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「案例」“只有第一才是成功”,初二男孩是怎樣放下完美,,融入班級的?

 扶禾心理教育 2022-03-17

本案例已通過家屬及本人同意公開

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學(xué)生背景

K同學(xué),,15歲初二男孩,,入學(xué)扶禾心理教育6個月。

經(jīng)家長入學(xué)時陳述以及入學(xué)后為期15天的測試與觀察,,該同學(xué)存在的主要問題如下:

1.情緒障礙,。初一下學(xué)期最后兩個月開始不想上學(xué),晚上很晚才睡覺,,早上起不了床,、要拖延很久才能出門,在學(xué)校里經(jīng)常情緒低落,、煩躁,、情緒不穩(wěn)定。去醫(yī)院檢查,,被診斷為焦慮抑郁癥,。

2.人際關(guān)系不良。初一上學(xué)期轉(zhuǎn)過一次學(xué),,轉(zhuǎn)學(xué)前覺得班上的同學(xué)都是不愛學(xué)習(xí)的差生,,與他們沒有太多交流,;轉(zhuǎn)學(xué)后沒有主動交朋友,覺得新班級的同學(xué)疏遠(yuǎn)自己,,沒有發(fā)展人際關(guān)系,。

3.家庭關(guān)系一般。從小由爺爺奶奶帶大,,四年級后跟著爸爸媽媽生活,,和父母關(guān)系疏遠(yuǎn),平時交流較少,,很少和父母分享學(xué)習(xí)和生活上的事情,,親子平時交流的話題都是學(xué)習(xí)成績,家庭氛圍比較沉悶,。

4.認(rèn)知偏差,。有一定的完美主義,小學(xué)時期成績優(yōu)秀,,初中后成績也是班級的第一名,,覺得“只有考第一,別人才會認(rèn)同自己”,;自我中心,,因為老師沒有給他評優(yōu)評先,就覺得老師是在打壓他,。


2

咨詢分析

原因分析


a.認(rèn)知偏差,,壓力解決能力不足。過度追求“第一”“完美”,,導(dǎo)致K同學(xué)自我壓力過大,,想到學(xué)習(xí)就出現(xiàn)煩躁的情緒,但沒有良好的社會支持系統(tǒng),,和父母之間的交流溝通也不多,,導(dǎo)致壓力無法釋放。

動機(jī)強(qiáng)度和工作效率之間的關(guān)系不是線性關(guān)系,,而是倒U形曲線關(guān)系,。動機(jī)強(qiáng)度過低,個體缺乏積極性,,工作效率不可能提高,;動機(jī)強(qiáng)度過高,工作效率會反而隨著動機(jī)增加而不斷下降,;動機(jī)強(qiáng)度處于中等水平時,,工作效率最高。比如學(xué)習(xí)的動機(jī)太強(qiáng),學(xué)生就會產(chǎn)生焦慮和緊張,,干擾了記憶和思維活動的順利進(jìn)行,,使學(xué)習(xí)效率降低,在考試中出現(xiàn)“怯場”現(xiàn)象,。

b.過度自我中心,。K同學(xué)自我中心的意識過多,覺得周圍的同齡人和自己“不是一路人”,,認(rèn)為老師應(yīng)該給自己評優(yōu)評先,,沒有優(yōu)先考慮自己就是“打壓自己”。過度的自我中心導(dǎo)致K同學(xué)沒有辦法很好的融入班級,。

判斷依據(jù)

(1)臨床觀察(新生入校后的反應(yīng),、心理咨詢的動機(jī)、人際沖突中的表現(xiàn)),。

(2)入學(xué)時父母對孩子情況的詳述,,心理老師與父母的溝通。

矯治方法

1.認(rèn)知行為療法(CBT)

2.精神分析探索深層原因

3.建構(gòu)學(xué)生力量感

4.抗挫折訓(xùn)練

5.情緒控制訓(xùn)練

6.人際關(guān)系技巧訓(xùn)練

3

調(diào)整歷程

1,、心理疏導(dǎo),,疏導(dǎo)情緒以及調(diào)整個人認(rèn)知

首先,,與學(xué)生做初始訪談,,確定整體咨詢目標(biāo)為調(diào)整歪曲認(rèn)知,重獲學(xué)習(xí)動力,。

其次,,幫助學(xué)生梳理他的人際互動模式以及過于偏執(zhí)的歪曲信念。帶領(lǐng)學(xué)生回顧過去以及現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的問題,,觀察他本人對這些問題的反應(yīng),。同時,探究學(xué)生自我價值感過低的深層原因,,找出源頭。

然后,,通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)以及平時和文化課老師的教學(xué)互動,,使學(xué)生重燃對學(xué)習(xí)的興趣,保持學(xué)習(xí)的節(jié)奏,。

最后,,通過心理教育、情商輔導(dǎo),、情緒疏導(dǎo)結(jié)合日常行為訓(xùn)練控制,,指導(dǎo)學(xué)生增加對情緒的理解和覺察以及管理、提高自我覺察,、提升行動力的技巧,,并讓他運(yùn)用在實際學(xué)習(xí)中,,糾正學(xué)生認(rèn)知,提高學(xué)生自控力,,改變學(xué)生行為,。

2、學(xué)習(xí)能力提升,,解決基礎(chǔ)不扎實問題,。

同時著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū),為學(xué)生提供適當(dāng)難度的內(nèi)容,,調(diào)動學(xué)生的積極性,,發(fā)揮其潛能,超越其最近發(fā)展區(qū)而達(dá)到下一發(fā)展階段的水平,,然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展,。

3、通過行為訓(xùn)練,,解決行為習(xí)慣差等問題,。

通過觀察K同學(xué)在日常生活中處理問題的方式,引導(dǎo)他運(yùn)用在行為訓(xùn)練,、心理咨詢中學(xué)到的方法,,提高抗壓能力、熟練使用更好的問題處理方式,,幫助他更好地適應(yīng)社會生活,,提高學(xué)業(yè)水平。

采取行為主義療法,,包括陽性強(qiáng)化和負(fù)性懲罰等方法,,強(qiáng)化和塑造良性行為,如對時間管理,,自己生活的安排等,。還包括:

  • 虛心接受老師的批評教育

  • 按時完成老師布置的作業(yè)

  • 友愛同學(xué),相互幫助

  • 遵守學(xué)校作息時間,,養(yǎng)成良好遵紀(jì)習(xí)慣

  • 熱愛勞動,,積極參加公益活動

4.興趣愛好培養(yǎng)

  • 藝術(shù):音樂/美術(shù)/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等

  • 體育:籃球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等

  • 益智:棋類/推理/閱讀/手工等

陶冶情操,保持健康的心態(tài),,充分發(fā)揮個體的積極性,、創(chuàng)造性和主動性,從而提高自信心,,使個性在融洽的氛圍中獲得健康,、和諧的發(fā)展。

從培養(yǎng)孩子的思維上面講,興趣愛好可以讓孩子在學(xué)習(xí)新的知識過程中,,形成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S,,在遇到困難時我們會認(rèn)真探索、鉆研,、尋找答案直至解決問題,。

健康的興趣愛好,可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難,,培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力,,沿著自己的目標(biāo)堅強(qiáng)地走下去。

4

后期反饋

父母反饋

孩子已回校正常上學(xué),,即使不舒服也會堅持上學(xué),,不會拉下課程,每天也會認(rèn)真完成作業(yè),,整體狀態(tài)都很好,。孩子的情緒狀態(tài)穩(wěn)定了很多,現(xiàn)在放學(xué)回家之后會和我們聊一下老師和同學(xué),。

學(xué)生反饋

在心理老師的幫助下,,對老師的偏見沒有那么深了,對其他同學(xué)的排斥感也沒有那么強(qiáng)烈,,之前一直以為他們不接納我,,后面發(fā)現(xiàn)是自己不接納他們,現(xiàn)在能和他們談話交流了,。

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