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男人腎不好可不行經(jīng)常吃這6種食物最養(yǎng)腎了1,、山藥在中醫(yī)上稱為上品之物,，具有補腎健脾功效2、羊肉羊肉往...

 py9001 2022-01-21
男人腎不好可不行
經(jīng)常吃這6種食物最養(yǎng)腎了

1,、山藥
在中醫(yī)上稱為上品之物,，具有補腎健脾功效

2、羊肉
羊肉往往與人參相提并論,，有壯陽氣,，強身壯體的功效

3、泥鰍
有補腎的效果,，補腎生精

4,、韭菜
民間稱之為起陽草不是沒有道理的，有助陽固精的作用

5,、西蘭花
含有豐富的維生素C和K,，對腎功能的強健有很大幫助

6、蝦
不用多說,，這是大家都公認的補腎之物

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