日常生活中，我們會(huì)通過(guò)觀察臉色,，來(lái)得知一個(gè)人的身體狀況,，在中醫(yī)眼中,，這叫做氣色。一個(gè)健康的人,，氣色看起來(lái)非常好,，臉色紅潤(rùn)有光澤。但是有些人臉色發(fā)黃,，暗淡無(wú)光,，氣色很差，特別是女性朋友,，如果臉色不好的話,，顏值也會(huì)降低，哪怕用再貴的護(hù)膚品都沒(méi)有用,，因?yàn)檫@多半是脾胃虛弱引起的,。
脾胃虛弱時(shí)，臉上可能會(huì)出現(xiàn)一些跡象：
1,、臉色發(fā)黃
很多女性朋友,，都希望自己的皮膚能變得白皙，所以平時(shí)會(huì)用美白產(chǎn)品,。但臉色之所以發(fā)黃,，可能是身體內(nèi)部的器官失調(diào)，或者身體缺乏能量引起的,，如果不及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體,，那么不管用什么樣的美白產(chǎn)品都沒(méi)效果。
中醫(yī)認(rèn)為,，臉色發(fā)黃,，皮膚狀態(tài)差，多半是脾胃虛弱引起的,。因?yàn)槠⑹呛筇熘?，主要?fù)責(zé)運(yùn)化，統(tǒng)血等功能,。所謂運(yùn)化,，指的就是將食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)精微，并且把這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各個(gè)部位，從而滋養(yǎng)身體器官,，讓身體能正常運(yùn)行,。在食物代謝的過(guò)程中，脾具有非常重要的作用,，如果脾虛的話,，那么臉部缺少營(yíng)養(yǎng)和津液，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況,。
2,、皮膚狀態(tài)差
脾還具有統(tǒng)血的作用，也就是說(shuō)脾氣可以統(tǒng)攝,，控制血液,，讓血液在血管中運(yùn)行，不外溢到脈外,。脾氣統(tǒng)攝血液,，只要是氣的固攝體現(xiàn)。由此可見(jiàn),，如果脾胃受到影響,，那么運(yùn)化和固攝作用都會(huì)下降，所以身體很容易缺乏氣血,，臉色看起來(lái)就很差,，皮膚也會(huì)變差，愛(ài)長(zhǎng)痘痘,，長(zhǎng)斑,。
除此之外，脾虛的人還會(huì)出現(xiàn)這些情況：
1,、氣血不足：之前也說(shuō)過(guò),，脾具有統(tǒng)血的作用，如果脾氣不好的話,，氣血就會(huì)虧虛,，那么這類人很容易貧血，身體還容易怕冷,，變得很懶惰,。
2、肥胖：脾不健康的話,，運(yùn)化功能就會(huì)降低,，那么身體里面的垃圾毒素不能被正常代謝，就會(huì)堆積在體內(nèi),，從而引起肥料,。
3、食欲下降：大多數(shù)脾虛的患者，食欲都會(huì)受到影響,，出現(xiàn)食欲下降,，沒(méi)有胃口吃飯，吃什么都不香,，稍微吃一點(diǎn)東西就飽的情況,。而且這類人也不能吃寒涼的食物，或者辛辣的食物,，稍微吃一點(diǎn)刺激性的食物就要腹瀉,，腹部還很難受。
4,、身材消瘦：脾虛不僅會(huì)讓人變得肥胖,，還會(huì)讓人變得異常消瘦,，而且還容易腹瀉,，因?yàn)槌赃M(jìn)去的食物不能沒(méi)吸收，直接當(dāng)做垃圾排出體外,，那么身體就不能獲得充足的營(yíng)養(yǎng),，所以會(huì)變得營(yíng)養(yǎng)不良，身材消瘦,。
5,、睡眠質(zhì)量差：中醫(yī)認(rèn)為，胃不和則臥不安,，所以脾胃虛弱的話,，那么睡眠質(zhì)量將會(huì)受到影響。
6,、腸胃功能差：這類人容易出現(xiàn)消化不良,，腹部脹氣等表現(xiàn)，這都是因?yàn)橄δ芟陆狄鸬摹?br>
7,、排便異常：脾胃功能下降后,，就會(huì)出現(xiàn)便秘，腹瀉的情況,，而且大便溏稀,，大便不成形，排便困難,，總是感覺(jué)排不干凈,。
《養(yǎng)老奉親書》認(rèn)為，“脾胃者,，五臟之宗也”“有胃氣則生,，無(wú)胃氣則亡”。其中，“有胃氣則生,，無(wú)胃氣則亡”這句話,，是在強(qiáng)調(diào)胃氣的功能與作用。所謂“胃氣”,，其實(shí)就是脾胃功能的總稱,，而脾胃是人體最重要的器官之一，是氣血生化之源,。
我國(guó)古 代最著名的醫(yī)學(xué)家華佗曾說(shuō)“胃者,，人之根本；胃氣壯,，五臟六腑皆壯也……”《內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“人無(wú) 胃氣為逆,，逆者死”?？梢?jiàn),，人要養(yǎng)生，要延年益壽,，必須保養(yǎng)胃氣,。
脾胃不好，老中醫(yī)推薦——臍療法
肚臍也是神闕穴,，是人體的一個(gè)重要的經(jīng)穴,，與經(jīng)絡(luò)有著非常密切的關(guān)系，中醫(yī)稱之為十二經(jīng)絡(luò)之根,、呼吸之門：神闕穴居臍中央,，是任脈的一個(gè)重要穴位（任脈為經(jīng)之海，因此刺激此穴對(duì)五臟六腑具有調(diào)節(jié)作用）又因臍部的皮膚比較薄,，就有較強(qiáng)的吸收和傳到能力,。
用艾絨、桂圓,、花椒,、香葉、厚樸,、香櫞等曬干,，混合搗碎，制成丸子,。晚上睡覺(jué)前敷在肚臍上,，第二天取下就可以。
首先,，在這里面,，艾絨,、桂圓、花椒可以通經(jīng)活絡(luò),、溫經(jīng)止血,、消除寒氣，專門針對(duì)脾胃寒的問(wèn)題,，將體內(nèi)寒氣散出去,，再給脾胃注入一股陽(yáng)氣。補(bǔ)心脾,、益氣血,，脾胃虛就要先健脾，讓脾胃恢復(fù)他的運(yùn)化之力,。
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