眾里尋他千百度,，驀然回首,，那人卻在燈火闌珊處 

對(duì)于大部分上班族來說，工作時(shí)間內(nèi)的成長(zhǎng)是穩(wěn)定的,，大家都在工作中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不斷成長(zhǎng),，常規(guī)狀況下很難拉開差距。這期間如果能抓住工作之外的時(shí)間加以利用,，就是一個(gè)加速進(jìn)步的辦法,。這是我個(gè)人在生活中堅(jiān)持的幾個(gè)理念： 提高工作效率，提升專業(yè)技能,，累積專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的工作時(shí)長(zhǎng)（10000小時(shí)理論）

利用碎片時(shí)間

削減非必要的娛樂與社交

適度削減睡眠時(shí)間（這個(gè)具體看人了）

一天24小時(shí),，工作8小時(shí)，睡眠8小時(shí),，那人還有7小時(shí)拿來自我提升,，但7小時(shí)里人要吃喝拉撒，要與人交流，時(shí)間被不斷的分割,，如果不對(duì)碎片時(shí)間加以利用,，相當(dāng)多的時(shí)候，一天忙忙碌碌就過去了,。以上是理想情況,，事實(shí)上，很多人一天工作不止8小時(shí),，睡眠也不夠8小時(shí),，那空閑時(shí)間也更少更細(xì)碎。人有支配自己時(shí)間的自由,，但人也要學(xué)會(huì)對(duì)時(shí)間和自己的選擇負(fù)責(zé),。

你可以選擇揮霍碎片時(shí)間，抓住一切的機(jī)會(huì)掏出手機(jī)玩玩游戲刷刷微博,，幾分鐘幾十分鐘不經(jīng)意的溜走,，你偶然醒悟一下，覺得心里隱約不安,，可轉(zhuǎn)念一想：“工作生活這么累我玩玩手機(jī)怎么了,，不就是幾分鐘幾十分鐘么，想學(xué)習(xí)充電的話,，周末休息時(shí)補(bǔ)回來,，假期里學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)補(bǔ)回來?！?/span>

周末了,，你睡到11點(diǎn)，起床吃點(diǎn)東西區(qū)超市采購(gòu)逛逛,，回來理理房間洗洗衣服,，期間玩玩手機(jī)打幾通電話抱怨下工作累錢又少老板是個(gè)大傻{嗶}，不經(jīng)意抬頭發(fā)現(xiàn)天色已晚該吃晚飯,，吃過飯坐在電腦前想看看書,，可又突然發(fā)現(xiàn)好像綜藝節(jié)目沒有看，電視劇沒有看,，于是又是看看電腦又到半夜,。睡前靈光一現(xiàn)覺得不安，“明天補(bǔ)回來,！”

明天和朋友逛街了,，和同事下館子了，在家刷淘寶了,，假期去窮游了,。周一：“工作生活這么累我玩玩手機(jī)怎么了，不就是幾分鐘幾十分鐘么，周末休息時(shí)補(bǔ)回來,，假期里學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)補(bǔ)回來,。

對(duì)于一個(gè)熱愛生命的人來說，幾分鐘的碎片時(shí)間和兩小時(shí)一樣寶貴,，因?yàn)樗鼈兪菢?gòu)成生命的元素，流逝了便永不再來,。

對(duì)于一個(gè)想前進(jìn)的人來說,，幾分鐘的時(shí)間會(huì)加以利用，幾小時(shí)也會(huì)加以利用,。因?yàn)橐粋€(gè)想玩的人,，什么時(shí)候都會(huì)玩。