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腳趾鍛煉小腦萎縮

 昵稱76507534 2022-07-15 發(fā)布于北京

針對(duì)小腦萎縮平時(shí)應(yīng)積極地與患者交流,,鼓勵(lì)患者多讀書,多看報(bào),,以增強(qiáng)腦部的學(xué)習(xí)活動(dòng),。、

一般來說小腦萎縮的患者還可以通過活動(dòng)腳趾的方法來進(jìn)行鍛煉自己的小腦

首先是腳趾抓地,,患者采取站立或者說取坐位,,雙腳分開與肩膀同寬然后先用腳趾抓地,連續(xù)做六十到九十次,,在做這種動(dòng)作的時(shí)候可以赤腳或者說穿軟底鞋,,每天可以重復(fù)多次

再就是用腳趾取物,每天洗腳的時(shí)候可以在盆里放一些橢圓形大小適中的鵝卵石,,或者說其他物體,,在泡腳的時(shí)候可以練習(xí)用第二、第三根腳趾反復(fù)夾取這些鵝卵石,。

由于小腦萎縮患者運(yùn)動(dòng)功能的受損,,導(dǎo)致患者常常走路不穩(wěn)等,對(duì)于小腦萎縮鍛煉,,有平衡功能障礙和步態(tài)異常者最重要的是平衡鍛煉和步態(tài)鍛煉,。另外還有關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍鍛煉、增強(qiáng)肌力鍛煉等等

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