發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 龍巖老章1 > 《2，3,，跪膝法文本與視頻,，金剛坐》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
飯后10分鐘“金剛坐”，消食瘦腿,，養(yǎng)護(hù)膝蓋,，便秘也好了
飯后10分鐘“金剛坐”，消食瘦腿,，養(yǎng)護(hù)膝蓋,，便秘也好了。
經(jīng)常膝蓋疼的人,，試試這個(gè)金剛坐,，堅(jiān)持15天，膝蓋不疼腿更有勁
經(jīng)常膝蓋疼的人,，試試這個(gè)金剛坐,，堅(jiān)持15天，膝蓋不疼腿更有勁,。
古老的甩腿功,，每天6分鐘，促進(jìn)膝蓋滑液流動(dòng),，養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)
古老的甩腿功,，每天6分鐘，促進(jìn)膝蓋滑液流動(dòng),，養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié),。
膝蓋越養(yǎng)越靈活，每天練習(xí)2個(gè)動(dòng)作,，養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié),，人老腿不老
膝蓋越養(yǎng)越靈活，每天練習(xí)2個(gè)動(dòng)作,，養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié),，人老腿不老,。
關(guān)于八部金剛功第二部和第五部弓步的問題有些功友為了保護(hù)膝蓋，功架
關(guān)于八部金剛功第二部和第五部弓步的問題有些功友為了保護(hù)膝蓋,，功架關(guān)于八部金剛功第二部和第五部弓步的問題,。有些功友為了保護(hù)膝蓋，功架比較高,，這樣的話第二部第五部拉的效果就不太理想,。我的感覺...
手扶膝蓋可養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)
手扶膝蓋可養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)。用手掌根部敲打小腿兩側(cè),，一條腿敲打二三十次,。然后捋小腿：把腿抬起來，沿著跟腱的方向從下往上稍用力抹過去,，可以使血液回流,、小腿富有彈性。放松膝關(guān)節(jié),。把手掌扣在膝關(guān)節(jié)上...
靜蹲可以養(yǎng)護(hù)膝蓋 是真的嗎,？快了解一下吧
人老先從腿,腿老先從【膝】如何日常對(duì)膝蓋護(hù)養(yǎng)？
人老先從腿,腿老先從【膝】如何日常對(duì)膝蓋護(hù)養(yǎng),？但我們可以通過對(duì)膝蓋進(jìn)行日常養(yǎng)護(hù),，從而達(dá)到保護(hù)膝蓋的目的。如舞蹈跳躍下降至地面時(shí),，...
一個(gè)動(dòng)作讓您膝蓋輕松 #腿膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù) #膝蓋疼痛 #腿部肌肉訓(xùn)練
一個(gè)動(dòng)作讓您膝蓋輕松 #腿膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù) #膝蓋疼痛 #腿部肌肉訓(xùn)練,。
微信掃碼,，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
