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男性排濕氣沒(méi)有最快的方法,，患者可通過(guò)調(diào)整飲食、合理運(yùn)動(dòng),、中醫(yī)治療等方式綜合調(diào)理,。 體內(nèi)有濕氣的患者應(yīng)注意合理飲食，多吃一些清淡的水果蔬菜,，少吃肥甘厚味和辛辣刺激性食物,。還可以食用一些有祛濕功效的食物，如薏米,、紅豆、淮山藥,、茯苓等,。此外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如跑步,、健走等,，有助于激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣，促進(jìn)氣血循環(huán),，增強(qiáng)體內(nèi)水分代謝,，加速濕氣排出體外?；颊哌€可以選擇艾灸,、溫針灸、拔罐等中醫(yī)治療方法進(jìn)行調(diào)理。癥狀嚴(yán)重的患者建議在專業(yè)中醫(yī)師辨證論治指導(dǎo)下選擇對(duì)癥方劑進(jìn)行治療,。臨床上常用的祛濕方劑有苓桂術(shù)甘湯,、真武湯、實(shí)脾散,、三仁湯等,。以上方劑需遵醫(yī)囑服用。 |
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