中草藥,，有時候和食物同時可以應用的。平時,，有些常用中草藥都是可以用來泡水當茶飲用的。

滋陰類

首先要知道什么情況下需要滋陰:口干,、口渴,、超出平常的飲水還不停的想喝水，嚴重的陰不足還會形成耳鳴,、眼熱,、形體枯槁等情況。

常用泡茶滋陰的藥茶有：

麥冬茶,。

麥冬有滋補肺陰和心陰的功效,，味道有點淡淡的甜，微寒,。養(yǎng)心肺陰,、除心煩口燥。

麥冬是常用泡水當茶飲的藥,，可以單獨使用也可以配伍玉竹一起泡來飲用,。茶飲用量，以喝著適口為佳,。

石斛茶

石斛,，為古代仙草之一，足以說明對人體的藥用 價值,。石斛具有益胃生津,、滋陰清熱功效。

石斛品種繁多,，市面上有新鮮品和干品售賣,。新鮮品可以直接榨汁飲用。干品可以泡水當茶飲或者泡酒飲用,。

西洋參茶

西洋參,，又名花旗參,，原產美洲，現在國內也有種植,。

西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效. 古語云: “花旗參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”. 故補而不燥是花旗參的特別之處.

對于心氣陰不足等情況有所幫助和改善,，是常養(yǎng)心藥。通常使用切片泡茶或者煲湯喝,。

玄參郁金茶

（圖片中為郁金）

玄參又名元參,，有點淡淡的甘甜，滋陰潤燥,。郁金,，疏肝理氣，活血破瘀,。玄參郁金茶,，有活血理氣養(yǎng)血滋陰的功效，長期飲用可以養(yǎng)顏豐潤肌膚作用,。

玄參郁金茶比例,，建議十克玄參一克郁金使用?？梢约哟罅坑么髩刂蟪鰜泶笸腼嬘?。

清火類

清火，一般指的上火飲用的茶水,。如口腔潰瘍,、尿黃尿赤、眼皮長針眼（麥粒腫）,、身體皮膚長小瘡等等都屬于上火引起的,。

梔子茶

梔子長于清三焦之火，也是北方春天常在餐飲里飲用的大壺茶,。

金銀花茶

金銀花,，清熱解毒不傷正氣，咽喉疼痛長瘡,、麥粒腫

,、火毒內盛體弱者都可以大劑量使用。

薄荷茶

新鮮薄荷葉,，采摘幾片葉子泡茶,，疏散風熱、利咽透疹,、疏肝行氣,、咽喉清涼效果很好。

清肝明目茶

菊花草決明子,，菊花三五朵,，草決明子十克左右,。驅風清肝火明目。

清火還有著名的黃連,、黃芩,、黃柏，但以泡水喝太苦,，而不建議,，但是有需要的時候還是要喝的。

其他還有許多可口芳香的藥草茶,，可以自己配伍使用泡來喝,。