糖友們都很清楚的知道,，自我血糖監(jiān)測在糖尿病的綜合管理中占有非常重要的地位,。通過自我血糖監(jiān)測，糖友們不但能及時發(fā)現(xiàn)低血糖和高血糖,，而且也可以為治療方案的調(diào)整提供有效的信息,。

血糖監(jiān)測時間點(diǎn)

自我血糖監(jiān)測時間點(diǎn)一般包括三餐前血糖、三餐后2小時血糖,、睡前血糖和凌晨3點(diǎn)血糖,，當(dāng)然還有發(fā)生低血糖時的即刻血糖等。一般來說,，血糖較高的患者首先要關(guān)注空腹血糖的監(jiān)測,，此外，容易發(fā)生低血糖的糖友最好監(jiān)測三餐前血糖以及凌晨3點(diǎn)的血糖以排除低血糖的可能,。對于空腹血糖控制達(dá)標(biāo)但是糖化血紅蛋白沒有達(dá)標(biāo)(一般糖化血紅蛋白<7.0%為達(dá)標(biāo))的糖友就要進(jìn)行餐后2小時血糖的自我監(jiān)測,。對于注射胰島素的糖友一定要同時監(jiān)測睡前血糖,，尤其是注射中長效胰島素的糖友。另外,，空腹血糖很高的糖友,，一定要監(jiān)測凌晨3點(diǎn)的血糖以排除夜間低血糖的可能性，因?yàn)榈脱呛髸鸱刺缘母哐?，故此時監(jiān)測凌晨3點(diǎn)的血糖尤為重要,。

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血糖監(jiān)測頻率

對于血糖控制欠佳或病情較重的糖友最好保證每周4-7天的全天血糖監(jiān)測,，每天監(jiān)測4-7次血糖,，必要時可以增加次數(shù)，直至血糖水平控制達(dá)標(biāo),。對于血糖控制達(dá)標(biāo)的糖友可以每周監(jiān)測1-2天,，每天監(jiān)測2-4次血糖。對于使用胰島素治療的糖友,，血糖監(jiān)測頻率可以適當(dāng)增加至5次甚至8次,，給醫(yī)生提供完整的血糖譜，調(diào)整治療方案會更加便捷,、有效,。

血糖監(jiān)測靈活應(yīng)用

糖友們的病情不同，可以根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇自我血糖監(jiān)測的時間及頻率,。對于平常工作很忙的糖友來說,，每天監(jiān)測多次血糖顯然是不太能實(shí)現(xiàn)的，故可以監(jiān)測空腹血糖,，在休息日可以監(jiān)測4次血糖包括空腹血糖以及三餐后2小時血糖,，這樣對全天的血糖水平也可以有一個大致的了解，結(jié)合糖化血紅蛋白的定期監(jiān)測,，基本可以了解自己的血糖控制情況,。對于退休的糖友來說，自由支配的時間更多,，可以根據(jù)自己的生活習(xí)慣靈活地選擇適合自己的時間來監(jiān)測血糖,。