進(jìn)化媽：養(yǎng)育孩子，是上天重新給我們一次思考人生的機(jī)會(huì),，常常思考，時(shí)時(shí)審視,，育兒亦育己,，愿我們都能收獲一段從容的親子關(guān)系。

作者：匣子

來源：爸媽進(jìn)化論原創(chuàng)

昨晚,，閨蜜的一通電話,，讓我心里很不是滋味。

孩子洗澡的時(shí)候一直鬧著要玩水，玩水本是孩子的天性,。

但閨蜜忙了一天的工作,，累的不行，就沒忍住吼了孩子幾句：

“為什么總是這樣啊,，能不能體諒下媽媽呀,，一點(diǎn)都不懂事，我怎么生了你這樣的女兒,？”

小女孩一下懵了,，一聲不響，乖乖地穿上衣服,，跑進(jìn)房間睡了,。

閨蜜卻很難平靜下來，她問我：“為什么有了孩子之后好脾氣不見了,？為什么明明知道吼孩子不對(duì),，還是忍不住呢？”

我安慰她,，為人父母,，總有許多的挑戰(zhàn)，難免有情緒失控的時(shí)候,。

社會(huì)學(xué)博士默里·斯特勞斯的一項(xiàng)研究顯示：有90％的父母表示曾經(jīng)吼孩子,。

吼孩子背后藏著許多深層次的心理原因，唯有讀懂背后的原因,，才能針對(duì)性的調(diào)整自己的行為,，幫助孩子更好的成長(zhǎng)。

吼叫的背后,，是自身焦慮的投射

之前,，蔣欣發(fā)文懷念《小舍得》播出一周年，問大家還記得那個(gè)時(shí)常惹人生氣的田雨嵐嗎,？

《小舍得》這部劇自從播出就熱議不斷,，劇中田雨嵐對(duì)兒子多次吼叫的畫面，成了媽媽群里,，經(jīng)常被提及的反面教材,。

有一段劇情，母子倆頂著大風(fēng)大雨跑到較遠(yuǎn)的地方上補(bǔ)習(xí)班,，因承受不了連軸奔波的壓力,，孩子坐地上崩潰地大喊：

“不去了，我再也不去了,，我不想上這個(gè)破班,！”

面對(duì)兒子的壓力,，田雨嵐的吼叫可謂聲嘶力竭：“你怎么這么不懂事，媽媽陪你陪得還不夠嗎,？你還要媽媽怎么樣,？”

句句戳心，邊吼邊打自己巴掌,，崩潰的子悠面對(duì)如此激動(dòng)的母親,，癱坐在地。

回看這個(gè)過程不難發(fā)現(xiàn),，這一切不過是田雨嵐自己要培養(yǎng)一個(gè)頂流的兒子的夢(mèng)瀕臨破碎時(shí)焦慮的投射,。

她焦慮兒子不能在家族聚餐時(shí)艷壓群芳，所以一回家就大聲吼“趕緊進(jìn)屋寫作業(yè),！”

她焦慮無法通過兒子贏得婆家人的尊重,，所以一看到兒子玩昆蟲，就吼“你再不抓緊學(xué)習(xí),，考不上翰林怎么辦,，不許玩”。

她焦慮無法通過兒子拉開與同一家公司上班的姐姐的工作差距,，所以孩子不愿意上培訓(xùn)班就吼：“媽媽這么辛苦,，還不是為了你，你太讓我失望了,?！?/p>

而她偏偏忘了，自己的兒子還只是個(gè)小學(xué)生,，還只是個(gè)孩子,。

斯坦福大學(xué)曾經(jīng)對(duì)100位抑郁癥患者做過研究，發(fā)現(xiàn)有46位抑郁癥患者,，之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況,，主要是源自于童年時(shí)期家長(zhǎng)的教育方式。

他們家長(zhǎng)大多都是,，對(duì)他們進(jìn)行責(zé)罵吼叫,，從而使內(nèi)心變得極度抑郁。

劇中的子悠,，最后精神都出現(xiàn)了一些問題,，這放在現(xiàn)實(shí)生活中，都是追悔莫及的事,。

所以,，放下焦慮，停止吼叫,，為孩子也為自己,。

從容的父母，更容易養(yǎng)出平和的孩子

還記得那個(gè)把三個(gè)兒子都送進(jìn)斯坦福的媽媽陳美齡嗎,？

翻看她的社交賬號(hào),，哪怕現(xiàn)在孩子們都已經(jīng)成家立業(yè)，依然看到他們一起玩游戲,，一起出游,，一家人其樂融融。

陳美齡曾經(jīng)一度舉辦了許多育兒講座,，還把自己的育兒經(jīng)寫成了書,。

縱觀她當(dāng)媽媽的過程，相比其它家庭的雞飛狗跳,，她永遠(yuǎn)都是不緊不慢,，從容淡定，還活得十分優(yōu)雅,。

眾人紛紛討教她的秘籍,，她總是會(huì)心一笑地說：“養(yǎng)孩子，就是要保持好的心態(tài),?！?/p>

在陳美齡的講述中，有一次她在廚房做飯,，兒子吵著要去看彩虹,。

可能在這忙碌的時(shí)刻，有些媽媽會(huì)說孩子不懂事,。

陳美齡不僅沒有對(duì)孩子吼叫,，而是立刻關(guān)了火，陪孩子玩了起來,。

她說她會(huì)站在孩子的角度去考慮,，此刻他們需要什么樣的媽媽？

哪件事情是最重要的,？相比晚一點(diǎn)吃飯,，孩子更需要一個(gè)能陪他探索的媽媽。

如此一想,，又有什么理由不從容地放下鍋鏟呢,？

她的這份從容，不急躁,，讓孩子擁有了安全感,，讓孩子們知道，媽媽會(huì)時(shí)刻把自己放在心上,，他們才得以放手的去探索這個(gè)世界,。

用陳美齡的話說,，三個(gè)孩子幾乎沒有費(fèi)太多的功力就考上了斯坦福，而且也沒有丟下任何的興趣愛好,，他們平和的面對(duì)學(xué)業(yè)和玩耍,。

如今三個(gè)孩子為人父母后，也秉承著媽媽的這份心態(tài),，養(yǎng)育著下一代,。

大人是孩子的鏡子，李玫瑾老師說,，要想讓孩子成為什么樣的人,，首先自己得成為這樣的人。

陳美齡是這樣做的,，所以她的育兒至少是成功的,。

我相信，沒有哪個(gè)父母不想養(yǎng)育出一個(gè)遇事不急躁,，無論遇到什么樣的問題都能平和面對(duì)的孩子,。

如果答案是肯定的，我想從此刻起,，我們就應(yīng)該要求自己,，想吼孩子時(shí)，三思而后行,。

成為從容的父母,，

不是一蹴而就地，而需刻意練習(xí)

我們的身份不僅僅只是父母,，還有可能是員工,，是妻子，每天在各種角色里切換,，想要凡事從容,，真的太難了。

沒有誰生來就注定是優(yōu)秀的父母,，我們努力進(jìn)步的樣子,，不正是這個(gè)身份所給予的動(dòng)力嗎？

1,、接納孩子的變化

孩子的發(fā)展是一個(gè)變化的過程,，時(shí)而聽話，時(shí)而叛逆,，他們成長(zhǎng)的節(jié)奏,，有時(shí)可能不符合大人的期待。

吳雅婷最近在《春日遲遲歸》節(jié)目里含淚講述了一次打女兒的故事，因?yàn)閮鹤幼旖鞘軅?，她特意交代身為姐姐的女兒不要惹弟弟哭?/p>

女兒剛答應(yīng)轉(zhuǎn)頭就跟弟弟搶玩具,，以至弟弟大哭嘴角撕裂流血，吳雅婷氣憤的打了女兒一頓,。

事后,，她非常后悔，覺得并沒有接納彼時(shí)的女兒,，女兒也只是一個(gè)孩子。

接納孩子并不是一件容易的事情,，但卻是必須要做的事,。

只有首先承認(rèn)他是個(gè)孩子，他們?cè)S多系統(tǒng)還有待完善,，無論好的壞的,，都不能改變他是我們的孩子。

有了這個(gè)前提才能有更正確的心態(tài)面對(duì)孩子所產(chǎn)生的行為和當(dāng)下所做的事,。

作家尹建莉曾說：應(yīng)對(duì)孩子,，成人較大的文明行為所屬，便是立在孩子的視角,，以他愿意接納的方法對(duì)他的發(fā)展開展正確引導(dǎo)”,。

這是身為父母的課題，也是我們必須要直面的課題,，所以,，下次孩子再吵著要玩時(shí)，不妨先接納他的需求吧,。

2,、先處理情緒，再處理問題

孫儷曾講述過一次與兒子等等的對(duì)話,。兒子告訴她自己不想做哥哥,，想做弟弟。

原因是覺得做哥哥壓力太大了,，身邊的人都覺得他是哥哥就應(yīng)該理所應(yīng)當(dāng)?shù)淖屩妹?，做了好事也不?huì)被表揚(yáng)。

孫儷并沒有急著反駁兒子,，而是第一時(shí)間告訴他：

“我非常理解你的感受,，以后有這樣的委屈一定要第一時(shí)間告訴我?！?/p>

接著,，他教會(huì)了兒子應(yīng)該怎么處理旁人的評(píng)價(jià)，告訴他不用過分在意,，如果覺得不合理,，也可以禮貌地告訴別人的感受,。

她這樣一番處理后，等等心情明顯變好,，還說出了“我也在成長(zhǎng)“的金句,。

面對(duì)孩子看似不禮貌的問題，孫儷并沒有急著去處理,，而是先安撫了兒子委屈的心情,，再告訴他可以怎么做。

這份教科書式的做法,，值得所有的父母借鑒,，很多時(shí)候孩子被吼是發(fā)生在他們鬧情緒的時(shí)候，一旦雙方對(duì)立,，就是二者情緒之間的對(duì)抗,，對(duì)處理事情本身并沒有任何幫助。

如果我們吼叫孩子的最終目的是為了讓孩子獲得成長(zhǎng),，那不妨先學(xué)著去解決情緒,，再試著去解決問題，可能會(huì)輕松很多,。

3,、學(xué)會(huì)說道歉

從容的父母雖人皆所愿，但畢竟我們也都是凡夫俗子,。

如果你已經(jīng)吼了孩子,，作為大人，先低頭說一句道歉吧,。畢竟,，情緒失控本身就是一件不禮貌的事情。

前不久刷到了一則視頻,，河南商丘,，一位媽媽打罵完孩子后后悔了，很真誠(chéng)的對(duì)孩子道了歉,，沒想到小家伙暖心的說“難受我也愛你,，沒關(guān)系”

道歉是一種品格，也是一種姿態(tài),。

父母向孩子道歉不僅是對(duì)孩子的尊重,，也是在教孩子，做的不好的時(shí)候,，勇敢的承認(rèn),，并沒有什么不好意思。

關(guān)于給孩子道歉，樊登也給出了真誠(chéng)的公式：表達(dá)后悔+自己需承擔(dān)的責(zé)任+補(bǔ)救措施,。

只有這樣才能真正地改變自己和幫助孩子,，讓已經(jīng)發(fā)生的吼叫得到好的補(bǔ)救。

英國(guó)詩人華茲華斯在他的詩中寫道：“兒童是成人之父,?！?/p>

養(yǎng)育孩子，是上天重新給我們一次思考人生的機(jī)會(huì),，常常思考,，時(shí)時(shí)審視，育兒亦育己,，愿我們都能收獲一段從容的親子關(guān)系,。

作者簡(jiǎn)介：匣子，富書專欄作者,，中級(jí)繪本閱讀指導(dǎo)師，中科院心理咨詢師,，相信陪伴孩子是照見彼此心靈的旅程,，文章首發(fā)公眾號(hào)：爸媽進(jìn)化論（ID：bmjhlc）