導(dǎo)語：近年來隨著生活水平的提高，心腦血管疾病患者在不斷的增多,，而根據(jù)《中國心血管疾病報告》的數(shù)據(jù)顯示：誘發(fā)心腦血管疾病的元兇竟是“低密度脂蛋白膽固醇”,。

低密度脂蛋白膽固醇，是由血漿中的低密度脂蛋白轉(zhuǎn)變而來的,，主要在血管內(nèi)合成,，在肝臟內(nèi)降解，是評價個體冠心病,、心腦血管疾病發(fā)生的一個危險因素,。

低密度脂蛋白膽固醇被稱為“壞膽固醇”，一旦“壞膽固醇”水平升高,，會損傷血管,，使血管壁上形成脂質(zhì)斑塊（即動脈粥樣硬化），斑塊逐漸增大,，導(dǎo)致血管狹窄,，從而引發(fā)冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。

而且沉積在血管壁的斑塊就像不定時炸彈,，一旦破裂便會引起血栓風(fēng)險,，堵塞血管，導(dǎo)致急性心肌梗死,，或者腦梗死,，會在短時間之內(nèi)奪人性命。

正所謂,，病從口入,，膽固醇的升高與日常飲食有關(guān)，建議對照食物膽固醇含量表,，安排好自己的一日三餐,，預(yù)防膽固醇升高，遠離疾病,。

收好這份“膽固醇含量一覽表”,，盡量不給血管添堵，收藏+分享

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