假期結(jié)束,，重返工作,，很多人肯定要開始痛下決心，拯救一下“每逢佳節(jié)胖三斤”,。

因此,，今天我們就來適時(shí)聊一種，不管是“吃得太好”,，“吃得太少”,，都要注意警惕的疾病——膽石癥。

膽石癥,，顧名思義就是膽囊以及膽管區(qū)域出現(xiàn)結(jié)石,，尤以膽囊結(jié)石更為多見。

上圖中這些“小石子”就是膽結(jié)石,，可以單發(fā),，也可以多發(fā)，甚至有時(shí)可多如泥沙,。

膽結(jié)石一般表面光滑而堅(jiān)硬,，主要是由膽固醇、膽色素,，以及一些金屬離子等沉積而成,。

常分為膽固醇結(jié)石、膽色素結(jié)石,、二者皆有的混合性結(jié)石三種類型,，呈現(xiàn)黃、棕,、黑等不同程度的顏色,，膽固醇含量高的結(jié)石顏色偏淺，膽色素含量高的結(jié)石則顏色偏深,。

那么,，回到正題，為什么說不管是“吃得太好”,，“吃得太少”都要警惕膽石癥呢,？

“吃得太好”

會(huì)增加膽固醇來源

膽固醇代謝對(duì)于膽結(jié)石的形成至關(guān)重要。不管是何種類型的膽結(jié)石,，膽固醇含量都至少在60%以上,。

而體內(nèi)膽固醇有兩個(gè)重要來源，其一就是飲食,。

高膽固醇的食物比如肥肉,、動(dòng)物內(nèi)臟 、蛋黃等,，會(huì)使血液中的膽固醇升高,，隨著血液循環(huán),，膽汁中的膽固醇含量也會(huì)升高,，當(dāng)達(dá)到一定濃度時(shí),，就容易在膽汁的儲(chǔ)存器官膽囊中沉積，形成結(jié)石,。

因此膽結(jié)石常在營養(yǎng)過剩狀態(tài)下出現(xiàn),，可以說是一種實(shí)實(shí)在在的“富貴病”。

隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展,，人民生活水平不斷提高,，營養(yǎng)過剩的狀態(tài)更為常見。

膽固醇來源其二,，就是人體自身合成膽固醇,，當(dāng)我們由于遺傳、脂質(zhì)代謝紊亂等原因?qū)е履懝檀己铣蛇^多,，也會(huì)增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn),。

尤其是一些特殊人群更加需要注意，比如肥胖人群,，女性,，尤其是處于妊娠期，或者40歲以上的更年期女性,，也容易在子宮增大擠壓膽囊,，以及激素變化的影響下，出現(xiàn)膽結(jié)石,。

“吃得太少”

膽汁會(huì)在膽囊濃縮,、結(jié)晶

可能大家都聽說過，“不吃早餐會(huì)得膽結(jié)石”,，其中一個(gè)重要原因就是,，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)影響膽汁的排泄。

因?yàn)楦闻K會(huì)24小時(shí)源源不斷產(chǎn)生膽汁,，然后儲(chǔ)存在膽囊中,，當(dāng)進(jìn)食的時(shí)候，膽囊會(huì)收縮排出膽汁幫助消化食物,。

而當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)食,，進(jìn)入膽囊的膽汁越來越多，膽囊就會(huì)吸收多余的水分,，把膽汁濃縮儲(chǔ)存,。

長(zhǎng)期不吃早餐，膽囊里儲(chǔ)存的膽汁越來越多,，越來越濃縮,，就難免形成結(jié)晶,，產(chǎn)生膽結(jié)石。

節(jié)食減肥的人群容易得膽結(jié)石,，也是這樣的原理,。

總而言之，“吃得太好”,，“吃的太少”都是不健康的,，要想避免膽結(jié)石，一定要注意均衡飲食,，按時(shí)按量吃飯,！

這時(shí)有人可能就要問了，膽囊里出現(xiàn)了膽結(jié)石我們能自己發(fā)現(xiàn)嗎,？其實(shí),，膽石癥還真的有一些早期征兆。

膽石癥早期易與胃病混淆

早期膽結(jié)石病情較輕時(shí),，很多人可能只是吃完飯后感覺有些“胃不舒服”,，晚上睡下后也有點(diǎn)“胃疼”，因此很多人常認(rèn)為是胃病,。

但當(dāng)膽石癥急性發(fā)作,，膽囊急性收縮，膽結(jié)石隨膽汁移動(dòng),，卡在膽囊出口或者堵住膽囊管,，膽囊產(chǎn)生痙攣，就可以表現(xiàn)出右上腹,，也就是右側(cè)肋骨下,，劇烈的不可忍受的絞痛，這時(shí)癥狀就非常典型了,。

這種疼痛尤其會(huì)在飯后,、晚上平躺時(shí)更為多發(fā)，更為嚴(yán)重,，還可能會(huì)伴隨出現(xiàn)發(fā)熱,，以及膽汁排出不暢而引起的黃疸等癥狀。

當(dāng)懷疑膽結(jié)石時(shí),，一般需要早起不吃飯,，空腹前往醫(yī)院進(jìn)行B超檢查。

B超是初步檢查的手段,，對(duì)膽石癥的診斷率高達(dá)95%以上,，是膽石癥的“照妖鏡”。

另外,，CT,、磁共振,、內(nèi)窺鏡等檢查也可以幫助判斷膽結(jié)石嚴(yán)重程度，需要醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇,。