夏天天氣炎熱,，呆在空調(diào)房再出來忽冷忽熱容易感冒,，尤其是容易咳嗽。現(xiàn)在大環(huán)境下不好買藥,，給寶寶咳嗽最好的治療方法是食療法,，今天給大家分享6款寶寶感冒止咳化痰食療小方法,，親測有效??

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?金桔紅棗燉雪梨

適合月齡：7月+

??做法：

1,、金桔洗干凈用刀切十字

2、雪梨洗凈去皮切小塊

3,、鍋中放3碗水,，加入金桔、紅棗和雪梨,，大火燒開,，小火煮15分鐘即可

??功效

雪梨具有生津潤燥、清熱化痰的功效,，紅棗里面含有的維生素C具有增強人體免疫力,，金桔能理氣止咳、化痰,、預防哮喘及支氣管炎,，預防感冒

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?白蘿卜雪梨水

適合月齡：7月+

??做法：

1、梨,、蘿卜去皮切塊

2,、白蘿卜焯水去辣味

3、白蘿卜,、梨放入鍋中加水小火煮15分鐘,，可放入冰糖

??功效

梨具有潤肺化痰，生津止渴,。只要寶寶脾胃不是特別虛弱的,，都是可以食用的

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?蔥白梨水

適合月齡：8月+

??做法：

1、梨去皮切塊,，小蔥取蔥白部分

2,、鍋中加適量水，放入蔥白,、梨塊,、冰糖，小火煮半小時后關(guān)火悶一會

??功效

用蔥白冰糖和梨熬水喝的作用有清熱化痰,、去火,、排毒,、潤肺等，蔥白還可以發(fā)汗解寒,，所以還可以預防感冒,、腹瀉等

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?川貝燉雪梨

適合月齡：8月+

??做法：

1、梨橫斷切開,，去核后放入2塊冰糖,，放入6粒碾碎成沫的川貝

2、把梨對拼好放入碗里,，上鍋隔水蒸30分鐘

?功效

川貝冰糖燉雪梨對風熱咳嗽具有止咳化痰,，健脾潤燥的作用，建議一周2-3次

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?花椒蒸梨

適合月齡：8月+

??做法：

1,、梨橫斷切開,，去核后放入2塊冰糖，放5-6?；ń?/p>

2,、把梨對拼好放入碗里，上鍋隔水蒸30分鐘

??功效

花椒蒸梨可治由發(fā)熱感冒引起的咳嗽,?；ń肪哂兄胃忻暗墓πВ婢哂兄箍裙π?/p>

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?銀耳紅棗蒸梨

適合月齡：12月+

??做法：

1,、銀耳提前泡發(fā)

2,、雪梨洗凈頂部切1/5，頂部切花刀,，掏出中間的梨肉

3,、放入冰糖、銀耳,、紅棗,，把切下來的1/5梨頂蓋上，放入鍋中大火蒸30分鐘

??功效

銀耳具有補脾開胃,、清熱潤燥的功效,。加上梨可以潤肺化痰，生津止渴,。這款食療對干咳少痰,，潤肺潤膚，便秘有很好的緩解作用

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??寶寶咳嗽是常見的問題

如果只是小小的咳嗽,，麻麻不用過于擔心,，做些有利于寶寶止咳祛痰的食物給寶寶吃，提高寶寶抵抗力,，就會好的

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