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《靈樞·經(jīng)脈》：脾足太陰之脈,，起于大指之端，循指內(nèi)側(cè)白肉際,，過核骨后,，上內(nèi)踝前廉，上踹內(nèi),，循脛骨后,，交出厥陰之前，上膝股內(nèi)前廉,，入腹,，屬脾，絡(luò)胃,，上膈,，挾咽，連舌本 ,，散舌下,。 其支者：復(fù)從胃別,，上膈，注心中,。 脾之大絡(luò)：名曰大包,，出淵腋下三寸，布胸脅,。 【語譯】 足太陰脾經(jīng)：從大趾末端開始（隱白）,，沿大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際（大都），經(jīng)核骨（第一骨小頭后（太白,、公孫），上向內(nèi)踝前邊（商丘）,，上小腿內(nèi)側(cè),，沿脛骨后（三陰交、漏谷）,，交出足厥陰肝經(jīng)之前（地機(jī),、陰陵泉），上膝股內(nèi)側(cè)前邊（血海,、箕門）,，進(jìn)入腹部（沖門、府舍,、腹結(jié),、大橫；中極,、關(guān)元）,，屬于脾，絡(luò)于胃（腹哀,；會下脘,、日月、期門）,，通過膈肌,，夾食管旁（食竇、天溪,、胸鄉(xiāng),、周榮；絡(luò)大包,；會中府）,，連舌根，散布舌下,。 它的支脈：從胃部分出,，上過隔肌,，流注心中，接手少陰心經(jīng),。 脾之大絡(luò)：穴名大包,，位于淵腋下三寸，分布于胸脅,。    穴位歌訣： 二十一穴起隱白,，大都太白公孫來。 商丘三陰交漏谷,，地機(jī)送糧陰陵泉,。 血海箕門沖門開,，府舍腹結(jié)大橫來,。 腹哀食竇天溪跑，胸鄉(xiāng)周榮尋大包,。 脾經(jīng)主治： 足太陰脾經(jīng)主要用于治療與脾胃相關(guān)聯(lián)的疾病,，主要治消化系統(tǒng)的疾病，如胃脘部的脹痛,、食后出現(xiàn)的腹痛,、嘔吐、噯氣等,、包括大便的溏薄,、身體出現(xiàn)沉重?zé)o力的感覺、舌根部的疼痛,，都可以通過足太陰脾經(jīng)來進(jìn)行治療,。 因為足太陰脾經(jīng)通過經(jīng)別與脾臟相連接，所以脾胃功能異常的情況,，會通過足太陰脾經(jīng)上的腧穴表現(xiàn)出來,。 同時足太陰脾經(jīng)還可以治療脾經(jīng)在體表循行的區(qū)域的疾病，比如循行區(qū)域出現(xiàn)的肢體和關(guān)節(jié)的疼痛等,。 脾經(jīng)穴位解析： 1. 隱白穴 【位置】：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),，距趾甲角0.1寸（指寸） 【作用】：健脾和胃，益氣攝血,，寧神定志,。 【主治】：①月經(jīng)過多，崩漏,，便血,，尿血。②腹脹,。③癲狂,，夢魘,，驚風(fēng)。 【類別】：井穴 2. 大都穴 【位置】：在足內(nèi)側(cè),，當(dāng)足大趾本節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處 【作用】：健脾和胃,，理氣化濕，清熱解表,。 【主治】：①胃痛,，使秘。②熱病無汗,。 【類別】：滎穴 3. 太白穴 【位置】：在足內(nèi)側(cè)緣,，當(dāng)足大趾本節(jié)（第一跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處 【作用】：健脾和胃，理氣化濕,。 【主治】：①胃病,，腹脹，腹痛,，泄瀉,，痢疾,。②肢倦,，身重。③心痛,。 【類別】：輸穴,，原穴 4. 公孫穴 【位置】：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路?/p> 【作用】：健脾和胃,，理氣化濕,。 【主治】：①急性胃脘痛，胃脘堵悶,，不思飲食,，繞臍腹痛，泄瀉,，便血,。②心痛，胸悶,，脅脹,。③月經(jīng)不調(diào)，胎衣不下,，產(chǎn)后血暈,。 【類別】：絡(luò)穴，八脈交會穴通沖脈 5. 商丘穴 【位置】：在足內(nèi)踝前下方凹陷中,，當(dāng)舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處 【作用】：健脾和胃,，理氣化濕,。 【主治】：①足踝疼痛。②痔疾,。③腹脹,，泄瀉，便泌,。 【類別】：經(jīng)穴 6. 三陰交穴 【位置】：在小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 【作用】：健脾和胃,，調(diào)補(bǔ)肝腎,，行氣活血，疏經(jīng)通絡(luò),。 【主治】：①月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng)，崩漏,，赤白帶下,，經(jīng)閉，癥瘕,，陰挺,，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈,，惡露不盡,，久不成孕，夢遺,，遺精,，陽痿，早泄,，陰莖痛,，疝氣，睪丸縮腹,。②遺尿,，尿閉，水腫,，小便不利,。③脾胃虛弱，腸鳴,，腹脹,，泄瀉，足痿，腳氣,，肌肉疼痛,。④皮膚病，濕疹,，蕁麻診,。⑤失眠，頭痛頭暈,，兩脅下痛等,。 【類別】：足太陰、少陰,、厥陰經(jīng)交會穴 7. 漏谷穴 【位置】：在小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸 【作用】：健脾利濕 【主治】：①腸鳴腹脹,。②下肢痿痹,。 8. 地機(jī)穴 【位置】：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上,，陰陵泉下3寸 【作用】：健脾利濕,，調(diào)補(bǔ)肝腎，理血固精,。 【主治】：①腹痛,，泄瀉。②小便不利,，水腫,。③月經(jīng)不調(diào),，痛經(jīng),，遺精，陽痿,，腰痛,。 【類別】：郄穴 9. 陰陵泉穴 【位置】：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)后下方凹陷處 【作用】：健脾利濕,，調(diào)補(bǔ)肝腎,，通利三焦。 【主治】：①小便不利或失禁,，水腫,。②腹脹，泄瀉,，黃疸,。③膝內(nèi)側(cè)疼痛。④陰莖痛，痛經(jīng),，婦人陰痛等,。 【類別】：合穴 10. 血海穴 【位置】：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè),，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處 【作用】：理血調(diào)經(jīng)，祛風(fēng)除濕,。 【主治】：①月經(jīng)不調(diào),，崩漏，經(jīng)閉,。②癮疹,，濕疹，丹毒,。 11. 箕門穴 【位置】：在大腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)血海與沖門連線上，血海上6寸 【作用】：健脾利濕,，利水通淋,。 【主治】：①腹股溝腫痛。②小便不利,，遺尿,。 12. 沖門穴 【位置】：在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點3.5寸,，當(dāng)髂外動脈的外側(cè) 【作用】：疏經(jīng)行氣,，清熱利濕。 【主治】：①疝氣,，腹痛,。②崩漏，帶下,。 【類別】：足太陰,、厥陰經(jīng)交會穴 13. 府舍穴 【位置】：在下腹部，當(dāng)臍下4寸,，沖門上方0.7寸,，距前正中線4寸 【作用】：健脾理氣，疏肝止痛,。 【主治】：疝氣,，腹痛。 【類別】：足太陰,、厥陰,、陰維脈交會穴 14. 腹結(jié)穴 【位置】：在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸 【作用】：溫經(jīng)散寒,，行氣活血,，理氣降逆。 【主治】：①繞臍腹痛,，腹脹,，泄瀉，便秘,。②疝氣,。 15. 大橫穴 【位置】：在腹中部，距臍中4寸 【作用】：調(diào)理腸胃,，行氣通腑,。 【主治】：泄瀉，便秘,，腹痛,。 【類別】：足太陽、陰維脈交會穴 16. 腹哀穴 【位置】：在上腹部,，當(dāng)臍中上3寸,，距前正中線4寸 【作用】：調(diào)理脾胃 【主治】：腹痛，腸鳴,，消化不良,。 【類別】：足太陰、陰維脈交會穴 17.食竇穴 【位置】：在胸外側(cè)部,，當(dāng)?shù)谖謇唛g隙,，距前正中線6寸 【作用】：寬胸利膈，理氣和中,，健脾助運(yùn),。 【主治】：①胸脅脹痛，翻胃,，食入即吐,。②腹脹水腫,，黃疸,。③老人大便不禁。 18. 天溪穴 【位置】：在胸外側(cè)部,，當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,，距前正中線6寸 【作用】：寬胸理氣，通絡(luò)活血,。 【主治】：①胸脅疼痛,，咳嗽。②乳癰，乳汁少,。 19.胸鄉(xiāng)穴 【位置】：在胸外側(cè)部,，當(dāng)?shù)谌唛g隙，距前正中線6寸 【作用】：寬胸理氣,，疏經(jīng)通絡(luò),。 【主治】：胸脅脹痛。 20. 周榮穴 【位置】：在胸外側(cè)部,，當(dāng)?shù)诙唛g隙,，距前正中線6寸 【作用】：寬胸理氣，宣肺化痰,。 【主治】：咳嗽,，胸脅脹滿。 21. 大包穴 【位置】：在側(cè)胸部,，腋中線上,，當(dāng)?shù)诹唛g隙處 【作用】：寬胸理氣，疏經(jīng)通絡(luò),，束骨強(qiáng)筋,。 【主治】：①全身疼痛，四肢無力,。②氣喘,，胸脅痛。 【類別】：脾之大絡(luò) 脾經(jīng)養(yǎng)生 足太陰脾經(jīng)運(yùn)行時間：巳時（9點至11點）旺,。巳時脾經(jīng)旺,，造血身體壯；“脾主運(yùn)化,，脾統(tǒng)血,。”脾是消化,、吸收,、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng),。 “脾開竅于口,，其華在唇?！逼⒌墓δ芎?，消化吸收好，血液質(zhì)量好,，所以嘴唇是紅潤的,。唇白標(biāo)志血氣不足,，唇暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng),。 脾胃不和,，消化吸收不好，脾虛會導(dǎo)致記憶力下降,。這段時間是脾經(jīng)開穴運(yùn)行的時間,，也是護(hù)脾最好的時間段。要吃中午飯了,，建議多選擇牛肉,、羊肉、豬肉,、扁豆,、番薯、馬鈴薯,、豆腐,、芹菜、玉米,、大米等,。水果可以選擇蘋果、橘子,、檸檬,、柳橙、等,。茶水可以選擇綠茶,、花茶、蜂蜜水等,。 |
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