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2021.6.5 武漢 晴天
人在心情好的時候，對他人往往是和顏悅色的,，也幾乎不會做出什么暴力的,、過激的舉動，而人在生氣的時候,，其反應就千差萬別了,。
有的人生氣時,，會自我開導,，會想別人的好處，盡可能不拿別人的錯誤傷害自己,。那些引發(fā)我們各種情緒的人和事,，都值得感恩,，除了快樂之外，我們大部分人都把這些情緒視為糟糕的情況,，而且盡量避免這些,，我們總是希望借對憤怒、厭惡,、悲傷情緒的接觸或者遠離來達到離苦得樂的狀態(tài),，并產(chǎn)生幸福,、快樂的錯覺。其實,，我們不是為了追求快樂,，或者不僅僅是為了追求快樂，更多的時候,，我們需要做的是解脫,，需要知道自己究竟為什么會某些事情而顫抖，為某些情感覺得渾身發(fā)麻,，為某些事情而感到悲傷,，還有一看到某些人就感到厭惡，你要知道這些時刻其實是極其寶貴的人生禮物,，如果開始啟動這個計劃的話,，你就會開始對自己采取行動，提升自我靈魂的高度,，讓自己成為解脫的人,。我覺得這樣的觀點挺好的，當我們直面我們發(fā)脾氣的某些時刻,，直面那些引發(fā)我們憤怒的人和事,，我們才有可能真正的看清自己，控制自己,，也就有了改變的可能,，如果不去反思，就有可能執(zhí)迷不悟,，傷害自己的精神和身體,。
昨晚，我差點失去自己,，變成另一個人,。褪下那個假裝好脾氣的偽裝，變成一個“施暴者”,。如果真的做了那樣的事,，只需要想一想，就覺得太可怕了,。反觀自己發(fā)脾氣的時候,，我很難控制住，常常很沖動,。
愿我在生活的某些個時刻,，能常常的感知自己行為背后的思維,，將某些沖動遏制在行動之前，變得柔軟一些,。寫了很多的文字,，有幾個人會說：你寫的文章很溫暖、很治愈,、很生活,。其實，我深知自己不算一個溫和溫暖的人,，沒有像某些人,，心里有的那種敞亮和溫柔，并能隨時從生活的某處感到愉快,。愿未來的我，心里不會有一些害怕被人所知的壞脾氣,。愿我們都能在日日年年中,，認識自己，找到自己,，走向那個最喜歡的自己。
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