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免疫系統(tǒng)在與外來異物的斗爭中,，每分鐘需產(chǎn)生數(shù)以百萬計的免疫細(xì)胞，如T細(xì)胞,、B細(xì)胞,、生產(chǎn)抗體的細(xì)胞、天然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞等,。 在和疾病進行持久斗爭中,，免疫系統(tǒng)要獲得生產(chǎn)抗體的基本生物活性物質(zhì)，才能生產(chǎn)出足夠多的免疫細(xì)胞,而生產(chǎn)這些細(xì)胞的生物活性物質(zhì)主要來自食物,。 1300年前,，唐代著名的醫(yī)藥典籍《月王藥診》記載，沙棘能滋陰補陽,，增強體力,，開胃舒腸，飲食爽口,，促進消化,，清腸排毒，增補元氣。 藏醫(yī)巨著《四部醫(yī)典》60多處記載沙棘,，它與蟲草,、藏紅花、藏雪蓮并稱為4大藥用植物,。 近現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)的書籍論文中,，從營養(yǎng)素的角度發(fā)現(xiàn)，沙棘增補元氣,，提高免疫力的原因,，是因為沙棘中多種營養(yǎng)和活性物質(zhì)，能夠幫助人體提升自身的免疫力,，對抗疾病的侵襲,！ 沙棘 富含的八大營養(yǎng)元素 為你筑起免疫防火墻！ 能提高免疫力的維生素A 維生素A,又稱視黃醇,、抗干眼病維生素,。維生素A 在人體中以維生素A醇、維生素B醛,、維生素A酸三種形式存在,。 維生素A有一個顯著的特點，只存在于動物性食物中,，在植物性食物幾乎看不到它的蹤影,。然而使人稱奇的是，沙棘中不僅富含維生素A,，且含量特別高,，每100 克含有維生素A200毫克，沙棘無疑是維生素A的寶庫,。 現(xiàn)代免疫學(xué)研究表明,，維生素A能促進生長發(fā)育、提高機體對蛋白質(zhì)的利用率,、加快細(xì)胞分裂,、刺激新的細(xì)胞生長、維護上皮細(xì)胞組織正常生長,。 當(dāng)人體內(nèi)維生素A 攝入不足時,，上皮細(xì)胞就會變性，防御能力就會大幅度下 降,，人體免疫力就會被削弱,。同時,維生素A還參與人體免疫球蛋白的合成。 能提高免疫力的維生素E 維生素E又名生育酚,，屬脂溶性維生素,。維生素E在人們的印象中似乎與生育繁殖關(guān)系密切， 其實維生素E更是一種能提高人的免疫力的高效抗氧化劑,，對于激發(fā)提高T淋巴細(xì)胞的免疫功能有著重要的作用,。 人體中T細(xì)胞分裂、增殖,，如果因為維生素E缺乏出現(xiàn)障礙的話, 那么免疫能力,、抗病能力、抗癌能力將會大為下降,，人生病患癌癥的機會將會大增,。所以，人的免疫力,，從某種意義上講就是增強T細(xì)胞的分裂,、增殖能力。而在T細(xì)胞的分裂,、增殖過程中,，維生素E是不可缺少的。 維生素E是脂溶性維生素,，主要存在于動物性食物 中,，植物性食物中相對較少,但是沙棘中的維生素E的含量卻出人意料地高，每100克沙棘果實中含有維生素 E160毫克,，是維生素E含量較高的葵花籽的4. 5倍,，經(jīng)常攝入沙棘食物會大大有助于T細(xì)胞的分裂增殖，有助于免疫力的提高,。 能提高免疫力的維生素C 維生素C可以說是人們最為熟悉的維生素,。對于維 生素C的認(rèn)識是從它的抗壞血病開始的。人體一旦缺乏維生素C,那么毛細(xì)血管就會脆化,、黏膜下出血,，最后導(dǎo)致壞血病的發(fā)生。 不過維生素C的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，特別是提高人體免疫力的功能,，使它的重要性大為上升,成為人體最不可缺的維生素。 維生素C在沙棘中含量之高令人驚奇,，每100克沙棘中,維生素c的含量平均為825毫克,有的甚至高達1200 毫克,，比素有維生素C之王的獼猴桃還多出39倍之多。 是名副其實的維生素C王中之王,。 維生素C能有效保護細(xì)胞膜,、維生素C能保護酶發(fā)揮作用、維生素C能中和亞硝胺的毒性,、維生素C可增強白細(xì)胞的吞噬細(xì)菌能力,。 能提高免疫力的類黃酮元素 大家知道,，免疫能力下降之后，抗病能力將會大大被削弱,，患各種疾病,，甚至癌癥的概率將大為提高。 如何提高人的免疫力,，方法有很多,，如飲食療法、運動療法及藥物療法,。不過飲食療法進展較慢,，運動療法多數(shù)人很難長期堅持，藥物療法均有一定的副作用,。那么有沒有既能較快提高免疫力,，又沒有副作用的免疫力提升方法呢？ 答案終于被沙棘研究專家找到了,科學(xué)家驚奇地發(fā)現(xiàn)沙棘中含有極為豐富的黃酮,。黃酮是一種植物的色素,，由于色呈黃色，故稱黃酮,。 黃酮是個大家族,，種類超過4000多種,以其化學(xué)結(jié)構(gòu)，可以分為黃酮醇,、黃酮,、兒茶素、黃烷酮,、異黃酮及花色昔等,。沙棘黃酮含量是驚人的，大果沙棘每100克果實中含黃酮885.4毫克,、100克葉子中含黃酮876.1毫克,。 我國的科學(xué)家曾對黃酮做過動物試驗, 每日一次，連續(xù)7日給小鼠灌服沙棘油混懸液,。結(jié)果驚喜地發(fā)現(xiàn),，小鼠血清溶血素、腹腔巨噬細(xì)胞吞噬百分率和吞噬指數(shù)均有了明顯的提高,，呈現(xiàn)出強大的抗炎能力,，使老鼠的免疫能力大為提高。 能提高免疫力的鐵元素 鐵是人體必需微量元素,，國外權(quán)威的免疫學(xué)專家根據(jù)大量的臨床研究發(fā)現(xiàn),，單純?nèi)辫F，可導(dǎo)致輕度的細(xì)胞免疫功能下降,。在免疫方面,，缺鐵會造成免疫球蛋白G,、免疫球蛋白M下降。在細(xì)胞免疫方面,，缺鐵可導(dǎo)致外周淋巴細(xì)胞分裂減少,，影響其吞噬功能，且還會影響低嗜中性粒細(xì)胞對細(xì)胞的殺傷能力,， 形成T淋巴細(xì)胞數(shù)量減少，抗病能力下降,。 免疫藥理研究還表明,，缺鐵會造成鋅、鈷,、鎂,、鉛的代謝障礙，最后影響免疫力,。而一旦鐵得到補充,，細(xì)胞免疫及體液免疫的能力將會明顯得到恢復(fù)，免疫球蛋白G,、免疫球蛋白M將會明顯增加,，免疫力將會明顯提高。 沙棘是富含優(yōu)質(zhì)有機鐵的植物,，攝入沙棘果實及沙棘制成品 能有效地提高人體免疫力,。 能提高免疫力的鋅元素 現(xiàn)代免疫藥理研究表明。鋅在免疫方面功不可沒,，對紅細(xì)胞,、肉細(xì)胞、血小板以及膠原纖維等與免疫功能相關(guān)的組織都有重要的作用,。 免疫研究還顯示,，鋅缺乏常伴有免疫球蛋白的減少，這是由于輔助性T細(xì)胞功能低下引起的,。當(dāng)補充鋅之后,，胸腺重量會恢復(fù)正常，兩周后輔助性T細(xì)胞功能也會轉(zhuǎn)為正常,。由此可見,，鋅與人體免疫力的關(guān)系何等的密切。 沙棘是鋅的富含植物,，每100克沙棘葉和果實中含有 鋅9. 26-30. 69毫克,經(jīng)常攝入沙棘食品絕對能提高人體的免疫力,。 能提高免疫力的硒元素 硒能提高人體免疫力的功能。因為硒能刺激人體免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生,，具有調(diào)節(jié)并提高人體免疫功能的作用,，使人體特異性免疫和非特異性免疫,、體液免疫和細(xì)胞免疫功能普遍得到提高。 硒在沙棘植物中的含量遠(yuǎn)高于其他植物,，每100克沙棘中含硒高達41. 89毫克,，攝入沙棘能有效地補充人體十分需要的硒元素，這對抗ai也十分重要,。 銅元素也是提高免疫力的“高手” 現(xiàn)代免疫藥理研究顯示,，銅能促進白細(xì)胞的分裂和增殖，缺銅會引起骨髓中性粒細(xì)胞成熟障礙,、壽命縮短,導(dǎo)致中性粒細(xì)胞減少,，直接引發(fā)免疫力下降。現(xiàn)代免疫藥理研顯示,，免疫力在某種程度上取決于機體內(nèi)的銅是否充足,。 缺銅時，淋巴細(xì)胞對分裂素的反應(yīng)性降低,、抗體產(chǎn)生減少,、自然殺傷細(xì)胞的活性降低、胸腺重量和胸腺激素水平下降,、吞噬細(xì)胞的抗菌活性減弱,，并由此引起免疫力的降低。不難看出銅對人體免疫力的提高有著多么重要的作用,。 沙棘是銅元素的寶庫,，每100克沙棘果實或樹葉中含銅83. 75-235.45毫克，攝入沙棘有助于人體免疫力的提高,。 第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院國家藥物臨床實驗機構(gòu)的專家研究發(fā)現(xiàn)： 沙棘總黃酮具有緩解心血管疾病(心衰,、急性心肌缺血、心絞痛,、高血壓,、血栓、心肌和血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷)和代謝綜合征(糖尿病及其并發(fā)癥,、高血脂)功效,，還具有提高耐缺氧能力、抗氧化,、增強免疫功能,、抗過敏、抑菌,、雌激素樣及抑制酪氨酸酶活性等作用,。 中國農(nóng)科院的專家研究發(fā)現(xiàn)： 沙棘油具有豐富的藥理功能,對心腦血管和胃腸道的保護作用,滋潤皮膚、促進皮膚組織再生和上皮組織愈合,、改善皮膚衰老現(xiàn)象的作用,緩解干眼癥和輔助保護化學(xué)性肝損傷的作用,。 好物 Good thing 高原圣果【沙棘籽油】選用新鮮,、干凈、完整的野生沙棘果,，拒絕爛果,、壞果；沙棘采收后經(jīng)多次清洗除雜,，去爛存整才進入加工工序,。 采用超低溫冷榨技術(shù)將整顆沙棘果壓榨，連同果皮,、果籽,、果肉破壁壓榨成果漿，純天然野生沙棘原漿,，超高濃度,，營養(yǎng)全開,，比普通沙棘汁飲料營養(yǎng)高100倍的營養(yǎng)價值,。可以說,，沙棘全身上下都是寶,，吃過沙棘受益的人數(shù)不勝數(shù)，更是為它瘋狂打call,。 我們是不是能過堅持的食用沙棘,，給沙棘一點時間，它會還你一個健康,！ |
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