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冬天要多吃茄子,,教你新做法,一周吃6次都不膩,,真的太香了

 大叔食記 2022-02-06

很多朋友比較喜歡吃茄子。茄子可以做成多種多樣的美食,,就比如說(shuō)咱們常見(jiàn)的紅燒茄子,,風(fēng)味茄子等等。今天就來(lái)跟大家分享一道茄子,,非常家常的做法,,清炒茄子,雖然是清炒茄子,,但是吃起來(lái)味道卻非常豐富,,茄子不僅軟爛入味,而且口感特別好,,一點(diǎn)也不吸油,,開(kāi)胃又下飯。如果你要做這道清炒茄子,那么建議多備點(diǎn)主食,,因?yàn)樗娴奶嘛埩恕?/p>

【清炒茄子】

【烹飪食材】茄子,,白醋,食鹽,,紅青椒,,小蔥,大蒜,,淀粉,,生抽,蠔油,,白糖,,食用油

【烹飪步驟】

1、這樣做出來(lái)的茄子非常好吃,,不僅特別軟爛,,而且特別入味,吃起來(lái)開(kāi)胃又下飯,,絕對(duì)會(huì)讓你多吃好幾碗米飯,,接下來(lái)咱們準(zhǔn)備一下清炒茄子需要用到的烹飪食材,先準(zhǔn)備2~3根長(zhǎng)茄子,,如果吃得少就可以少準(zhǔn)備一點(diǎn),,接下來(lái)再準(zhǔn)備適量的白醋,食鹽,,三瓣大蒜,,紅青椒各一根,一根小蔥,,20克淀粉,,適量的生抽,蠔油,,白糖和食用油即可,。

2、取出茄子洗凈,,清洗完了之后咱們將它放在案板上,,先把頭部和尾部切掉,然后再將它切成長(zhǎng)段,,最后切成長(zhǎng)條,,切完長(zhǎng)條之后先放到一個(gè)大碗中加入適量的清水,然后再倒入適量的白醋和食鹽,,浸泡5分鐘,,防止氧化變黑。

3、取出紅青椒,,將紅青椒洗凈切片,,然后放到一邊待用,接下來(lái)再把準(zhǔn)備好的小蔥取出來(lái)切成蔥段,,切完之后放到盤(pán)中,。把咱們準(zhǔn)備好的大蒜去皮,切蒜片放到盤(pán)中,。將已經(jīng)浸泡好的茄子取出擠干水分放在大碗中,。

4、向茄子中放入20克淀粉,,用手抓均勻,,一直抓至每一條茄子條都能裹上一層淀粉就可以了。茄子已經(jīng)處理完了,,接下來(lái)咱們?cè)賮?lái)調(diào)一個(gè)料汁,,準(zhǔn)備一個(gè)小碗,在碗中放上適量的生抽和蠔油,,然后再加上適量的食鹽,,白糖和清水,攪勻放一邊待用即可,。

5,、起鍋燒油,油可以少倒一點(diǎn),,接下來(lái)咱們倒入茄子用小火翻炒,,現(xiàn)在的茄子不管怎么炒都不會(huì)吸油,又或者是發(fā)黑了,。將茄子炒至表面微黃之后,,咱們先關(guān)火,然后出鍋待用,。

6,、鍋中留下底油,,放入蒜片炒出香味,,接下來(lái)下入青紅椒大火翻炒一分鐘,放入茄子再倒入料汁,,用大火翻炒入味,,最后放入小蔥段將它們翻炒一下,時(shí)間在半分鐘左右,。半分鐘以后關(guān)火出鍋裝盤(pán),,接下來(lái)就可以吃了,美味的清炒茄子就做好了,軟爛入味,,開(kāi)胃下飯,,你喜不喜歡呢?

【小貼士】

1,、茄子條不要切得太細(xì)了,,稍微粗一點(diǎn)口感會(huì)更好。

2,、在炒茄子條的時(shí)候可以稍微多放一點(diǎn)油,,因?yàn)樵蹅兲幚磉^(guò)的茄子條已經(jīng)不那么吸油了。

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