很多神經(jīng)癥患者或者精神疾病患者,，都具有完美主義，不但強迫癥是完美主義,，包括我們熟知的焦慮癥,，抑郁癥同樣具有強迫思維。大多數(shù)情況下,，幾種癥狀混雜,，讓自己痛苦不堪，所以我主張先療愈自己,，否則會不在給婚姻和家庭,，特別是自己的孩子,，帶來更大的問題。
在以前的文章中我介紹過,，如果你有一些心理問題,，如果你回避，不能解決它,，你的孩子就容易出現(xiàn)各種神經(jīng)癥,。如果你是神經(jīng)癥患者，你的孩子更容易出現(xiàn)精神疾病,，比如雙向情感障礙,，精神分裂等。這是規(guī)律,，而不是制造焦慮,，你現(xiàn)在不面對的，在以后的生活中會加倍償還,。
當然,，任何事物都有雙面性，完美主義和自戀會讓一個人更自信,，做事情認真,，甚至把事情做到極致。
今天主要談?wù)撍o我們帶來的問題：
一,、一個自戀的人一定是完美主義者,，她所有的好都是虛假的好，因為他看不到真實,。
一個自戀的人,，是一個內(nèi)心貧瘠的人，他的內(nèi)心只能有美好的一面,，他苛求自己必須真善美,。會把自己人性中丑惡的一面扼殺，她必須維持自己的形象,，誰都要說自己好,。這就帶來一個問題，錯誤都是別人的,，因為自己的痛苦都是別人造成的,。
她說話的聲音會很好聽，人看起來也會很溫柔,，很有禮貌,。她從來不會發(fā)脾氣，更不會讓別人知道自己的軟弱和痛苦,。因為她是扮演著自己是一個無所不能的形象,，自己從來不會軟弱,。從來不會焦慮，遇到問題總是淡定,。他會扮演著傾聽者的角色,，在我咨詢中有的人都抑郁了，有的人都休學(xué)了,。
可是別人有痛苦向他們來訴說時,，她們又沖上去了，又把自己扮演成了一個強者,，盡管他們自己早已經(jīng)病了,。所以我們說有心理疾病的人，心靈停止了生長,，因為他們內(nèi)心已經(jīng)貧瘠,，不再豐富。豐富的心靈是既要有陽光空氣水,，也要有豐富的土壤,。一個肥沃的土壤一定是復(fù)雜的，貧瘠的土壤會很簡單,。所以我們會看到有心理疾病的人想的問題非常深刻,，或者說把簡單的問題復(fù)雜化?？墒窃谏钪蟹浅：唵?，把復(fù)雜的問題簡單化。
二,、一個自戀的人,，她不但會美化自己，也會美化別人,。
自戀是骨子里的不真實,，她會神話自己，認為自己會成為人上人,，認為自己會高別人一等,，即使嘴里面說我要公平，實際上是我怕吃虧,，我想占便宜,。她只看到自己的感受，別人的喜怒哀樂與她無關(guān),。我只是需要掌聲，需要被肯定,，所有自己所做的一切都是為了讓別人認可,，所以她會活得很累,。因為她總是在揣摩別人的想法，總要表現(xiàn)自己的完美,，我不能讓別人看到自己的缺陷,。
這給自己帶來的好處，也是顯而易見的,。比如有的人因此考上了名牌大學(xué),，有的考上了研究生，都是源自于他和別人是不一樣的,，他要跳出這個圈子,。壞處就是自己不停的追著更高的結(jié)果，自己總是要最好的,，自己要比所有人都強,。比如咨詢中有一個抑郁癥患者說：我就是不做，我要去做我什么都行,。當然,，這種情況是不可能的，在現(xiàn)實也是也是一觸即碎,，因為沒有誰是全能的,。
沒有什么是一學(xué)就會的，都是自己慢慢努力加耐心學(xué)來的,?？墒撬麄儍?nèi)心有自己是非常聰明的加持，覺得我是聰明的,，我就不應(yīng)該像別人那么努力,，我就應(yīng)該一學(xué)就會，比如有一個老師,，剛到學(xué)校教學(xué),，她就想我一定要把我的班級教到前一兩名。他想超過那些有豐富經(jīng)驗的教學(xué)多年的老師,，這種不切實際的想法就會給自己造成挫折的,。然后失敗了，自己不知道為什么失敗,，甚至又反過來完全否定自己,，認為自己干什么都不行。
三,、自戀是骨子里的不真實,，所有的一切都是我認為的。
我們建立起來的認知應(yīng)該隨著年齡的增長，一直變化,，是我們來適應(yīng)社會,，而不是社會來適應(yīng)我們。我們活在真實的世界,，我們接觸真實的人,，我們失敗了，我們接受教訓(xùn),，慢慢我們就知道怎么會成功,。如果活在虛假的世界，所有的錯誤都是別人的,，都是社會的,，自己就失去了反思的能力。指責別人是簡單的,，可是這也失去了自己和別人和社會的連接,，這也就理解了為什么抑郁癥患者不愿意接觸別人，不愿意接受社會,。
有一個抑郁癥患者說：我努力的動力就是脫離我貧窮的家庭,，脫離爸媽吵架的環(huán)境。所以她從小在家就是乖乖女,，學(xué)習優(yōu)秀,，天性聰慧，當然所有人也都這么夸她,，當然她也不負眾望,，初中考高中考了全校第一，在高中的時候,，也是由原來的排名靠后,，考到了全校前十名，結(jié)果就是用力過猛,，突發(fā)抑郁,，人格解體，什么也學(xué)不了了,。
后來在這里咨詢,，這個女孩兒也算考到了一個理想的學(xué)校，整個大學(xué)期間也是斷斷續(xù)續(xù)的咨詢,。她說我不想看到真實,，我只想回到我內(nèi)心世界，如果我沒有病,，我考的絕不是這個學(xué)校,。不但我優(yōu)秀，我認識的同學(xué)們也都是優(yōu)秀的。所以她開始學(xué)習沒有動力,，每天消遣就是玩兒手機,。甚至出現(xiàn)掛科，總體來說算是畢業(yè)了,。
四、焦慮年代,，人更應(yīng)該具有哲學(xué)性,，否則有更多的人會抑郁會沒有方向。
造成完美主義和自戀有兩種情況,，一種情況就是家里有一個焦慮的父母,，他們一直在催促孩子，這就是老師的孩子更容易出現(xiàn)心理疾病的原因,，因為他們從不缺道理,，而且父母就是完美主義。處處挑剔孩子,，所以我們會看到完美主義的孩子,，不管她的學(xué)習多么優(yōu)秀，都是很邋遢很懶惰,，可能外表是化妝的,，可他們的家或者說她的床才是她真實的部分。
我們的成功很狹隘,，能掙大錢,，能當官兒才是成功，所以變成我要更多的房子,，更多的錢,。當然如果這些能給一個人帶來安全感，幸福感,，確實很有必要,。可問題是你錢有了,，房子有了,，還在不停的拼命。自己能享受生活,，更不允許孩子享受生活,。孩子在長久的壓力之下，當然就會出現(xiàn)問題,。
另一種情況就是溺愛也會導(dǎo)致自戀,，這樣的孩子會任性，覺得自己就應(yīng)該享受好處，所以在團體中容易出現(xiàn)沖突,，甚至被邊緣化,。我們常說在外邊是條蟲，在家里面是一條龍,。在外面懦弱,，膽小，在家里面無所顧忌,。當然哪一種情況如果想改變,，都是可以改變的。重建自己的認知,，重新認識世界,，修改自己的地圖。
比如有一個咨詢者說：我媽媽應(yīng)該愛我,，我媽媽應(yīng)該看到我,。我說如果我們不把責任推給別人，我們才會看到真相,。真相或許就是我應(yīng)該愛我自己,，我應(yīng)該看到我自己。否則我們會永遠幻想著媽媽有愛不給我,，實際情況或者是每個人都沒有愛,，有的媽媽把過度保護當成愛，有的把過度控制當成愛,，有的把過度干涉當成愛,，我們總說有無條件的愛，可能那只是理想狀態(tài),。
因為看清真相,，我們才能接受真實的人。否則我們對上邊兒怨恨父母,，走進婚姻之后,，又怨恨愛人不愛我，我們只會索取,，當然越來越缺愛,。如果我們學(xué)會付出，你才會發(fā)現(xiàn)是有愛的,，你也能看到別人,，也能關(guān)心別人的疾苦。否則我們總是看到自己痛苦,，總認為自己是這個世界上最苦的人,，而看不到別人也在受苦,。或者我們說別人受苦是別人的事兒,，與我有什么關(guān)系,？這也是一種自大的表現(xiàn)，覺得自己高人一等,。我就應(yīng)該享受快樂,，而不會遭遇痛苦。
真實是我們的朋友,，永遠和真實為伴,，你才會發(fā)現(xiàn)真理，你的人格才會成長,。
三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師,，簽約作者,，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中,，沒有誰是不正常的,，沒有誰是病的，心變世界就變,。喜歡老師的文章,，可以關(guān)注我。
