羅翔老師說(shuō)過(guò)：

?“你注意觀察你的周?chē)?，所有?dòng)不動(dòng)就生氣的人，沒(méi)有一個(gè)是智者,，生活過(guò)得一團(tuán)糟,。

永遠(yuǎn)不要?dú)鈶崳械臍鈶嵍际怯薮赖?。高手心里只有一件事,，就是解決問(wèn)題，解決不了換辦法再試,，也不被情緒帶偏,。”

生氣,，是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。永遠(yuǎn)不要生氣,，始終情緒穩(wěn)定,，心若平湖,，靜如止水，不驚不擾,，樂(lè)觀豁達(dá),，如此，我們才能活得健康快樂(lè),，延年益壽,。

生氣,，是找死

日本科學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一個(gè)人生氣時(shí)呼出的氣體收集起來(lái),，制成“氣水”。然而在一群小白鼠中隨機(jī)選出兩只,，喂食“氣水”,，結(jié)果，兩只小白鼠很快病亡,，而其他的小白鼠則不受影響,。

人在生氣的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),，嚴(yán)重侵蝕健康,。生氣，其實(shí)就是在找死,。

99%的疾病和負(fù)面情緒有關(guān),，而位居榜首的負(fù)面情緒，就是生氣,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：百病生于氣,。

人一旦生氣，怒火攻心,，氣急敗壞,，情緒起伏不定，內(nèi)心抑塞難平,，全身的氣血都處于紊亂狀態(tài),。而這一切，都需要各個(gè)器官來(lái)承受和消解,。

如果一個(gè)人總是發(fā)脾氣,，無(wú)異于慢性自殺。

不生氣,，你就贏了

世界上所有的長(zhǎng)壽老人，都有一個(gè)共性,，就是心態(tài)樂(lè)觀,。

不管遭遇什么事,，遇上什么人，完全不必生氣,。心平氣和地看待一切,，從容不迫地面對(duì)一切，沉著冷靜地處理一切,，如此足矣,。

被命運(yùn)錘擊，不要生氣,，因?yàn)樯鷼饨鉀Q不了任何問(wèn)題,。碰到爛人爛事，不要生氣,，因?yàn)樗拖胱屇闵鷼?，你越生氣他越得意。遇到生活的瑣事雜事煩心事,，不要生氣,，因?yàn)槭澜缟蠜](méi)有什么事值得你生氣。

人生在世,，沒(méi)有什么比健康更重要,，沒(méi)有什么比快樂(lè)更值錢(qián)，沒(méi)有什么比長(zhǎng)壽更難得,。

生氣,，是透支健康，喪失快樂(lè),，折損壽命最快的方式,，能最大限度消耗你的福報(bào)。

有一句話說(shuō)得好：

“莫生氣,，莫生氣,，別人生氣我不氣。氣壞身子又何必,，我若氣死誰(shuí)如意,。”

不生氣,，風(fēng)雨不驚,，巋然不動(dòng)，萬(wàn)事不擾,，瀟灑自在,，如此，你就贏了,！

結(jié)語(yǔ)

塞繆爾說(shuō)：“世界就像一面鏡子,，你皺眉視之，它也皺眉看你,；你笑著對(duì)它，它也笑著看你,?！?/span>

人生沒(méi)有大不了的事情，不要為任何人,，任何事而生氣,。

修煉自己的情緒，永遠(yuǎn)不要生氣,，你才會(huì)越活越好,。