文/編輯：豆爸讀書會

《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）》的最新數(shù)據(jù)顯示,，6-17歲兒童和青少年超重和肥胖比例達到19%。

2018年的《國民心里健康報告》中,，中國兒童和青少年出現(xiàn)抑郁癥的比例是19.85%,，在中部發(fā)達城市，這個比例是23.7%,。到2019年中部發(fā)達城市的數(shù)據(jù)上升到了24.6%,。

2020年全國兒童和青少年總體近視率為52.7%，較2019年上升了2.5個百分點,。

當代兒童和青少年出現(xiàn)肥胖,、抑郁、近視的數(shù)量觸目驚心,，相信很多父母即使不看國家公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)也能在生活中感受得到：學校規(guī)定的每周體育作業(yè)打卡,；禁止教師布置用APP完成作業(yè)；

新聞熱點不時爆出的花季少年抑郁跳樓的新聞等等,。我們這代父母似乎比以往所有的父母在教育孩子上都更加傾盡心力,，這一點我甚至曾聽過我那五十年代的母親感嘆：“你們小時候我們根本沒管那么多，哪里有那么多問題,！作業(yè)做完就放你們到后山玩了,，完全就是個野孩子?！?/p>

對,，“野孩子”！哪里見過野生的花草病怏怏,，經不起風霜的打擊,？它們總是在大自然中健康頑強地向陽生長呢,！

反觀我們現(xiàn)在的兒童和青少年隨著城市規(guī)模的迅速擴張和智能數(shù)碼設備的泛濫，幾乎是被“圈養(yǎng)”了起來：據(jù)統(tǒng)計兒童和青少年平均每天會花7個小時接觸電子屏幕,，大多數(shù)男孩在21歲前玩游戲的時間累計超過10000小時,，在戶外進行無組織玩耍的時間卻只有幾分鐘。

原來,，我們自認為的精心教養(yǎng),，其實是將孩子與大自然隔絕了。溫室里的花草即使精心飼養(yǎng),，也遠不如野生花草強健,。也許，我們應該讓孩子“重回”自然,，重新“野化”,！

加拿大古生物學家、科普工作者,、兒童電視系列片《恐龍列車》的主持人兼科學顧問斯科特.D.桑普森在《與孩子重回自然》一書中就重申了大自然的重要性,，提出在大自然中養(yǎng)育孩子的概念。現(xiàn)在就讓我們翻開這本書,，重塑我們的認知吧,。

 為什么要在大自然中“野化”孩子

如今的我們，都生活在鋼筋水泥的叢林里,，但這種現(xiàn)象并不自然,，甚至是反人性的,。

我們之所以生活在高樓大廈里,，是為了在城市有限的面積里住進更多的人，并且更加便宜地提供公共服務,。

但人的天性,，其實和動物一樣。我們的老祖先,，一直生活在大自然的環(huán)境中,，我們的基因一直沒有改變，仍然喜歡大自然,。

但在現(xiàn)代大都市里,，我們只能通過公園、植物園之類的地方,，才能感受到偶爾的自然,。或者通過周末的遠足,、爬山去感受大自然的美好,。

這份對自然的向往,，是深深扎根在我們內心深處的原始渴望。

而孩子也是一樣,。我們能觀察到很多現(xiàn)象,，比如孩子們到了公園就開始“撒歡”，到了野外就會放飛自我,。這都是因為,，自然環(huán)境更能釋放孩子的天性，也更契合孩子的天性,。

但不可否認的是,，當代的兒童接觸自然的機會是在變少的，而這種缺乏甚至會有嚴重的后果,。

比如,，當代兒童、青少年出現(xiàn)的肥胖,、抑郁和近視等問題,，其實都和 “大自然缺失癥”有關。現(xiàn)在的孩子什么都不缺,，家長們總是傾盡心力地提供給孩子在他們能力范圍內所能給予的,，但卻沒發(fā)現(xiàn)“自然缺失癥”正威脅著孩子的生理、心理和思維的健康成長,。

“大自然缺失癥”并非醫(yī)學診斷標準,，而是指現(xiàn)在孩子缺少與大自然親近的機會，沉迷于電子產品的一種現(xiàn)象,。隨之帶來兒童肥胖,、注意力紊亂、孤獨,、抑郁,、憤怒、感統(tǒng)失調等問題,。

而科學研究表明,，體驗大自然對人的健康成長至關重要，對兒童的影響尤為深刻,。經常接觸大自然有助于緩解孩子的壓力,、抑郁和注意力缺陷，還可以減少霸凌行為,、對抗肥胖癥和提高學業(yè)成績,。

最重要的是，在大自然環(huán)境中度過充足的時間能給兒童的認知,、情感及社會性發(fā)展帶來長期的益處：刺激視,、聽,、嗅、味,、觸覺,，增進智識；培養(yǎng)好奇心和創(chuàng)造力,；促進自我療愈,，提高自我認同和幸福感。

“野化”,，其實就是讓孩子重新回到并融入大自然,。但我們的孩子作為第一代“數(shù)碼原住民”已經不知道該怎樣與大自然建立密切聯(lián)系了。所以作為父母,，我們有責任“與孩子重回自然”,！

如何在大自然中養(yǎng)出“野孩子”

首先是體驗式學習。與大自然的有意義的聯(lián)系首先是通過第一手的,、多感官的體驗建立起來的,。

它可以來自說走就走的漫游或者說是四處游蕩。沒有目的和計劃地穿梭于大自然景觀中,，漫游者的態(tài)度屬于開放的好奇心,。漫游的步伐是緩慢的，在此過程中孩子可以運用所有感官并擴大意識,。

漫游的美妙之處也恰恰在于它的緩慢和缺乏目標,，僅僅是敞開意識在大地上游蕩就可以培養(yǎng)出無法用其他方式建立起來的聯(lián)系。任何年齡的兒童都可以去漫游,，不過,，孩子越小，家長越需要關注他們的需求,。

它也可以來自在后院靜靜的“蹲點”,。蹲點觀察相比漫游更具有深化與大自然聯(lián)系的潛力。蹲點觀察可以讓孩子了解一個小地方最微小的細節(jié)：這里生活著什么樣的動植物,？什么時候最有可能看到或聽到各種各樣的小動物？

這個地方一天中以及隨著季節(jié)變換會發(fā)生什么變化,？逐漸地,，“蹲點觀察”將成為孩子們加深與大自然聯(lián)系的最好導師，在其引導下,，孩子能培養(yǎng)出一種沉靜的心態(tài),，并學會打開自己的感官。

它還可以來自在課堂內外交叉式的教學,。當我們用全套感官直接感知和反思科學概念時,，這些概念會變得格外令人難忘和充滿意義,。

其次，孩子需要一個“郊狼”導師,。郊狼是北美原住民文化中的精靈,，可以變身為其他生物，隱藏在眾目睽睽之下,。我們的孩子是“數(shù)碼原住民”,，他們與大自然的重新連接不可能靠自身的能力完成，父母在這場“野化”計劃中就需要扮演引導的角色,，而卓有成效的導師幾乎是隱身的,。

對于幼童來說，他們更渴望自由玩耍為中心,，因此,，這時的郊狼導師們要化身為“共謀者”陪伴左右：與他們一起重新發(fā)現(xiàn)我們這個世界的樂趣、刺激和謎團,；

無所顧忌地沉淀于和孩子一起呆在戶外的體驗,；通過閱讀孩子感興趣的動物故事來滿足他們對語言和大自然的渴望......郊狼導師們要擁有一顆強大的同理心和好奇心，用行動和語言并重的方式,，與孩子一起探索世界,。

對于童年中期的孩子來說，則渴望展示他們的某種能力,，希望破門而出,、探索新領域，并且通常不需要成年人的陪伴,。這時郊狼導師們要化身為“蜂鳥家長”,。

我們可以通過派孩子出去采摘野果、提水,、收集柴火等工作讓他們的能力得以體現(xiàn),，自信心得以增強。同時這個時期的孩子可能需要更多的自然導師了,，我們可以通過參加家庭俱樂部,、尋求孩子的祖父輩和哥哥姐姐等的幫助，來為孩子提供更棒的自然引導,。

對于青少年來說,，渴望更多的是關于在同齡人的陪伴下挑戰(zhàn)個人極限，這時郊狼導師們要化身為“策劃者”,。你的職責可能就是組織一次滿足這些目標的郊游活動,，真正的參與者只有同齡的一群孩子。

最后,，建立宏大的理念框架,，促進孩子對自然的理解,。我們的目標是通過思想和身體把孩子與大自然聯(lián)系起來，但目前主導的教育卻把絕大部分精力放在了信息分享上,，重點強調植物和生物的名稱,、結構，讀小學的女兒就曾抱怨過科學課相當無聊,。

真正的大自然聯(lián)系只能在讓孩子有強烈體驗的情況下才能蓬勃發(fā)展,。所以我們要從大的方面給孩子構建一個框架，讓他們從生態(tài)學和進化學的方向,，理解自己與大自然是一體的,，喚醒他們強烈的體驗和感同身受，再讓諸如“植物名稱“之類的小理念依附于上,。只有這樣,，才能真正讓孩子理解什么是大自然，真正讓孩子成為大自然的孩子,。

需要補充的是,，“野化”孩子并不意味著讓孩子與現(xiàn)代科技和城市化生活剝離，完全可以和諧相處,，甚至用科技的力量為我們的“體驗”,、“指導”和“理解”助力。

我們可以用APP識別花,、鳥,、昆蟲，可以用視頻錄制大自然的聲音,，可以用照片分享和保存與大自然互動的生動記憶,，這都能更好地加強我們對大自然的體驗；我們還可以從大自然中求取技術解決方案,，大力發(fā)展仿生學,；

我們甚至可以手持齊聚多功能為一體的數(shù)字設備來替代以前的鋼筆、筆記本以及旅行指導手冊,，將我們觀測到的信息記錄并上傳數(shù)據(jù)庫,，成為一個“數(shù)字博物學家”，為民間科學項目做出貢獻,。

針對目前高度城市化的生活環(huán)境,，我們可以通過將城市“再野化”，在現(xiàn)代化的城市中養(yǎng)出“野孩子”,。設想一下，如果在未來我們所有的人一起行動,，在我們的后院,、學校,、公園、街道都種上原生植物,，我們的城市最大可能地恢復最初的原生狀態(tài),，那該是怎樣的一個生態(tài)繁榮，該是怎樣的一場“革命”,。

人類誕生于大自然,，又在大自然中進化了數(shù)萬年，充分說明了大自然才是最適合人類成長的場所,。

大自然不但可以激發(fā)孩子的激情,，讓孩子盡情地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力、想象力,、開拓思維,，還可以增強體質、減壓,，使精神得到滿足,。知識很重要，但激情,、綜合能力和精神健康才是孩子可以走得更遠的“燃料”,。讓孩子回到最適合他們成長的地方，就是可以給他們的最好的養(yǎng)育,！