孩子年齡越小，越容易因為需求得不到滿足而感到難過，從而產(chǎn)生負面情緒,。一旦出現(xiàn)這種情況,，家長一定要記住，孩子的負面情緒宜“疏”不宜“堵”,。

1.了解孩子沉默的原因

當(dāng)一個孩子還是個孩子的時候,，他通常不擅長用語言表達自己的情緒。當(dāng)他沉默地出現(xiàn)時,，意味著他的情緒開始波動。家長要注意觀察,，不要讓孩子被負面情緒困擾,。有一種表達孩子情緒的方式叫沉默。父母不應(yīng)該因為忙于工作而忽略這個細節(jié),。他們應(yīng)該及時對孩子給予更多的關(guān)注和引導(dǎo),，讓他們遠離負面情緒，重獲平靜幸福的生活,。

2.允許孩子哭

當(dāng)孩子因為痛苦而哭泣時,，父母不應(yīng)該責(zé)備他，也不應(yīng)該對他說“勇敢點,，不要哭”,。孩子在哭，也就是說他的情緒處于最脆弱,、最安慰的時刻,，這時父母應(yīng)該允許孩子哭。與成年人相比,，孩子的行為更有目的性,。他向別人哭訴，希望有人給他真正的幫助,，渴望解決問題,，而不僅僅是心理安慰。父母應(yīng)該及時給予孩子幫助,，幫助他們順利度過難關(guān),。

3.允許孩子發(fā)脾氣

當(dāng)孩子用大喊、踢腿,、撞墻等方式發(fā)泄情緒時,，家長首先不要生氣，此時也不要責(zé)罵或阻止他,，讓他好好發(fā)泄,，然后再和孩子交談，這樣會取得更好的效果。男孩體內(nèi)的睪酮會讓他們在被打時比成年人更生氣,，當(dāng)然也需要多發(fā)泄,。孩子用肢體碰撞、大吼大叫等方式發(fā)泄情緒,。這時,，父母不要著急，不要批評,，讓孩子發(fā)泄,，然后找到內(nèi)心的平靜。

4.理解孩子的負面情緒

父母必須學(xué)會理解,、接受,、保護和疏導(dǎo)孩子的負面情緒。因為孩子有負面情緒是正常的,，只有在害怕的時候才會知道注意安全,。只有當(dāng)他們感到內(nèi)疚時，他們才知道出了問題,；只有當(dāng)他們感到悲傷時,，他們才能理解別人的悲傷。所以,，家長不要過分壓抑孩子的表達,，而要讓孩子充分表達自己。

5.保持積極的親子溝通

父母在與孩子相處時,，一定要學(xué)會耐心傾聽,，讓溝通對孩子的負面情緒起到引導(dǎo)作用。能制造麻煩,、會說話,、能接受自己本性的孩子，容易成為心理健康的孩子,。因此,，父母和孩子之間的積極溝通，可以給孩子一個暢所欲言,、釋放情感壓力的場所,，讓家庭成為孩子有話可說、有話可說的空間,。在這樣輕松的家庭環(huán)境中,，孩子們的身心都會更加健康。

寫在最后：哭是孩子發(fā)泄情緒的本能,。父母要用冷靜的態(tài)度,，等孩子的情緒慢慢平復(fù)下來,，再用輕松的語氣告訴孩子不要著急,，而不是要求他永遠微笑,，像機器一樣體面。畢竟他只是個孩子,！