很久之前我的老師和我說：他認為最好的運動是人與自然的合一,，其中瑜伽就是,。瑜伽一開始的由來就是古印度修行者根據(jù)動植物的姿勢觀察、模仿并親自體驗,，創(chuàng)立出一系列有利于身心的體式,，比如樹式，龜式,，下犬式,，蛙式，山式等等,，體現(xiàn)了人與自然的完美融合,。當我們在練習(xí)這些體式的時候，把自己想象成這些動植物,我們會不自覺的去和自然要和諧相處,，會打心底里敬畏自然,，會有保護它的思想與行動。新冠病毒的疫情已經(jīng)持續(xù)了好幾年,，疫情被視為自然對人類發(fā)出的警示恒言,，人類如何實現(xiàn)與自然之間的平衡成為我們應(yīng)該思考的問題，在抗擊疫情的今天,，我們不僅僅要思考人類自身的生命價值,，更要重新審視人與自然的關(guān)系，道并行而不相悖,，萬物并育而不相害,。萬物皆有靈,，人應(yīng)與動物、自然和諧共生,！

人與自然是生命共同體,，生態(tài)環(huán)境沒有替代品，用之不覺,，失之難存,，當人類合理利用、友好保護自然時,，自然的回報常常是慷慨的,，當人類無序開發(fā)、粗暴掠奪自然時,，自然的懲罰必然是無情的,，人類對大自然的傷害最終會傷及人類自身，這是無法抗拒的規(guī)律,！大自然是人類共同的家園,，不僅慷慨的供給著物質(zhì)，也給人以精神慰藉,。大自然的春花秋月,、高山峽谷、流水潺潺,、大海浩蕩,，不知給了孤獨的靈魂多少撫慰。那些流傳至今的文學(xué)經(jīng)典,，滿是美好的草木情緣。難以想象,，倘若有一天,，天不再藍，水不再綠,，沒有了蒹葭蒼蒼,、白露為霜，星垂平野,、月涌大江,，人類那些細膩的情感記憶，又該如何寄托,！無論工業(yè)文明如何發(fā)達,，即便異鄉(xiāng)的機器模糊了家鄉(xiāng)的蟲鳴，人們的田園情節(jié)也從未消失,。因為人們渴望詩意的棲居,！春天是沒有國籍的,，白云是世界的公民。這世間的所有美好,，都是來自人與自然的和諧共生,，社會發(fā)展太快，很多時候為了經(jīng)濟利益而以犧牲環(huán)境為代價……,，所以我們更珍惜那藍藍的天,，綠綠的草，以及那份海闊憑魚躍,，天高任鳥飛的自由灑脫,。自然是真正慷慨的給予人類，一切如果沒有人類的刻意破壞以及對動物的刻意傷害,，這個世界真的很美,，很美…….！

為什么說人與自然是合一的,？因為人體有365個穴位,，一年剛好365天，人體有12條經(jīng)絡(luò),，一年剛好12個月,，脊椎有24節(jié)，一年剛好24個節(jié)氣,，人的最高層次的安靜就是把自己融合進萬物運轉(zhuǎn)的時空循環(huán)中,，這也是瑜伽要達到的最高境界——三摩地境界！