"恬"字它是一個豎心旁,，帶一個舌頭,，它的本來和我們"拿舌頭舔傷口"那個"舔"是同根同源的，本意是動物受傷以后,，包括人受傷以后,，就會下意識不由自主拿舌頭去舔那個傷口，而事實(shí)證明,，唾液中含有很多的這種促進(jìn)傷口愈合的酶或是其他的物質(zhì),，所以，這種"恬"是一種自我療傷自我寬慰,，最后達(dá)到自得其樂的一種能力,。

      現(xiàn)在很多人在內(nèi)疚、自責(zé),、自卑,，他本來沒干什么壞事兒，但是他就覺得自個兒對不起這個對不起那個,，其實(shí)他就是傷口敞開著,，沒法愈合,。因此需要一種自我寬慰，自我療傷,，最后要自得其樂的這么一種能力,。我們身邊的小孩子，他玩一種咱們覺得什么都沒意思,，他玩得就那么認(rèn)真那么投入那么高興,；你看一些老小孩，他退休以后,，就著迷于自己收藏一點(diǎn)咱們看來不起眼破破爛爛的東西,，他玩得也很高興，你看他那個自得其樂的樣子,，這種狀態(tài)就叫"恬",。當(dāng)我們現(xiàn)在必須得掙多少錢當(dāng)多大官才會高興，就已經(jīng)不"恬"了,。

   要學(xué)會不自我心理療傷,，發(fā)現(xiàn)一些自己喜歡的愛好，才能真正達(dá)到身心的健康,。因?yàn)?/span>心靈的療傷同樣重要,。