作者：肖芳

這幾天，雖然城里下著淅淅瀝瀝的小雨,，但遠處的山上已然是白茫茫一片,。是的，每至霜降,，就是我最害怕,、最難挨的日子，因為每年此時,，我的老毛病咳嗽就會犯,。然而，今年秋末,，咳嗽居然沒有發(fā)作,，嗓子甚至還比以往清亮了許多。我知道,，是我練習(xí)太極拳發(fā)揮了作用,！說實話，以前我對學(xué)習(xí)太極拳不太感興趣,，認為那慢悠悠的勁兒應(yīng)該是上了年紀的人玩的,，實在沒意思。

可是隨著年齡的增長，我的身體漸漸出現(xiàn)各種毛病,，部分指標(biāo)發(fā)出紅色信號,，這讓我感到不安。再看看多年來一直執(zhí)著于太極拳的我的同事管紅平老師,，卻一直精神矍鑠,，一點也看不出已年近花甲。

管紅平老師是吳氏太極拳一代宗師王培生先生的徒弟,，紀有文先生的弟子,。工作之余，管老師致力于吳氏太極拳的學(xué)習(xí)研究和傳播,，數(shù)十年如一日,。上世紀90年代起就在隴南地區(qū)開班教學(xué)，多年來的辛勤傳授,，已為隴南培養(yǎng)了諸多太極拳骨干,，為傳承和豐富中華民族傳統(tǒng)文化，為全民健身做出了貢獻,。

我決定向他請教,，練習(xí)太極拳。管老師總是認真地教我每個動作,，無私地傳授動作要領(lǐng),，鼓勵我堅持習(xí)練。自此,，我與太極拳結(jié)緣,。太極為我的人生打開了一扇奇妙的窗戶，讓我看到了以前從沒有見過的美麗風(fēng)景,。

我在他的悉心指導(dǎo)下,，從走太極貓步、虎背靠山功等基本功開始,，不斷地感受,、體驗著老師所講的：虛領(lǐng)頂勁、中正安舒,、輕靈圓活等身法動作要領(lǐng),，逐漸地體味到前所未有的通暢舒適。

現(xiàn)在,，我跟上管老師學(xué)習(xí)太極已近半年,，感覺身體靈活、神清氣爽,、咳嗽癥消失,，身體和精神上都發(fā)生了可喜的變化,。結(jié)緣太極，是我今生最好的相遇,。