尿毒癥就是近年來高發(fā)的一種腎臟代謝性疾病.主要是由于腎臟受損后,，人體要代謝掉的廢物以及水分無法及時通過腎臟來排出,，從而導(dǎo)致體內(nèi)多余的水分和廢物的滯留。進(jìn)而就會形成尿毒癥,，極大危害了人們的健康,。

而由于尿毒癥初期并沒有明顯的癥狀和表現(xiàn)，所以很容易被忽視,，等到發(fā)現(xiàn)時,，往往已經(jīng)很嚴(yán)重了。那日常生活中,，我們該如何預(yù)防尿毒癥呢,？尿毒癥患者平時又有哪些飲食禁忌。下面我們就一同來了解一下,。

01什么是尿毒癥,？

尿毒癥是由于各種原因損傷腎臟，到了腎臟的終末階段的一種狀態(tài),。在尿毒癥階段,，腎臟損傷已很嚴(yán)重，不能夠滿足人體代謝的需要,。

由于腎臟不能把人體產(chǎn)生的代謝廢物以及水分有效地排出體外,，這時很多毒素就會蓄積在體內(nèi)，水分也會蓄積在體內(nèi),，有些病人就會出現(xiàn)水腫癥狀,。

并且，這些毒素和水蓄積在體內(nèi),，往往會使人出現(xiàn)很多不適的感覺,。如病人會感覺到乏力、疲倦,、頭暈眼花,、惡心嘔吐,，甚至出現(xiàn)抽搐、意識不清等嚴(yán)重的情況,。

尿毒癥是腎衰竭的終末期的表現(xiàn),，導(dǎo)致它的原因可以有很多。只要是可以損傷到腎小球,、腎小管,、腎間質(zhì)、腎血管,，都可以導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生,。并且，大多數(shù)尿毒癥病人往往需要依靠透析或者腎移植來維持生命,。

02尿毒癥的引發(fā)原因

1. 各種腎臟疾病

如果不幸患上了腎炎,、多囊腎等疾病，且總是拖著不去治療,，往往會導(dǎo)致病情變得越來越糟糕,，最后就會演變成尿毒癥。

2. 高血壓

患有高血壓疾病的病人很容易導(dǎo)致自己的腎小球受傷,，繼而出現(xiàn)纖維化現(xiàn)象,。這很容易導(dǎo)致腎臟功能被削弱，久而久之就會引發(fā)腎衰竭,，最終致使尿毒癥,。

3. 泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染又或者是尿路感染等，都會導(dǎo)致尿毒癥疾病找上門來,。

4. 糖尿病

尿毒癥和糖尿病有一定關(guān)系,，主要就是尿毒癥型糖尿病。而且糖尿病并發(fā)尿毒癥的情況也十分多,，我們只有了解關(guān)于尿毒癥的原因,，才能更好的預(yù)防疾病。

5.藥物影響,。

是藥三分毒,，很多藥物的毒副作用還比較大，這也是導(dǎo)致尿毒癥出現(xiàn)的一個非常重要的原因,。在腎功能衰竭患者當(dāng)中,，很多和用藥的腎毒性有非常密切的關(guān)系。那些經(jīng)常使用偏方草藥或止痛藥的人,，腎臟容易出現(xiàn)問題,。

6.胡亂飲食

很多人被尿毒癥盯上，導(dǎo)致腎臟明顯功能降低的原因是，已經(jīng)有腎臟健康問題還胡亂飲食,。比如部分人長時間飲食不恰當(dāng),，對健康有幫助的食物不愛吃。

而那些會增加腎臟負(fù)擔(dān)的食物又大量獲取,，例如高糖食物,、容易產(chǎn)生尿酸的食物、高鹽食物等,。而獲取過多則會讓腎臟病變加重,，并進(jìn)一步增加患尿毒癥的風(fēng)險。

7.經(jīng)常熬夜

很多人因為工作,、游戲,、看劇等原因經(jīng)常熬夜，雖然經(jīng)濟上,、精神上得到了巨大滿足，但是這些行為也在透支著自己的身體健康,。

因為晚上休息的時候正是人體器官在進(jìn)行排毒,、休息的時候，如果經(jīng)常熬夜,，那么人體器官包括腎臟也得不到休息,。也會因為壓力過大而消極怠工，進(jìn)而影響內(nèi)分泌,、損傷腎精,。因此，建議晚上睡覺最好早于11點,。

03如何有效預(yù)防尿毒癥,？

【晨起兩不要】

1.不要習(xí)慣性憋尿

早晨起來，每一個人都要做的第一件事就是上廁所,。很多人為了趕時間而憋尿,，憋尿其實是不好的習(xí)慣，會對我們腎臟造成巨大的損傷,。憋尿時會出現(xiàn)尿液逆流的現(xiàn)象,，這些逆流的尿液就會伴隨著許多細(xì)菌回到我們的腎臟里面，從而引發(fā)腎臟疾病,。

2.不要吃高鹽食物

個人飲食對于養(yǎng)護腎臟來說十分重要,，少吃高鹽食物也是養(yǎng)護腎臟的一種方式。現(xiàn)在很多人口味變重了,，經(jīng)常喜歡吃各種比較咸的食物,。

食鹽攝入過量，腎臟負(fù)擔(dān)就會加重，出現(xiàn)腎臟疾病的可能性會比較高,。所以平時需注意飲食清淡,，少吃高鹽食物，通?？梢苑乐鼓I臟病變,。

【晚上兩堅持】

1. 堅持早睡

很多人習(xí)慣長時間熬夜，而在熬夜之后身體負(fù)擔(dān)往往會加重,。還可能會干擾身體的內(nèi)分泌,，甚至影響重要器官對毒素的排泄，日積月累之后腎臟也可能會功能下降,。而懂得保養(yǎng)腎臟的人,，會通過作息合理這種方式進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。

每天睡眠時間充足,，堅持下來之后腎臟也會功能提高,，還可以延緩機體衰老、,，增強抵抗力,。

2. 堅持泡腳

人的腳底分布著很多的穴位，而且是腎臟的重要反射區(qū),。如果腎臟功能健康,，腳不會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，而且走路的時候也不會出現(xiàn)疼痛,。但是如果腳部出現(xiàn)了異常,，也很可能說明腎臟出現(xiàn)了病變。

所以,，保護我們的腳部對保護腎臟具有非常重要的作用,。可以每天晚上睡覺前用熱水泡泡腳,，能夠有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),，疏通腎臟經(jīng)絡(luò)，并且可以更好的滋養(yǎng)腎臟,，補充腎氣,，讓腎臟更加的健康。

04尿毒癥患者的飲食禁忌

1. 禁忌高鉀食物

當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)問題之后,，是沒有辦法正常代謝鉀元素的,。雖然鉀是人身體不可或缺的微量元素，但如果鉀元素在身體內(nèi)堆積過多,，沒有辦法正常排出,。就很容易引起其他并發(fā)癥，比如說腎衰竭。因此患者平時要少吃含鉀量高的食物,，比如說地瓜,。

2. 忌食辛辣、太咸的食物和調(diào)味品

如胡椒粉,、味精等最好少吃,，飲食中蛋白質(zhì)要以動物蛋白為主，如蛋,、奶,、魚肉、瘦肉等,。但量不宜過多,，如果過量會加重腎臟毒素排泄負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)毒素蓄積,。

并且同時要少吃植物蛋白,，如黃豆、豆腐等,，因為植物蛋白所含氨基酸為人體的非必需氨基酸,。

3.禁忌發(fā)物

尿毒癥患者的腸道和內(nèi)臟器官是十分脆弱的,不能引發(fā)任何的并發(fā)癥。很多食物比如公雞,、鵝、豬頭肉,、海腥等都屬于是發(fā)物,這些食物是引發(fā)并發(fā)癥的最好導(dǎo)火線,。因此，尿毒癥患者切記不要食用,。