很多女生不管是夏季還是冬季都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，這種情況大多是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不痛,，出現(xiàn)了淤阻，讓陽(yáng)氣無(wú)法到達(dá)四肢,，從而出現(xiàn)手腳冰涼

在這里我給大家推薦2個(gè)穴位,，方便大家沒(méi)事的時(shí)候去按摩，讓經(jīng)絡(luò)通暢,，能更好的循環(huán),，環(huán)節(jié)手腳冰涼的癥狀。

第一個(gè)是我們的涌泉穴,，涌泉穴位于足心,，也就是腳底，不算腳趾頭1/3的位置,，在第2,、第3足趾的正下方。涌泉穴是腎經(jīng)的井穴,，按摩涌泉穴不止可以治療足心冰涼,，還能治療頭疼,，失眠等癥狀。男性按摩涌泉穴也可以激發(fā)腎氣,，方法是按摩涌泉穴,，等感覺(jué)到腳心發(fā)熱就可以了。

涌泉穴

第二個(gè)是我們的太溪穴，在腳的內(nèi)側(cè),，先摸到內(nèi)踝的高點(diǎn)就是內(nèi)踝尖端最高的點(diǎn),，再向后摸到跟腱的后緣，在內(nèi)踝高點(diǎn)和跟腱后緣連線(xiàn)的中點(diǎn)的凹陷處就是太溪穴,。太溪穴不僅可以解決手腳冰涼的問(wèn)題,，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)也有一定的幫助，可以沒(méi)事就按摩,。

太溪穴

寫(xiě)在最后,，其實(shí)人體經(jīng)絡(luò)是循環(huán)的,，只要腳熱了，手自然而然就熱了,。學(xué)到的話(huà)快去試試吧,。

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