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五臟最喜歡的小動作,，有大妙用,！

 卷卷要減肥 2022-02-08

?1、心喜歡的動作——空抓手

2,、肝喜歡的動作——揉腳心

3,、脾喜歡的動作——拍拍手

4、肺喜歡的動作——深呼吸

5,、腎喜歡的動作——踮踮腳

腎最喜歡的食物——黑芝麻丸

黑芝麻丸——黑芝麻,、黑豆、黑米,、黑棗,、桑葚。

1,、黑芝麻：世人都說芝麻好,，可惜凡人生吃了。

2,、黑豆：豆中之王,，腎之谷。

3,、黑米：古代的宮廷貢米,，藥米。

4,、黑棗：有營養(yǎng)倉庫之稱,，滋補肝腎，潤燥生津,。

5,、桑葚：滋陰補血，生津潤腸,，烏發(fā),，潤腸通便。

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