|
路程時(shí)間 在工作日,，無論是坐公交還是擠地鐵，我們大約有四分之一的時(shí)間浪費(fèi)在路程上,，這些時(shí)間方便 我們完成很多事情,。 午休時(shí)間 午休時(shí)間≠玩手機(jī)，大部分同學(xué)并沒有午休時(shí)間去睡覺,，反而去用來玩游戲,。休息的1個(gè)多小時(shí)也能擠出來用做你的碎片化時(shí)間。 大量工作的間隙 長時(shí)間集中反而對身體不好,，而且還會對工作的完成度有影響,。所以可以趁著勞累的時(shí)間，去放松一下自己,。這個(gè)也屬于碎片化時(shí)間,。 碎片時(shí)間主要還是看自己的時(shí)間分配，以上的三點(diǎn)只是大眾都可以利用的碎片化時(shí)間,。僅供參考,。 利用碎片化時(shí)間的好處,？ 提高做事效率 把一件任務(wù)分割成幾段,，充分利用碎片化時(shí)間,，可以免去不必要的準(zhǔn)備，提高做事效率,。 擴(kuò)展視野 碎片化時(shí)間不只是用來學(xué)習(xí),，還可以做一些自己換的事情充實(shí)自己，擴(kuò)展視野,。 避免浪費(fèi)不必要的時(shí)間 一天有很多時(shí)間都是被我們忽略不計(jì)的,，但是累積下來，我們一天至少浪費(fèi)2個(gè)小時(shí),，這兩個(gè)小時(shí)干些有意義的事要比浪費(fèi)時(shí)間好得多,。 碎片化時(shí)間做什么呢？ 學(xué)習(xí) 看：從學(xué)習(xí)方面講,，我不建議用碎片化時(shí)間去學(xué)習(xí)專業(yè)知識,，因?yàn)樗槠瘜W(xué)習(xí)只是淺層的認(rèn)知，所以我建議去背單詞,、閱讀（建議是公眾號的文章閱讀）,、學(xué)習(xí)生活技巧、手機(jī)下載TED公開課都可以,。 聽：手機(jī)或者M(jìn)P3（用的應(yīng)該少了）,，聽廣播或者聽書。 寫：利用碎片化時(shí)間思考,，把靈感記在手機(jī)上或者隨身攜帶的小本上,，也可以寫上自己的待辦事項(xiàng)提醒自己。 娛樂 看一些紀(jì)錄片,、綜藝,、電視劇、電影,，用來放松自己的大腦~ 生活 閑暇之余,，給父母打個(gè)電話。 選擇自己的興趣愛好,，利用碎片化時(shí)間去了解學(xué)習(xí)實(shí)踐,。 身體 利用幾分鐘的時(shí)間，做個(gè)擴(kuò)展運(yùn)動,，鍛煉下身體,。 以上的幾點(diǎn)都是我總結(jié)出來的，還有很多很多可以去做,，不局限于這幾種,，你的碎片化時(shí)間由你做主~ |
|
|
