每個在體制內(nèi)打拼的人,，多多少少都會遇到打壓下屬的領(lǐng)導。俗話說得好：人善被人欺,，馬善被人騎,。工作中難免會有小人背后中傷你，遭遇打壓更是不可避免的,，很多人都遇到過這樣的情況,，大多選擇默默忍受。我們不提倡你去打壓他們,，但是遭遇打壓的時候,，要好好保護自己。

　　看了很多類似的文章,，一般人在面對這個問題的時候,，大多會讓你調(diào)整自己的心態(tài)；什么主動溝通,，理解,，示弱，退一步等等,，以一個在體制內(nèi)多年的“老油條”來觀察,，上述幾個方法統(tǒng)統(tǒng)不管用。不管是因為你的才能,，還是因為你為人處事的態(tài)度,，甚至你很優(yōu)秀，都是他們打壓的對象,。在自己身上找原因是可以的,，正常的反思也不為過，畢竟人無完人,，但是不要過,，要知道，是他打壓你,，而不是相反,。今天我們就來看一看真正高明的人，10招就能有效破解,！

　　一,、什么樣的領(lǐng)導會欺負老實人,？

　　弄清楚了這個問題，就能搞清楚領(lǐng)導打壓人的邏輯,，從而得出解決辦法,。

　　一種情況是領(lǐng)導不太懂得領(lǐng)導藝術(shù)。這類領(lǐng)導屬于大型的領(lǐng)導,，以自己的標準去對待別人,。心理學中有一個定律叫做貝勃定律，這其實是指對你用同樣的刺激,，越到后面,，會越來越無感。他們在工作安排上有所欠缺,。典型表現(xiàn)在工作安排上,，能干的累死，不能干的閑死,。對領(lǐng)導來說,，一開始可能沒想著欺負你，只是給了你不少的工作,，甚至還責怪了你,，你出色地完成了并且沒有怨言。第二次安排工作就會更多,，你似乎都能做到,。第三次又會安排得更多，慢慢習慣成自然了,。一旦你出一點錯,，反而會覺得你工作能力不行,。

　　一種是你和領(lǐng)導存在競爭關(guān)系,。因為大家是同行，為了地位會互相競爭,，無形中成為了他的“擋路者”。光明正大的競爭無可厚非,，他們往往沒有底線思維,，一切行動以自己的利益出發(fā)。你在職場表現(xiàn)優(yōu)秀,，他們感覺到你是一個威脅,，他們認為自己在單位提拔機會出現(xiàn)時，根本競爭不過你,。但是他們又不想主動把機會讓出來,，于是就會有人對優(yōu)秀的人冷嘲,，打壓，打壓,，希望通過其他手段,，來打擊這個優(yōu)秀的競爭對手，通過這些手段打垮之后,，他們就能夠更大概率的獲得提拔,。

　　還有一種情況，領(lǐng)導人品多多少少有點問題,。天生的嫉賢妒能,，單純?yōu)榱舜驂憾驂海湫偷摹皳p人不利己型”,。這樣的領(lǐng)導大多是機關(guān)的“老人”,，資歷足夠，能力欠缺,，50歲左右,，沒有了提升空間，看著年輕人成長起來,，就把他們當作“假想敵”,。單位什么事情他們都想插一手，管一管,。你工作完成得好了,，他們要吹毛求疵，一旦有點小問題,，會無限夸大,，把水攪混。這就是我們經(jīng)常說的“小人”,。一般來說,，這些人不一定能阻礙你進步晉升的道路，但可以壞你的事,。

　　二,、體制內(nèi)一般被打壓欺負的人。

　　一般被打壓欺負的人,，性格有內(nèi)向低調(diào)和張揚高調(diào)兩種人,，中性的往往不在此列。不管是打壓也罷欺負也罷,，和在體制內(nèi)沒關(guān)系,，在體制外也會是這種結(jié)果，這是社會屬性,，群體現(xiàn)象,。他們都有一個共同的特征,，就是都是有所追求的人，追求職務進步和待遇的提高,，職場中有訴求,，有人就會拿捏你。遇到這種事即是偶然,，又是必然,，矛盾紛爭難以避免，人生在世不就是不停地解決一個又一個的麻煩嘛,，只有妥善解決才是王道,！

　　三、以“四策”化解打壓,。

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　　１,、心平氣和,，修煉好自己的心態(tài)。

　　體制內(nèi)更多的人都只是普通人,，你想要用強大的人的標準要求他們,，不現(xiàn)實，也做不到,，更多的人面對比自己優(yōu)秀的人的時候,，往往會冷嘲熱諷。既然“木秀于林風必摧之”是正常的現(xiàn)象,，那么你不可能要求別人都是強者,，都心平氣和地接受別人比自己優(yōu)秀，這些是你無法掌控的,，你也改變不了,。我們能改變的只有修煉好自己的心態(tài)，面對這些大壓力,，一定不能讓他們影響到你的心情,。?情緒上保持平靜，任你風吹雨打,，我自然不動,。?這樣別人就不可能耗費你的精力，而你也就能夠?qū)Ｗ⒂谧鲎约涸撟龅氖虑?。只要不太過分，都沒有必要搭理,。

　　２,、揚長避短,，把工作做得更好。

　　領(lǐng)導是手握權(quán)力的,，即使他是故意找茬,，但有時候你還真說不出什么。所以這個時候,，不管你是不是很委屈,，首要要做的，都要做好自己的工作,。還是把自己的本職工作做好,，不要給領(lǐng)導一個借題發(fā)揮的空間。要揚長避短避短,。

　　很多來自領(lǐng)導的欺壓,，大概率都是因為你在工作處理上出現(xiàn)了瑕疵，被領(lǐng)導抓住了把柄,，從而不斷放大,，并對你進行欺壓,。要知道,，體制內(nèi)的工作,，別人如果想找問題,，瑕疵是很容易找出來的,。把工作上的瑕疵無限縮小,，就能夠避免領(lǐng)導找瑕疵來欺壓你,。我一個同事,，人很好,，領(lǐng)導總是抓他工作上的瑕疵去欺壓他,，有一次因為他裝訂文件時沒有把書訂訂齊，把他狠狠地說了一頓,，既然如此,，那像這類小事情都去把他做好，所以后面領(lǐng)導再想找他瑕疵的時候,，難度大大增加了,，那打壓他的機會也就急速下降了。

　　３,、不放松警惕,，行事更加謹慎。

　　我們要明白一個問題,，領(lǐng)導總是能夠欺壓到你,，意味著他像一個攝像頭一樣時時刻刻地監(jiān)視著你，試圖尋找你的問題。為了避免再次被領(lǐng)導尋找到自己身上的問題,，我們的行事必須要更加的謹慎,。有一句話說得好：三思而后行。接下來我們就要把這句話刻在腦袋里,，工作的時候,、說話的時候都要多次思考之后再行動，這樣才能不那么容易被領(lǐng)導抓到把柄,，那打壓的機會自然會更少,。這個時候千萬不能放松警惕，不能出現(xiàn)錯誤,，因為這些人就等著你犯錯誤,，就等著整你呢，你犯了錯誤,，他們就會覺得,，可算逮著機會了，就必然對你上綱上線,。那么?只要你不犯錯誤,，他們抓不到你的把柄，是不可能怎么樣的,，你的升遷不會受到影響,。

　　４、學會變圓滑,，不可沖動,。

　　被人打壓很生氣是不是?是不是有種想發(fā)脾氣的感覺呢?如果你一直憨厚，那就會被別有用心的人利用,，所以要學會變得圓滑,。人到了社會上，每走一步路,，每說一句話都要小心,，因為魚龍混雜好壞難辨，什么樣的場合說什么樣的話,，做什么樣的事,，你稍微不注意，就會得罪人,。記住,，表面態(tài)度一定要好，就當做什么都沒發(fā)生過一樣,，打壓你,，你也受不了,，還不如乖乖地做個“笑面虎”。何況沖動是魔鬼,，容易自亂方寸,，讓對方乘虛而入。

　　５,、廣交人脈，分化瓦解對手,。

　　越是被領(lǐng)導針對,，越要廣結(jié)善緣。在單位里,，如果人緣好,，即使別人不會出手幫你，也能給你提供情報,；即使沒人出手相助,，但至少不會有人落井下石。有些同事可能是礙于面子,，或者跟風,，對你進行孤立和打壓，這種同事一般通過一些利益,，就可以拉攏過來,。所以，你需要分清楚哪些可以拉攏,，哪些是頑固的對手,，這樣你就能夠分化瓦解對手，爭取更多的人站在你這一邊,。同時一定要把你和處境說出來,，讓單位大多數(shù)人都認為你是“被逼的”，輿論也很重要,。這樣你的處境就會大大改善,。

　　6、與主管領(lǐng)導維護好關(guān)系,。

　　體制內(nèi),，不管和其他領(lǐng)導“鐵不鐵”，一定得和自己直接領(lǐng)導關(guān)系“鐵”,，這不僅是工作需要,，更是體制規(guī)則的需要。無論副職權(quán)力有多大,，也不如正職領(lǐng)導權(quán)力大,，在重要事情上,，還是“一把手”說了算。領(lǐng)導是非?？赡艹蔀槟愕囊揽?，職場站隊選擇了一個這樣的人，自然會讓那些打壓你的人有所忌憚,。不管再怎么打壓你,，但是他們是無法直接直接影響到你的升遷。主要原因就是他們不掌握獎罰的權(quán)力,，但是領(lǐng)導卻掌握,。所以，只要你維護好和領(lǐng)導的關(guān)系,，那么即便別人再怎么孤立打壓你,，你還有所依仗，這一點一定不能懈怠,，一旦你放棄繼續(xù)和領(lǐng)導維護關(guān)系,，那么你就會進退失據(jù)，?也就不會有什么職場前途了,。?

　　７,、擇時做必要的溝通和反擊。

　　找個適當?shù)臋C會,，和他溝通一下,，但不要輕易亮出自己的“底牌”，搞清楚他的真正意圖,。然后慢慢地讓他改變對自己的看法,，這樣才能真正地解決這個問題。但是要堅持自己的正確主張,，不要妥協(xié),。體制內(nèi)，怎么說能給打壓你的人一個警告,，怎么說能讓打壓你的人感覺到害怕,，必須講究方式方法。

　　因此,，當這樣的情況出現(xiàn)時,，特別是面對吹毛求疵、對人苛求的領(lǐng)導,，一定不要針尖對麥芒,，激化矛盾，敬而遠之,，但不要忘了堅持做好自己的工作,，如果實在解決不了問題,，也可向更上一級領(lǐng)導反映，但前提是是出于公心和善意,。對那些經(jīng)常打壓你的人也要點到,，當然不要點名道姓，掌握好一個尺度就好,，下次他就不會再肆無忌憚,。涉及到原則問題，敢惹你,，就直接回敬回去,，讓對方感覺到得罪你是有代價的，這個代價讓對方感覺到痛了,，那么就沒人敢得罪你了。這樣做一定要三思而后行,。

　?。ǘ⒅胁?/p>

　　８,、忍耐和寬容,，想辦法和解。

　　和解意味著妥協(xié),，有人會認為和解只會自取其辱整個職業(yè)生涯,。從某種角度上來說，其實,，我們每個人每天都在妥協(xié),。和自己、理想,、社會妥協(xié)一直存在,。所以說妥協(xié)和解不一定體面，但絕對是性價比最高的選擇,。我們的體制是家長式管理,，這既是造成你被打壓打壓的原因，也是化解這種困局的有效手段,。找機會和主管領(lǐng)導溝通一下,，讓他出面，如果能把這事化解了,，對于你才是真的體面,。這些都是可以改變的，就是付出代價大小而已,，沒什么大不了的,。對同事的不友好可以采取忍是態(tài)度,，忍不了的時候再忍，沒讓你背地里生悶氣,，你做這些工作是給別人看的,，同時也是給你的領(lǐng)導看的，因為只有你的忍耐和寬容,，才能讓你在領(lǐng)導和同事面前有口碑,。　

　?。ㄈ?、中下策

　　9、適當直面對抗,，調(diào)動到別的單位,。

　　找機會找人平級調(diào)動到其他單位，眼不見心不煩,，一切從新開始,。這樣做既是妥協(xié)，也是反抗,，屬于低調(diào)做人高調(diào)做事的路子,，用自己的能力和格局甩給他一個不帶響的巴掌，羞辱死他,，惡心死他,。這樣做好處很多，進可攻退可守,，但也有致命的弱點,，一個是你得真有兩把刷子，不管是自身能力,，還是社會資源,，絕不是想想那么簡單的事；另一個問題是,，如果你換了單位再遇到這種情況怎么辦,？繼續(xù)遴選到部委？還是再換一個單位,？我想不管怎么選,，犧牲的都是你的時間和金錢，大概率是得不償失,，所以這絕對不是最好的選擇,。

　　（四）,、下策

　　10,、必要的絕地反擊,。

　　如果以上的方法都搞不定，那就以其人之道還治其人之身,，領(lǐng)導通過抓你的把柄來打壓你,，你也可以通過抓領(lǐng)導把柄來對抗他。從理論上來說,，幾乎所有的領(lǐng)導都有欺壓你的可能,。你必須意識到，這些人是你的競爭對手,，不要幻想著他們會對你心慈手軟,，一旦有機會，他們會毫不猶豫的把你打敗,，甚至讓你在職場無法翻身,，一敗涂地。

　　所以,，你也不能心慈手軟,，平時就要收集他們的把柄，他們犯的錯誤,，這些都是你對付他們的武器，關(guān)鍵時刻?能夠幫你,。嘗試尋找領(lǐng)導的把柄,，不能心慈手軟，放棄進步,，直接對扛,。一般部門的副職，差不多也到頭了,，再進一步的難度很大,，既然他不仁，你也就不義了,，開整,。

　　　不管是明面還是你倆私底下，話說開,，講清楚,，咱就是想安穩(wěn)領(lǐng)個工資，不想欺負別人,，但也不想被人欺負,，希望某些人注意點，分管比你需要忌諱的事多了去了,，只要你敢把這些話說出來,，估計就該找你匯報思想了,，不過后果也很嚴重，以后估計哪個領(lǐng)導都怕你了,，都會躲著你,。　　

　　因為有些人說了,，喜歡打壓別人的人,，估計人品也不怎么樣，估計平時得罪的人也不少,，有可能和一把手還不對付呢,，如果你真和他懟起來，肯定是普遍叫好,。

　　話是這么個話,，可能真會有人為你叫好，但結(jié)果只會是讓30出頭的你徹底絕命于體制內(nèi),，每個領(lǐng)導都會防著你,，你看似是和一個不討人喜的領(lǐng)導對立了，但實質(zhì)是和領(lǐng)導這個群體決裂了,，什么原因自己悟吧,。從此以后仕途無望都是小事，關(guān)鍵是慢慢就會成為一個孤家寡人,，就算是當初為你的英勇舉動鼓掌叫好的那些受壓迫的同志們,，也會漸行漸遠，因為他還要晉升呢,，和一個動不動魚死網(wǎng)破的人走的很近,，恐怕會引起領(lǐng)導們的誤解啊。這個代價還真是有點大,，看來也不是明智之舉啊,。