“心意拳里面有'易筋經(jīng)’的練法”,，這句話是一位老師父說的。
     這句很短的話里面包含的信息量很大,，心意拳的起源一直是一個(gè)謎,，傳說武術(shù)家姬際可從岳武穆拳譜中悟出心意拳，尊岳武穆和達(dá)摩祖師為心意拳的祖師爺,。這其中跨越了千百年,，已經(jīng)很難有確切的考證。但是,，他們之間確實(shí)存在聯(lián)系,，岳飛師從周侗，周侗師從金臺(tái),，金臺(tái)曾客居少林,，很難說金臺(tái)的功夫和少林武術(shù)沒有聯(lián)系，少林武術(shù)與達(dá)摩祖師是密不可分的,。
      心意拳三大流派之一,，山西戴家心意拳有一套戴龍邦易筋經(jīng)的練法，過去戴家拳只在本地本姓中流傳,，所以知者很少,，也從未有戴家人行走江湖的傳說，只有一  句話“只見戴家拳打人，不見戴家人練拳,?！笨梢姶巳纳衩亍?/span>
       后來,，戴家拳打破門規(guī)開始外傳,，但是也只見拳式，未見內(nèi)功,。其實(shí),，無論何種拳法，內(nèi)功永遠(yuǎn)都是最核心的部分,，因?yàn)檎惺蕉伎梢酝ㄟ^外表模仿,，可以通過練習(xí)熟知，但是內(nèi)功如果沒有人教,，永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì),。
      師父將手法都教給弟子們后，剩下的就是“真?zhèn)饕痪湓??！闭婢褪且痪湓挘唵蔚膸讉€(gè)字而已,，拳譜所寫的也都是真?zhèn)鳎切枰獛煾附忉?，不然很難懂得,。這也就是傳統(tǒng)武術(shù)歷代高手寥寥無幾的原因。不但,，心意拳有易筋經(jīng)的練法,，吳家太極拳也有。