曾經(jīng)有人調(diào)侃道，父母是除了裁判外,，最經(jīng)常吼叫的,、為數(shù)不多的“職業(yè)”，而吼叫的對(duì)象就是自己的孩子,！

也許很多家長(zhǎng)會(huì)說,，誰能控制住自己的情緒不發(fā)脾氣，我們小時(shí)候不也是被父母這么吼過來的嘛...

吧啦吧啦一對(duì)的理由，都被你當(dāng)作沖孩子發(fā)脾氣的借口,！

而你了解過,，孩子被吼叫之后背后的真實(shí)反應(yīng)嗎？你聽過自己發(fā)脾氣時(shí)候可怕的聲音嗎,？

接下來,，讓我們通過2個(gè)片段來看下！

畫面一：媽媽發(fā)脾氣后,，女兒的真實(shí)反應(yīng)

畫面中的這位媽媽看似溫柔恬靜,，說話輕聲細(xì)語，可是面對(duì)自己的孩子的時(shí)候,，也難免會(huì)發(fā)脾氣,。

媽媽回憶道：記不得是因?yàn)槭裁词虑榱耍艺谮s路,，她一連打了幾個(gè)電話過來,。問我到哪里了，我一開始回答,，我在騎車,，一會(huì)就到了，你再等一下可以嗎,？不一會(huì)又一個(gè)電話打過來,，她又問我到哪里了，好像很著急要走的樣子,，我不耐煩地回答到,，煩死了，我也不知道在哪里,，先掛了,，拜拜！

這位媽媽在回憶的時(shí)候，完全不知道也無法體會(huì)到這樣對(duì)孩子說話時(shí),，孩子的真實(shí)反應(yīng)是什么,，于是接下來開始了一次真實(shí)的測(cè)試：

女兒和爸爸在化妝間做拍攝前的準(zhǔn)備，等待的間隙,，女兒拿起手機(jī)給媽媽打了第一通電話,，當(dāng)時(shí)的臉上的表情還特別高興，期待媽媽盡快趕過來,，電話接通后,，女兒禮貌地捂住嘴巴,，盡量壓低聲音，甜甜地問道：媽媽你到哪里了,？

媽媽拿起電話,，模擬當(dāng)時(shí)說話的語氣回答道：你要干嘛,？我在騎車，快要到了,！你等一下,！女兒聽到后，失望地回復(fù)了2個(gè)字：喔,，好,。電話就被掛斷了。女兒走向爸爸,，無奈地說道,，打電話給媽媽，被她罵了,。

想必孩子當(dāng)時(shí)的心情是很失落的吧。

過了一會(huì),，看媽媽還沒到,，于是女兒再次撥通了媽媽的電話，女兒依然用手捂住嘴巴,，壓低聲音問道：媽媽,，怎么樣了，那個(gè)...,，還沒等孩子說完話,，媽媽電話那頭不耐煩得聲音就傳了過來：好煩哪，你要干嘛,，一直打,。女兒繼續(xù)小心翼翼地問道：你大概在哪里？媽媽更加不耐煩地回答：不知道,，快要到就是了,，你一直打電話干嘛呀，好煩,，拜拜,。電話再次被無情得掛掉！

這次女兒再也控制不住自己的情緒,，看著手機(jī)屏幕,，慢慢掩面哭泣,！

一句無心的回答,，卻刺痛了孩子的心...

媽媽坐在演播室里，看到鏡頭里掩面哭泣的女兒,，一開始尷尬地笑著,，后來捂住嘴，流下了眼淚,。接著走出演播室,，走到女兒身邊，一邊說著對(duì)不起,，一邊緊緊地?fù)ё∷?/p>

事后媽媽在接受采訪時(shí)說：女兒的反應(yīng)真的讓我挺意外的,，沒想到她真的會(huì)表情這么落寞、會(huì)傷心地哭,。

當(dāng)被問到以后發(fā)生這樣的事情,，這位媽媽會(huì)怎么回答時(shí)？

媽媽毫不猶豫地回答：再等我一下下,，我2分鐘就到,，你可以先去找老師聊聊天，寶貝你真的很懂事,，媽媽真的很愛你,。

因?yàn)橛袗?，所以?qǐng)每句話都好好跟孩子說。

畫面二：媽媽聽到自己的吼叫聲,，害怕得哭了

也許你一時(shí)半會(huì)領(lǐng)會(huì)不到,，當(dāng)你對(duì)孩子發(fā)脾氣時(shí)，你的樣子和聲音到底有多么可怕,？

在一期《超級(jí)育兒師》的節(jié)目中,，一位媽媽被育兒師帶到了一個(gè)聲音體驗(yàn)場(chǎng)所。

媽媽一開始很疑惑,，為什么要帶自己來這個(gè)地方,，育兒師解釋到，也許你并不知道自己平時(shí)發(fā)脾氣時(shí)是什么樣子,，那現(xiàn)在有一段聲音,，希望你可以感受一下。

說完,，體驗(yàn)場(chǎng)所的等逐漸都被關(guān)掉了,，媽媽臉部的表情也顯得有些許緊張和不安,。

隨即音箱里傳來了一個(gè)尖銳的聲音,，媽媽一下子被驚嚇住了！育兒師在一旁問道：是不是第一次聽見自己的聲音,，媽媽只是木訥地點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

隨后聲音越來越高,、越來越大，在一個(gè)陌生的環(huán)境里,，聽到自己憤怒的聲音,，媽媽顯得十分緊張，甚至有點(diǎn)害怕,，隨著音箱里音調(diào)越來越高,，媽媽不禁被嚇得一下一下得哆嗦。

幾秒之中，媽媽再也忍受不住這種聲音的刺激,，蹲在地上捂住頭,，緊緊抓緊頭皮，痛苦地哭泣,。

媽媽從來沒有意識(shí)到自己的情緒，給家里帶來了多么大的負(fù)面影響,，正是通過這樣一個(gè)體驗(yàn),，才能讓這位媽媽真正認(rèn)識(shí)到自己的聲音多么具有殺傷力！

媽媽在回憶這次經(jīng)歷時(shí)說：聽到自己的聲音,，我都覺得恐懼害怕,，感覺家人和孩子也會(huì)怕我，如果不是我的家人,，他們可能都不想待在這個(gè)家里,，回憶起對(duì)孩子大吼大叫、亂發(fā)脾氣的種種場(chǎng)景,，這位媽媽流下來了后悔的眼淚,。

那么經(jīng)常被父母吼叫的孩子，會(huì)出現(xiàn)哪些心理呢,，也許看了會(huì)讓人心酸,！

1.孩子產(chǎn)生自我厭惡心理,、過激行為

孩子正是活潑好動(dòng)的年紀(jì)，喜歡到處探索,，家長(zhǎng)的吼叫,，會(huì)讓孩子覺得父母不喜歡自己，心里產(chǎn)生自我厭惡的想法,，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)過激行為來吸引父母的注意,。

2.變得膽小、自卑,、畏首畏尾

孩子總是想親近父母,，看到父母干活時(shí)就想要參與幫忙，父母卻總是責(zé)備孩子,，這樣會(huì)大家孩子的積極性,，變得膽小、畏首畏尾,，性格懦弱,、自卑，長(zhǎng)大后可能會(huì)因此喪失很多機(jī)會(huì),。

3.讓孩子變得自暴自棄,，性格孤僻

孩子調(diào)皮時(shí)，父母大聲吼叫,，會(huì)讓孩子覺得一做事就被說教,，久而久之會(huì)讓孩子變得自卑、自暴自棄,，覺得自己什么都做不好,，是對(duì)孩子天性和才華的抑制，不利于孩子開朗自信性格的形成,。

4.不愿意和父母溝通

孩子的內(nèi)心比較敏感脆弱,，尤其特別在意父母的態(tài)度和情緒，父母的吼叫會(huì)讓孩子覺得是厭煩自己,，變得小心翼翼,，不喜歡跟父母溝通交流，或者是經(jīng)常調(diào)皮搗蛋,，借此來吸引父母的注意力,。

如果我們停止一段時(shí)間對(duì)孩子大吼大叫,，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多不一樣的改變！

1.孩子是你最好的觀眾

父母的中心是工作,、家庭,、孩子,，而孩子的世界里只有父母。

如果停止吼叫,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，孩子對(duì)父母的關(guān)注度真的是非常高。

當(dāng)你穿了一件新衣服,，孩子會(huì)由衷地夸贊你真漂亮,！

當(dāng)你做了一頓家常飯，孩子會(huì)高興地夸媽媽做得飯比幼兒園更好吃,！

當(dāng)你給了他一個(gè)鼓勵(lì),，孩子會(huì)興奮地半天追著你問媽媽我是不是很厲害！

孩子是父母最好的觀眾,，如果我們懂得控制好自己的情緒,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在孩子眼里，我們是世界上最好的父母,！

2.孩子的天性就是孩子

孩子天生是一張白紙,，父母的教育和家庭的熏陶讓這張白紙慢慢有了自己的顏色。

他們簡(jiǎn)單而單純,，高興地時(shí)候,，就是大笑、蹦蹦跳跳,；生氣地就是,，就是發(fā)脾氣、摔東西,；即使被罵一頓,、打一頓，你的一個(gè)笑臉就能讓他一會(huì)破涕為笑,，摟著你的脖子繼續(xù)跟你親昵,。

請(qǐng)教會(huì)他們表達(dá)情緒的方法，請(qǐng)給他們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。

3.有問題的是我們自己，不是孩子

每個(gè)成年人身上背負(fù)的壓力都很大,，工作,、生活、家庭,、孩子,，都成為我們不得不努力的動(dòng)力。所以往往會(huì)有一些負(fù)面情緒,，然后這些情緒不能發(fā)泄給陌生人,、客戶,，只能宣泄在最親的人身上。

因?yàn)槲覀冎?，無論你對(duì)親人怎樣發(fā)火,，他們都不會(huì)離開我們！

4,、停止吼叫,，會(huì)發(fā)現(xiàn)意外的驚喜

我和兒子之間有一個(gè)約定，當(dāng)我們有一方忍不住發(fā)脾氣的時(shí)候,，另一方要毫不猶豫地說一句“你真丑”,，這時(shí)候你就會(huì)意識(shí)到自己要控制自己的情緒了。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,，早上起床洗漱的時(shí)候,，兒子總喜歡拖拖拉拉，無論怎么說教都不見效果,。于是我改變了方法,，讓兒子變身為魔法師，我閉上雙眼,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，看兒子能不能洗漱完畢回到原來的位置，每次兒子都是一溜煙地跑去衛(wèi)生間洗漱,，被當(dāng)做游戲的方式,，讓他樂此不疲。

那么如何才能讓自己控制住不大吼大叫呢，希望以下幾點(diǎn)建議可以幫到你,！

1.適當(dāng)鼓勵(lì)自己

控制好自己的情緒,，不對(duì)孩子大吼大叫，確實(shí)是一件不容易的事情,，那么不妨把它作為一個(gè)短期內(nèi)要完成的小目標(biāo),，比方說先堅(jiān)持1個(gè)星期不發(fā)脾氣，然后一個(gè)月不發(fā)脾氣,，如果能夠完成,，那就給自己一個(gè)小小的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。比如買一件新衣服,、吃一頓大餐,，適當(dāng)?shù)毓膭?lì)自己，讓自己做得越來越好！

2.30分鐘緩沖

當(dāng)自己忍不住要發(fā)脾氣時(shí),，先給自己30分鐘的緩沖,，先不發(fā)表任何意見，不采取任何行動(dòng),，或者單獨(dú)在一個(gè)相對(duì)私密的空間,，釋放下自己的情緒，也許一會(huì)解決辦法就能想出來了,。

3.紙條提示

在家里顯眼的地方,，貼上可愛的貼紙，上面寫上一些鼓勵(lì)或者提醒的話,，讓自己時(shí)刻懂得控制自己的情緒,。

慢慢地自己改變了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子也會(huì)跟著模仿,。

4.深呼吸

發(fā)脾氣,，先深深地吸一口氣，適當(dāng)轉(zhuǎn)移下自己的注意力,，這樣脾氣會(huì)漸漸被壓制住,，心情會(huì)變得逐漸平靜。

我們是第一次成為孩子的父母，孩子也是第一次做我們的孩子,。

余生很長(zhǎng),，希望父母和孩子共同成長(zhǎng)，都成為最好的自己,！