糖尿病患者最明顯的癥狀之一是體內(nèi)的血糖過高,，胰島功能無法分解這些糖,。因此，高血糖患者必須少吃含糖食品,，多吃些低糖食品,，食用低糖食品，食用天然降糖食物,，注意飲食和鍛煉身體,。如果口服藥物不起作用，要適當(dāng)使用胰島素,。

目前,，中國(guó)的糖尿病患者總數(shù)非常大,糖尿病是一種如今非常高發(fā)病率的慢性疾病,這些人通常不注意飲食，而食用過多的甜食,。如果每個(gè)人的血糖都長(zhǎng)時(shí)間不下降,，就會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥和嚴(yán)重危害人們的健康，那么怎樣快速降低血糖,？

快速降低血糖的方法可以多喝水,，以促進(jìn)尿液中葡萄糖的排出，并且可以吃菠菜和芹菜等富含膳食纖維的食物,。少吃含糖水果,，這會(huì)延遲腸道葡萄糖的吸收并幫助血糖迅速恢復(fù)正常。飲食要合理,，不要吃甜食或高糖含量以改善胰島功能,。糖尿病的治療必須基于飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法,。

糖尿病患者應(yīng)避免食用高糖和含糖食物，減少高脂肪和高膽固醇的食物,，適度食用高纖維和淀粉的食物,，并減少頻繁的飲食。運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,，并應(yīng)盡可能進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng),，包括散步和慢跑。在此基礎(chǔ)上,，應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑或其他降糖藥可以長(zhǎng)期有效地控制血糖,。

每天要進(jìn)行個(gè)人血糖監(jiān)測(cè)，并調(diào)整用藥以避免并發(fā)癥,。多吃苦瓜對(duì)降低血糖有很好的作用,，中國(guó)人喜歡吃碳水化合物，例如饅頭,，米飯和高糖分食物,。控制飲食后,，血糖水平將急劇下降,。尤其是飯后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血糖有很大的好處。藥物治療,，口服藥物治療是首選,。對(duì)于某些血糖輕度升高的患者，可使用口服降糖藥,，通常血糖可顯著升高,。在口服藥物治療不良的情況下，或在某些特殊情況下,，可以啟用胰島素療法以在最短時(shí)間內(nèi)將血糖控制在正常范圍內(nèi),。

糖尿病患者應(yīng)遵循少吃多餐的原則。每頓飯不要吃太多,，因?yàn)槭澄镏械牡矸蹠?huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,，這會(huì)導(dǎo)致患者的血糖水平急劇上升，從而導(dǎo)致極端的血糖水平,。不穩(wěn)定因此,，有必要控制糖尿病患者的每餐量，這也有助于穩(wěn)定血糖,。