貼士

• 按摩時,，用力要均勻、柔和,、持久,，禁止暴力操作，防止皮膚損傷,；

• 刮痧時,，切勿暴力操作，以患者耐受為度,；

• 針刺療法需由專業(yè)醫(yī)生操作,，患者切勿自行操作。

• 艾灸時,，及時清理艾灰,，防止燙傷皮膚。

穴位配伍：

• 少海穴與神門穴相配伍,，可治療失眠癔病,。

• 少海穴與后溪穴相配伍，可治療手臂攣痛,、手麻,、手顫。