排便傳感器首先將此信號傳輸?shù)窖炯顾璧牡图壟疟阒行?，同時上傳到大腦皮層產(chǎn)生排便,，讓脊髓中心向直腸發(fā)出收縮和壓迫直腸糞便的指令，同時放松內(nèi)外括約肌。此時,，如果沒有干預(yù),，糞便就會排出體外。

什么樣的大便,，才算是優(yōu)質(zhì)大便,？

1.排便頻率。

一般來說,，成年人每天大便1~2次,，有些人每兩三天大便一次。如果每天大便三次以上,，大便不成形,，大便稀疏，說明是腹瀉,。

便秘是便不到三次,，伴有大便干燥和排便困難，這是便秘,。腸道炎癥,、乳糖不耐受、寄生蟲,、結(jié)直腸癌和腸易激綜合征可引起腹瀉和便秘,，需要進(jìn)一步去醫(yī)院檢查是什么疾病。

2.大便顏色,。

正常大便為黃色或黃褐色,，大便的顏色也與食物密切相關(guān)。如果你吃太多的動物內(nèi)臟或富含鐵的食物,，大便就會變黑,。

3.大便形狀。

正常情況下,，大便是形成的軟便,，形狀與香蕉相似，缺水時燥堅硬,，如羊糞蛋,。

糞便中水分過多時，糞便不會形成或腹瀉,。如果糞便有凹槽或大便變薄,，要警惕腸道狹窄、痔瘡或腸道腫瘤,。

哪個更嚴(yán)重,？

一天大便三次的人,。

對于新陳代謝快的年輕人來說，如果多吃多喝,，腸蠕動會更快,，吸收消化能力會更強，排便也會更頻繁,。只要是規(guī)律的,，身體沒有其他異常變化，大便的形狀和顏色都很正常,，不用太擔(dān)心。

可能是腹瀉,，有些人的腸道非常敏感,，尤其是吃生冷刺激性食物時。他們更容易腹瀉,。他們的大便相對較薄,，但每天都有很多次。也可能是腸道健康問題,，導(dǎo)致每天排便次數(shù)增加,。

如果糞便的性狀和顏色正常，每天2到3次大便也正常,。不用太擔(dān)心,，但如果大便出現(xiàn)血液、黑便,、大便形狀變化,，此時要注意，去醫(yī)院檢查是由原因引起的,，早期發(fā)現(xiàn)異常早期治療,。

三天大便一次的人。

如果你偶爾三天大便一次,，大便形狀正常,，不用擔(dān)心，但如果你總是三天或更長時間排便,，從這種癥狀來看,，可能是慢性便秘、慢性便秘和胃腸功能減弱,、飲食等因素密切相關(guān),。

其實不管是一天排便三次還是三天排便一次，只要大便顏色正常,，形狀正常,，大便量適中,，身體沒有不適，就是正常范圍,。一般來說,，一周排便三次到二十一次是正常的。

如果糞便不規(guī)則,，糞便規(guī)則突然改變,，糞便形式發(fā)生變化，在這種情況下,，應(yīng)及時檢查,，避免嚴(yán)重的健康問題被忽視。

大便前干硬,，后軟粘是怎么回事,？消化科醫(yī)生說實話。

1.腸胃不好,。

大便往往前硬后軟,，也可能是胃不好引起的。腸道好,、蠕動快的人,，大便能及時排出，大便應(yīng)該比較軟,。

但腸胃不好的人,，菌群環(huán)境不平衡，大便前端的水分很快被吸收,，排便時會出現(xiàn)前硬后軟的情況,。

這種情況不用太擔(dān)心，多吃膳食纖維高的食物,，多喝水,，多喝酸奶等，情況會有所改善,。

2.腸道疾病,。

如果大便前硬后軟，需要知道是不是腸道疾病引起的,。如果體內(nèi)有腸道疾病,，隨著體積的增加，我們的腸道會逐漸變窄,。在局部大量擠壓的影響下,，我們的大便也會有不同的形態(tài)特征。